مقایسه

بال بوقلمون ۹۰۰ گرمی توکاسان خاور
توکاسان خاور

ویژگی ها نوع : گوشت بوقلمون - نوع قطعه بندی : بال - نوع فرآوری : ساده - وزن : 900 گرم - مدت ماندگاری : 3 روز - نوع بسته بندی : ظروف یک بار مصرف - شرایط نگهداری : دمای یخچال بین 1 تا 4 درجه سانتی گراد

۱۰ %
تخفیف

۲۱,۲۰۰ تومان

۱۹,۰۸۰ تومان

مقایسه

بازوی بوقلمون ۹۰۰ گرمی توکاسان خاور
توکاسان خاور

ویژگی ها نوع : گوشت بوقلمون - نوع قطعه بندی : بازو - نوع فرآوری : ساده - وزن : 900 گرم - مدت ماندگاری : 3 روز - نوع بسته بندی : ظروف یک بار مصرف - شرایط نگهداری : دمای یخچال بین 1 تا 4 درجه سانتی گراد

۱۰ %
تخفیف

۳۸,۰۰۰ تومان

۳۴,۲۰۰ تومان

مقایسه

گردن بوقلمون ۹۰۰ گرمی توکاسان خاور
توکاسان خاور

ویژگی ها نوع : گوشت بوقلمون - نوع قطعه بندی : گردن - نوع فرآوری : ساده - وزن : 900 گرم - مدت ماندگاری : 3 روز - نوع بسته بندی : ظروف یک بار مصرف - شرایط نگهداری : دمای یخچال بین 1 تا 4 درجه سانتی گراد

۱۰ %
تخفیف

۴۰,۲۰۰ تومان

۳۶,۱۸۰ تومان

مقایسه

بوقلمون ۹۵% فرآوری شده ۳۰۰ گرمی آرمن گوشت
آرمن گوشت

ویژگی ها نوع : گوشت بوقلمون - نوع قطعه بندی : سینه - نوع فرآوری : ساده - وزن : 300 گرم - مدت ماندگاری : 45 روز - ترکیبات : گوشت بوقلمون، نمک تصفیه شده خوراکی، ادویه، اسید آسکوربیک، فسفات سدیم، نیتریت سدیم، - نوع بسته بندی : اسکین پک - شرایط نگهداری : دمای یخچال بین 1 تا 4 درجه سانتی گراد - مجوزها و استانداردها : پروانه ساخت وزارت بهداشت - شماره پروانه ساخت وزارت بهداشت : 34/11556

۵ %
تخفیف

۴۲,۵۱۰ تومان

۴۰,۳۸۴ تومان

مقایسه

ساق بوقلمون ۷۰۰ گرمی توکاسان خاور
توکاسان خاور

ویژگی ها نوع : گوشت بوقلمون - نوع قطعه بندی : ساق - نوع فرآوری : ساده - وزن : 700 گرم - مدت ماندگاری : 3 روز - نوع بسته بندی : ظروف یک بار مصرف - شرایط نگهداری : دمای یخچال بین 1 تا 4 درجه سانتی گراد - مجوزها و استانداردها : پروانه ساخت وزارت بهداشت - شماره پروانه ساخت وزارت بهداشت : 071631

۱۰ %
تخفیف

۴۵,۱۰۰ تومان

۴۰,۵۹۰ تومان

مقایسه

سینه بوقلمون منجمد کالی
کالی

ویژگی ها نوع : گوشت بوقلمون - نوع قطعه بندی : سینه - وزن تقریبی : 1100 گرم - مدت ماندگاری : 9 ماه - نوع بسته بندی : وکیوم - شرایط نگهداری : زیرصفر - مجوزها و استانداردها : ISO9001, حلال, HACCP, مجوز سازمان دامپزشکی کشور - شماره پروانه ساخت وزارت بهداشت : 1382843

۵ %
تخفیف

۴۷,۱۰۰ تومان

۴۴,۷۴۵ تومان

مقایسه

گوشت ران و ماهیچه بوقلمون منجمد کالی
کالی

ویژگی ها نوع : گوشت بوقلمون - نوع قطعه بندی : ران - وزن تقریبی : 1800 گرم - مدت ماندگاری : 9 ماه - نوع بسته بندی : وکیوم - شرایط نگهداری : زیرصفر - مجوزها و استانداردها : ISO9001, حلال, HACCP, پروانه ساخت وزارت بهداشت

