جستجو
فقط کالاهای دارای برنامه تامین
فقط کالاهای تخفیف دار
برندها
فروشندگان
مرتب سازی بر اساس :
ارزان ترین ها
گرانترین ها
جدیدترین ها
پربازدیدترین ها
276 کالا
کمپین مرغ مهیا
مقایسه
shopping-cart
17,070
10%
15,363 تومان
مقایسه
shopping-cart
17,070
5%
16,217 تومان
مقایسه
shopping-cart
17,073
2%
16,732 تومان
مقایسه
shopping-cart
17,070 تومان
مقایسه
shopping-cart
17,073 تومان
مقایسه
shopping-cart
34,500
20%
27,600 تومان
مقایسه
shopping-cart
29,640
2%
29,047 تومان
کمپین مرغ مهیا
مقایسه
shopping-cart
39,770
25%
29,828 تومان
مقایسه
shopping-cart
36,000
10%
32,400 تومان
مقایسه
shopping-cart
35,100
5%
33,345 تومان
مقایسه
shopping-cart
42,700
15%
36,295 تومان
مقایسه
shopping-cart
49,500
20%
39,600 تومان
مقایسه
shopping-cart
45,800
10%
41,220 تومان
مقایسه
shopping-cart
45,770
5%
43,482 تومان
مقایسه
shopping-cart
47,200
5%
44,840 تومان
مقایسه
shopping-cart
45,774
2%
44,859 تومان
مقایسه
shopping-cart
45,774
2%
44,859 تومان
مقایسه
shopping-cart
45,760 تومان
مقایسه
shopping-cart
45,774 تومان
مقایسه
shopping-cart
50,880
10%
45,792 تومان
مقایسه
shopping-cart
48,790
5%
46,351 تومان
مقایسه
shopping-cart
48,790
5%
46,351 تومان

 برای داشتن یک رژیم غذایی متعادل، مصرف گوشت مرغ، گوشت بوقلمون، و گوشت ماهی اهمیت زیادی برای سلامتی دارد. به این ترتیب که با مصرف آنها ویتامین و پروتئین زیادی به بدن ما می رسد. وقتی از پروتئین با کیفیت سخن به میان می آید، ناخودآگاه به گوشت سفید فکر می کنیم. گوشت سفید نه تنها در مقایسه با گوشت قرمز برای سلامت قلب و عروق مفیدتر است، بلکه ارزان تر از آن نیز محسوب می شود. بنابراین، نباید در در وعده های غذایی خود از مصرف گوشت سفید بگذریم. البته باید این نکته را در نظر داشت، که محصولات تازه باشند و به خوبی نیز طبخ شوند. در زیر به برخی از فواید گوشت سفید اشاره می کنیم.

 

خواص گوشت سفید 

  • به سبب وجود پروتئین، ویتامین، چربی، و انرژی مورد نیاز بدن، با خوردن گوشت سفید می توانیم نیازهای غذایی روزانه را پوشش دهیم.
  • از آنجا که جویدن گوشت سفید آسان تر است، هضم آسانتری نیز به دنبال دارد. پس از خوردن آن احساس سنگینی نمی کنید.
  • بوقلمون و مرغ سرشار از آمینو اسید هستند. این مسئله موجب ترمیم و رشد سلول ها می شوند. آمینو اسید همچنین برای سیستم ایمنی و مو ضروری است.
  • مقدار چربی کمی که گوشت سفید دارد (به خصوص گوشت مرغ و بوقلمون)، آن را به غذایی رژیمی تبدیل می کند. این به شرطی است که پوست آن را مصرف نکنید.
  • گوشت سفید به سبب برخورداری از مواد مغذی غنی، در رژیم غذایی کودکان لازم است. همچنین، با روش های مختلف آشپزی می تواند به غذایی خوشمزه برای کودکان تبدیل شود.
  • ماهی منبع امگا-3 است. این گروه از اسیدهای چرب داخل بدن تولید نمی شوند، در نتیجه باید از منابع دیگری آن را تامین نمود. امگا-3 کلسترول خون را پایین می آورد، سلامت عروق را حفظ کرده، و عملکرد دستگاه عصبی را بهبود می بخشد.

