جستجو
جستجو
مرتب سازی بر اساس :
ارزان ترین ها
گرانترین ها
جدیدترین ها
پربازدیدترین ها
5 کالا

 

پنیر غذایی مغذی و خوشمزه است که به شکل های مختلف مصرف می شود. هزاران نوع پنیر وجود دارد، که بسیاری از آن ها در طعم های مختلف در دسترس مردم قرار دارند. پنیر به سبب برخورداری از مواد مغذی فراوان فواید زیادی دارد؛ که از جمله آن ها می توان به سلامت استخوان ها، سلامت دندان، کمک به کنترل فشار خون، بهبود وضعیت عروق، و سلامت سلول های بدن اشاره کرد.

مصرف 42 گرم پنیر چدار معادل مصرف یک فنجان از محصولات لبنی و یک سوم نیاز روزانه در بزرگسالان است. محصولات لبنی، مثل پنیر چدار، مواد مغذی ضروری از قبیل پروتئین، کلسیم، ویتامین D، و پتاسیم را برای بدن فراهم می کنند. دریافت مقدار کافی از این مواد مغذی، خطر ابتلا به بیماری پوکی استخوان، دیابت، بیماری های قلبی و فشار خون بالا را کاهش می دهد.

 

خواص پنیر چدار :

مواد مغذی در هر برش 28 گرمی پنیر چدار:

  1. انرژی                113 کیلو کالری
  2. چربی                9 گرم
  3. کلسترول           29.4 میلی گرم
  4. سدیم                174 میلی گرم
  5. پتاسیم              27.4 میلی گرم
  6. کربوهیدرات      0.4 گرم
  7. پروتئین             7 گرم
  8. ویتامین آ           5%
  9. ویتامین دی       1%
  10. کلسیم              20%
  11. فسفر                14%

 

انواع موارد مصرف پنیر چدار :

پنیر چدار می تواند به عنوان وعده صبحانه، پیش غذا، و یا به عنوان دسر، مثلا یک کیک سیب خوشمزه، سرو شود.

چدار به همراه تکه های سیب: این دستور آشپزی سنتی همواره شایسته توجه بوده است. در این دستورالعمل، از نان تست، پنیر چدار، و برش های نازک سیب استفاده می شود. این غذا می تواند در مهمانی شام، به عنوان دسر سرو شود.

چدار و گراتین سیب زمینی: به پنیر حرارت دهید تا حالت سس به خود بگیرد. 30 دقیقه قبل از اتمام پخت غذا، چدار را به آن اضافه کنید تا به رنگ طلایی درآید.

بیسکویت پنیر و سیب زمینی: ترکیب سیب زمینی و چدار، همیشه رضایت بخش است. این غذای ترد و معطر، انتخابی مناسب برای آخر هفته ها به شمار می رود.

چدار و برگر: ساندویچ برگر به همراه پنیر چدار نیز یکی از غذاهایی است که می تواند به عنوان نهار سرو شود.

ماکارونی و پنیر چدار: یکی دیگر از غذاهای کلاسیک محبوب، ماکارونی با پنیر چدار است. این غذای لذیذ، صمیمیت بیشتری به دورهمی های خانوادگی می بخشد.

در صورتیکه به لاکتوز حساسیت دارید، پنیر چدار گزینه ی بسیار مناسبی برای مصرف است. زنان و مردان 19 تا 50 سال باید روزانه 1000 میلی گرم کلسیم استفاده کنند. مصرف 28 گرم پنیر چدار، به میزان بیست درصد نیاز روزانه افراد را به کلسیم تامین می کند.

 

بروزرسان با ارائه ی این محصولات باکیفیت در بسته هایی با وزن های مختلف و بسته بندی های متنوع ، به منظور رفاه حال مصرف کنندگان و

امکان خرید آنلاین آن از طریق بازار آنلاین بروزرسان و یا در اصطلاح (فروشگاه اینترنتی) و با ارائه ی خدمات ارسال رایگان ، سعی بر این دارد که گامی جدید در راه اصلاح تغذیه جامعه ی ایرانی بردارد .

راه های ارتباطی

آدرس : تهران، خیابان دماوند، خیابان اتحاد، نبش بزرگراه شهید زین الدین، پلاک ۶۱
تلفن: ۷۷۳۴۲۴۹۳-۰۲۱ ۹۶۶۴7-۰۲۱
ایمیل: info@BeroozResaan.com
آپارات
تلگرام
یوتیوب
اینستاگرام
لینکداین
توییتر
دانلود اپلیکیشن


به روز رسان

به روز رسان ( بروزرسان ) شرکتی در حوزه تامین و توزیع محصولات تازه میباشد که این امکان را به مصرف کننده میدهد تا بتواند انواع محصولات تازه را با حق انتخاب و تنوع بسیار بالا، جدیدترین تاریخ تولید.و مناسب ترین قیمت، با رعایت کامل زنجیره سرد مستقیما از تولید کننده خریداری نماید،حوزه فعالیت مجموعه به روز رسان شامل محصولات پروتئینی (گوشت گوسفند، گوشت گوساله، گوشت شتر، گوشت شترمرغ، کله پاچه، دل و جگر، سیرآب شیردان، گوشت مرغ، گوشت بوقلمون، گوشت بلدرچین، ماهی، میگو، شاه میگو، تخم مرغ، تخم بلدرچین، سوسیس، کالباس و لبنیات شیر، شیر گوسفندی، شیر گاوی، شیر شتر، شیر کم چرب، شیر نیم چرب، شیر کامل، شیر بدون چربی، شیر طعم دار،ماست، ماست گاوی، ماست گوسفندی، ماست کم چرب، ماست پرچرب، ماست همزده، ماست پروبیوتیک، ماست طعم دار، پنیر، پنیر گاوی، پنیر گوسفندی، پنیر سفید،پنیر خامه ای،پنیر پروسس، پنیر تبریزی پنیر گودا، پنیر لاکتیکی، پنیر پیتزا، پنیر چدار، پنیر لیقوان، خامه، خامه صبحانه، سر شیر، خامه قنادی، خامه طعم دار، کره، کره پاستوریزه، کره طعم دار، کره مارگارین، کره بادام زمینی، کره پسته، کره فندق، دوغ،دوغ گاوی، دوغ گوسفندی، دوغ ...  بیشتر

نمادها

عضو انجمن ارگانیک ایران
عضو اتحادیه کشوری کسب و کار های مجازی
فدراسیون تشکل های صنایع غذایی
logo-samandehi
image

©1399- بازار آنلاین به روز رسان - کليه حقوق اين وب سايت متعلق به شرکت به روز رسان فن آور بین الملل (سهامی خاص) می‌باشد