۵ %
تخفیف

۴۸,۰۰۰ تومان

۴۵,۶۰۰ تومان

مقایسه

ساق بوقلمون ۸۰۰ گرمی توکاسان خاور
توکاسان خاور

ویژگی ها نوع : گوشت بوقلمون - نوع قطعه بندی : ساق - نوع فرآوری : ساده - وزن : 800 گرم - مدت ماندگاری : 3 روز - نوع بسته بندی : ظروف یک بار مصرف - شرایط نگهداری : دمای یخچال بین 1 تا 4 درجه سانتی گراد - مجوزها و استانداردها : پروانه ساخت وزارت بهداشت - شماره پروانه ساخت وزارت بهداشت : 071631

۱۰ %
تخفیف

۵۱,۴۰۰ تومان

۴۶,۲۶۰ تومان

مقایسه

ساق بوقلمون فروشگاه دارا پروتئین
فروشگاه دارا پروتئین

ویژگی ها نوع : گوشت بوقلمون - نوع قطعه بندی : ساق - نوع فرآوری : ساده - وزن : 750 گرم - مدت ماندگاری : 3 روز - نوع بسته بندی : ظروف یک بار مصرف - شرایط نگهداری : دمای یخچال بین 1 تا 4 درجه سانتی گراد - مجوزها و استانداردها : وزارت صنعت ،معدن و تجارت - شماره پروانه ساخت وزارت بهداشت : 1511412488

۴۷,۵۰۰ تومان

مقایسه

ساق بوقلمون ۹۰۰ گرمی توکاسان خاور
توکاسان خاور

ویژگی ها نوع : گوشت بوقلمون - نوع قطعه بندی : ساق - نوع فرآوری : ساده - وزن : 900 گرم - مدت ماندگاری : 3 روز - نوع بسته بندی : ظروف یک بار مصرف - شرایط نگهداری : دمای یخچال بین 1 تا 4 درجه سانتی گراد - مجوزها و استانداردها : پروانه ساخت وزارت بهداشت - شماره پروانه ساخت وزارت بهداشت : 071631

۱۰ %
تخفیف

۵۷,۸۰۰ تومان

۵۲,۰۲۰ تومان

مقایسه

سینه بوقلمون فروشگاه دارا پروتیین
فروشگاه دارا پروتئین

ویژگی ها نوع : گوشت بوقلمون - نوع قطعه بندی : سینه - نوع فرآوری : ساده - وزن : 500 گرم - مدت ماندگاری : 3 روز - نوع بسته بندی : ظروف یک بار مصرف - شرایط نگهداری : دمای یخچال بین 1 تا 4 درجه سانتی گراد - مجوزها و استانداردها : وزارت صنعت ،معدن و تجارت - شماره پروانه ساخت وزارت بهداشت : 1511412488

۵۴,۰۰۰ تومان

مقایسه

گوشت ساق بوقلمون منجمد کالی
کالی

ویژگی ها نوع : گوشت بوقلمون - نوع قطعه بندی : ساق - وزن تقریبی : 800 گرم - مدت ماندگاری : 9 ماه - نوع بسته بندی : وکیوم - شرایط نگهداری : زیرصفر - مجوزها و استانداردها : ISO9001, حلال, HACCP, پروانه ساخت وزارت بهداشت

۵ %
تخفیف

۵۷,۳۰۰ تومان

۵۴,۴۳۵ تومان

مقایسه

گوشت شمش ران بوقلمون منجمد کالی
کالی

ویژگی ها نوع : گوشت بوقلمون - نوع قطعه بندی : ران - وزن تقریبی : 1 کیلوگرم - مدت ماندگاری : 9 ماه - نوع بسته بندی : وکیوم - شرایط نگهداری : زیرصفر - مجوزها و استانداردها : ISO9001, حلال, HACCP, پروانه ساخت وزارت بهداشت

۵ %
تخفیف

۵۹,۰۰۰ تومان

۵۶,۰۵۰ تومان

مقایسه

شنیسل مخصوص سینه بوقلمون ۹۰۰ گرمی منجمد کالی
کالی

ویژگی ها نوع : گوشت بوقلمون - نوع قطعه بندی : شنیسل - وزن : 900 گرم - مدت ماندگاری : 9 ماه - نوع بسته بندی : وکیوم - شرایط نگهداری : زیرصفر - مجوزها و استانداردها : ISO9001, حلال, HACCP, مجوز سازمان دامپزشکی کشور - شماره پروانه ساخت وزارت بهداشت : 1382843