هرم غذایی

هرم غذایی به روز رسان

  • مرغ و بوقلمون حاوی سلنیوم هستند. سلنیوم، موجب بازسازی بدن می شود؛ سلول ها را ترمیم و از سرطان جلوگیری می کند.
  • به لطف وجود ویتامین B در گوشت سفید، عملکرد ماهیچه ها و سلول های عصبی، به حداکثر می رسد. همچنین وجود ویتامین B برای دستگاه گردش خون ضروری است.
  • گوشت سینه سطح قند خون را تنظیم می کند. در صورتیکه پخته شود، با مصرف آن به افراد احساس سیری دست می دهد.
  • مصرف گوشت سفید به داشتن استخوان هایی سالم کمک می کند. به لطف وجود کلسیم، ویتامین D، ویتامین B12، آهن و امگا-3، مصرف گوشت سفید به رشد و استحکام استخوان ها کمک می کند.
  • منبع شماره یک جلوگیری از آلزایمر، ماهی است. مواد مغذی موجود در ماهی، به رشد هوش و حافظه افراد کمک زیادی می کند.
  • ماهی با داشتن مقادیر فسفر در آن، احتمال ابتلا به بیماری های چشمی را کاهش می دهد. همچنین باعث تقویت بینایی می شود.

 

فروشگاه اینترنتی به روز رسان با ارائه ی این محصولات باکیفیت در بسته هایی با وزن های مختلف و بسته بندی های متنوع ، به منظور رفاه حال مصرف کنندگان و امکان خرید آنلاین آن از طریق بازار آنلاین بروزرسان و با ارائه ی خدمات ارسال رایگان ، سعی بر این دارد که گامی جدید در راه اصلاح تغذیه جامعه ی ایرانی بردارد .

راه های ارتباطی

آدرس : تهران، خیابان دماوند، خیابان اتحاد، نبش بزرگراه زین الدین، پلاک ۶۱
تلفن: ۷۷۳۴۲۴۹۳-۰۲۱ ۹۶۶۴7-۰۲۱
ایمیل: info@BeroozResaan.com
آپارات
تلگرام
یوتیوب
اینستاگرام
لینکداین
توییتر
دانلود اپلیکیشن


به روز رسان

به روز رسان ( بروزرسان ) شرکتی در حوزه تامین و توزیع محصولات تازه میباشد که این امکان را به مصرف کننده میدهد تا بتواند انواع محصولات تازه را با حق انتخاب و تنوع بسیار بالا، جدیدترین تاریخ تولید.و مناسب ترین قیمت، با رعایت کامل زنجیره سرد مستقیما از تولید کننده خریداری نماید،حوزه فعالیت مجموعه به روز رسان شامل محصولات پروتئینی (گوشت گوسفند، گوشت گوساله، گوشت شتر، گوشت شترمرغ، کله پاچه، دل و جگر، سیرآب شیردان، گوشت مرغ، گوشت بوقلمون، گوشت بلدرچین، ماهی، میگو، شاه میگو، تخم مرغ، تخم بلدرچین، سوسیس، کالباس و لبنیات شیر، شیر گوسفندی، شیر گاوی، شیر شتر، شیر کم چرب، شیر نیم چرب، شیر کامل، شیر بدون چربی، شیر طعم دار،ماست، ماست گاوی، ماست گوسفندی، ماست کم چرب، ماست پرچرب، ماست همزده، ماست پروبیوتیک، ماست طعم دار، پنیر، پنیر گاوی، پنیر گوسفندی، پنیر سفید،پنیر خامه ای،پنیر پروسس، پنیر تبریزی پنیر گودا، پنیر لاکتیکی، پنیر پیتزا، پنیر چدار، پنیر لیقوان، خامه، خامه صبحانه، سر شیر، خامه قنادی، خامه طعم دار، کره، کره پاستوریزه، کره طعم دار، کره مارگارین، کره بادام زمینی، کره پسته، کره فندق، دوغ،دوغ گاوی، دوغ گوسفندی، دوغ ...  بیشتر

نمادها

عضو انجمن ارگانیک ایران
عضو اتحادیه کشوری کسب و کار های مجازی
فدراسیون تشکل های صنایع غذایی
logo-samandehi
image

©1399- بازار آنلاین به روز رسان - کليه حقوق اين وب سايت متعلق به شرکت به روز رسان فن آور بین الملل (سهامی خاص) می‌باشد

برای خرید اول 20 هزار تومان تخفیف بگیرید.
برای کپی کلیک کنید. First20
نه،نمی‌خواهم!