۵ %
تخفیف

۵۹,۹۰۰ تومان

۵۶,۹۰۵ تومان

مقایسه

سینه بوقلمون ۹۰۰ گرمی توکاسان خاور
توکاسان خاور

ویژگی ها نوع : گوشت بوقلمون - نوع قطعه بندی : سینه - نوع فرآوری : ساده - وزن : 900 گرم - مدت ماندگاری : 3 روز - نوع بسته بندی : ظروف یک بار مصرف - شرایط نگهداری : دمای یخچال بین 1 تا 4 درجه سانتی گراد - مجوزها و استانداردها : پروانه ساخت وزارت بهداشت - شماره پروانه ساخت وزارت بهداشت : 071631

۱۰ %
تخفیف

۶۵,۶۰۰ تومان

۵۹,۰۴۰ تومان

مقایسه

مغز ران بوقلمون ۹۰۰ گرمی توکاسان خاور
توکاسان خاور

ویژگی ها نوع : گوشت بوقلمون - نوع قطعه بندی : ران - نوع فرآوری : ساده - وزن : 900 گرم - مدت ماندگاری : 3 روز - نوع بسته بندی : ظروف یک بار مصرف - شرایط نگهداری : دمای یخچال بین 1 تا 4 درجه سانتی گراد - مجوزها و استانداردها : پروانه ساخت وزارت بهداشت - شماره پروانه ساخت وزارت بهداشت : 071631

۱۰ %
تخفیف

۷۲,۲۰۰ تومان

۶۴,۹۸۰ تومان

مقایسه

فیله بوقلمون ۹۰۰ گرمی توکاسان خاور
توکاسان خاور

ویژگی ها نوع : گوشت بوقلمون - نوع قطعه بندی : فیله - نوع فرآوری : ساده - وزن : 900 گرم - مدت ماندگاری : 3 روز - نوع بسته بندی : ظروف یک بار مصرف - شرایط نگهداری : دمای یخچال بین 1 تا 4 درجه سانتی گراد - مجوزها و استانداردها : پروانه ساخت وزارت بهداشت - شماره پروانه ساخت وزارت بهداشت : 071631

۱۰ %
تخفیف

۷۶,۰۰۰ تومان

۶۸,۴۰۰ تومان

مقایسه

پای بوقلمون ۸۰۰ گرمی پاکان
پاکان

ویژگی ها نوع : گوشت بوقلمون - نوع قطعه بندی : پای بوقلمون - وزن : 800 گرم - مدت ماندگاری : 3 روز - نوع بسته بندی : ظروف یک بار مصرف - شرایط نگهداری : دمای یخچال بین 1 تا 4 درجه سانتی گراد

فاقد برنامه تأمین

مقایسه

پای بوقلمون منجمد ۸۰۰ گرمی کالی
کالی

ویژگی ها نوع : گوشت بوقلمون - نوع قطعه بندی : پای بوقلمون - وزن : 800 گرم - مدت ماندگاری : 9 ماه - نوع بسته بندی : وکیوم - شرایط نگهداری : زیرصفر - مجوزها و استانداردها : ISO9001, حلال, HACCP, مجوز سازمان دامپزشکی کشور - شماره پروانه ساخت وزارت بهداشت : 1382843

فاقد برنامه تأمین

مقایسه

بازوی بوقلمون ۴۵۰ گرمی توکاسان خاور
توکاسان خاور

ویژگی ها نوع : گوشت بوقلمون - نوع قطعه بندی : بازو - نوع فرآوری : ساده - وزن : 450 گرم - مدت ماندگاری : 3 روز - نوع بسته بندی : ظروف یک بار مصرف - شرایط نگهداری : دمای یخچال بین 1 تا 4 درجه سانتی گراد

فاقد برنامه تأمین

مقایسه

بال بوقلمون ۹۰۰ گرمی مهرگوشت
مهرگوشت

ویژگی ها نوع : گوشت بوقلمون - نوع قطعه بندی : بال - نوع فرآوری : ساده - وزن : 900 گرم - مدت ماندگاری : 3 روز - نوع بسته بندی : ظروف یک بار مصرف - شرایط نگهداری : دمای یخچال بین 1 تا 4 درجه سانتی گراد - مجوزها و استانداردها : مجوز سازمان دامپزشکی کشور - شماره پروانه ساخت وزارت بهداشت : 071366

فاقد برنامه تأمین

مقایسه

بال بوقلمون ۱ کیلویی پاکان
پاکان

ویژگی ها نوع : گوشت بوقلمون - نوع قطعه بندی : بال - وزن : 1000 گرم - مدت ماندگاری : 3 روز - نوع بسته بندی : ظروف یک بار مصرف - شرایط نگهداری : دمای یخچال بین 1 تا 4 درجه سانتی گراد

فاقد برنامه تأمین

مقایسه

گردن بوقلمون ۹۰۰ گرمی رزا
رزا

ویژگی ها نوع : گوشت بوقلمون - نوع قطعه بندی : گردن - نوع فرآوری : بدون پوست - وزن : 900 گرم - مدت ماندگاری : 3 روز - نوع بسته بندی : پلی اتیلن - شرایط نگهداری : دمای یخچال بین 1 تا 4 درجه سانتی گراد - مجوزها و استانداردها : ISO22000, پروانه ساخت وزارت بهداشت - شماره پروانه ساخت وزارت بهداشت : 4142/04

فاقد برنامه تأمین

مقایسه

بازو بوقلمون بدون پوست و چربی ۸۰۰ گرمی مهرگوشت
مهرگوشت

ویژگی ها نوع : گوشت بوقلمون - نوع قطعه بندی : بازو - نوع فرآوری : بدون پوست - وزن : 800 گرم - مدت ماندگاری : 3 روز - نوع بسته بندی : ظروف یک بار مصرف - شرایط نگهداری : دمای یخچال بین 1 تا 4 درجه سانتی گراد - مجوزها و استانداردها : مجوز سازمان دامپزشکی کشور - شماره پروانه ساخت وزارت بهداشت : 071366

فاقد برنامه تأمین

مقایسه

گردن بوقلمون بدون پوست ۹۰۰ گرمی مهرگوشت
مهرگوشت

ویژگی ها نوع : گوشت بوقلمون - نوع قطعه بندی : گردن - نوع فرآوری : بدون پوست - وزن : 900 گرم - مدت ماندگاری : 3 روز - نوع بسته بندی : ظروف یک بار مصرف - شرایط نگهداری : دمای یخچال بین 1 تا 4 درجه سانتی گراد - مجوزها و استانداردها : مجوز سازمان دامپزشکی کشور - شماره پروانه ساخت وزارت بهداشت : 071366

فاقد برنامه تأمین

مقایسه

ساق بوقلمون بدون پوست و چربی ۷۰۰ گرمی مهرگوشت
مهرگوشت

ویژگی ها نوع : گوشت بوقلمون - نوع قطعه بندی : ساق - نوع فرآوری : بدون پوست - وزن : 700 گرم - مدت ماندگاری : 3 روز - نوع بسته بندی : ظروف یک بار مصرف - شرایط نگهداری : دمای یخچال بین 1 تا 4 درجه سانتی گراد - مجوزها و استانداردها : مجوز سازمان دامپزشکی کشور - شماره پروانه ساخت وزارت بهداشت : 071366

فاقد برنامه تأمین

مقایسه

ران و سینه مخلوط بوقلمون با استخوان و با پوست ۱ کیلویی پاکان
پاکان

ویژگی ها نوع : گوشت بوقلمون - نوع قطعه بندی : ران و سینه - وزن : 1000 گرم - مدت ماندگاری : 3 روز - نوع بسته بندی : ظروف یک بار مصرف - شرایط نگهداری : دمای یخچال بین 1 تا 4 درجه سانتی گراد

فاقد برنامه تأمین

مقایسه

گردن بوقلمون ۱ کیلویی پاکان
پاکان

ویژگی ها نوع : گوشت بوقلمون - نوع قطعه بندی : گردن - وزن : 1000 گرم - مدت ماندگاری : 3 روز - نوع بسته بندی : ظروف یک بار مصرف - شرایط نگهداری : دمای یخچال بین 1 تا 4 درجه سانتی گراد

فاقد برنامه تأمین

مقایسه

ساق بوقلمون بدون پوست و چربی ۸۰۰ گرمی مهرگوشت
مهرگوشت

ویژگی ها نوع : گوشت بوقلمون - نوع قطعه بندی : ساق - نوع فرآوری : بدون پوست - وزن : 800 گرم - مدت ماندگاری : 3 روز - نوع بسته بندی : ظروف یک بار مصرف - شرایط نگهداری : دمای یخچال بین 1 تا 4 درجه سانتی گراد - مجوزها و استانداردها : مجوز سازمان دامپزشکی کشور - شماره پروانه ساخت وزارت بهداشت : 071366

فاقد برنامه تأمین

مقایسه

ساق بدون پوست بوقلمون ۹۰۰ گرمی رزا
رزا

ویژگی ها نوع : گوشت بوقلمون - نوع قطعه بندی : ساق - نوع فرآوری : بدون پوست - وزن : 900 گرم - مدت ماندگاری : 3 روز - نوع بسته بندی : پلی اتیلن - شرایط نگهداری : دمای یخچال بین 1 تا 4 درجه سانتی گراد - مجوزها و استانداردها : ISO22000

فاقد برنامه تأمین

مقایسه

ران و سینه مخلوط بوقلمون با استخوان بدون پوست ۱ کیلویی پاکان
پاکان

ویژگی ها نوع : گوشت بوقلمون - نوع قطعه بندی : ران و سینه - وزن : 1000 گرم - مدت ماندگاری : 3 روز - نوع بسته بندی : ظروف یک بار مصرف - شرایط نگهداری : دمای یخچال بین 1 تا 4 درجه سانتی گراد

فاقد برنامه تأمین

مقایسه

ساق بوقلمون بدون پوست و چربی ۹۰۰ گرمی مهرگوشت
مهرگوشت

ویژگی ها نوع : گوشت بوقلمون - نوع قطعه بندی : ساق - نوع فرآوری : بدون پوست - وزن : 900 گرم - مدت ماندگاری : 3 روز - نوع بسته بندی : ظروف یک بار مصرف - شرایط نگهداری : دمای یخچال بین 1 تا 4 درجه سانتی گراد - مجوزها و استانداردها : مجوز سازمان دامپزشکی کشور - شماره پروانه ساخت وزارت بهداشت : 071366

فاقد برنامه تأمین

مقایسه

سینه بدون استخوان بوقلمون ۹۰۰ گرمی رزا
رزا

ویژگی ها نوع : گوشت بوقلمون - نوع قطعه بندی : سینه - نوع فرآوری : ساده - وزن : 900 گرم - مدت ماندگاری : 3 روز - نوع بسته بندی : پلی اتیلن - شرایط نگهداری : دمای یخچال بین 1 تا 4 درجه سانتی گراد - مجوزها و استانداردها : ISO22000, پروانه ساخت وزارت بهداشت - شماره پروانه ساخت وزارت بهداشت : 4142/08

فاقد برنامه تأمین

مقایسه

سینه بوقلمون ۸۰۰ گرمی پاکان
پاکان

ویژگی ها نوع : گوشت بوقلمون - نوع قطعه بندی : سینه - وزن : 800 گرم - مدت ماندگاری : 3 روز - نوع بسته بندی : ظروف یک بار مصرف - شرایط نگهداری : دمای یخچال بین 1 تا 4 درجه سانتی گراد

فاقد برنامه تأمین

مقایسه

سینه بوقلمون تازه بدون پوست و استخوان ۹۰۰ گرمی مهرگوشت
مهرگوشت

ویژگی ها نوع : گوشت بوقلمون - نوع قطعه بندی : سینه - نوع فرآوری : ساده - وزن : 900 گرم - مدت ماندگاری : 3 روز - نوع بسته بندی : ظروف یک بار مصرف - شرایط نگهداری : دمای یخچال بین 1 تا 4 درجه سانتی گراد - مجوزها و استانداردها : مجوز سازمان دامپزشکی کشور - شماره پروانه ساخت وزارت بهداشت : 071366

فاقد برنامه تأمین

مقایسه

مغز ران بوقلمون بدون پوست ۹۰۰ گرمی رزا
رزا

ویژگی ها نوع : گوشت بوقلمون - نوع قطعه بندی : ران - نوع فرآوری : بدون پوست - وزن : 900 گرم - مدت ماندگاری : 3 روز - نوع بسته بندی : پلی اتیلن - شرایط نگهداری : دمای یخچال بین 1 تا 4 درجه سانتی گراد - مجوزها و استانداردها : ISO22000, پروانه ساخت وزارت بهداشت - شماره پروانه ساخت وزارت بهداشت : 4142/10

فاقد برنامه تأمین

مقایسه

ساق بوقلمون ۱ کیلویی پاکان
پاکان

ویژگی ها نوع : گوشت بوقلمون - نوع قطعه بندی : ساق - وزن : 1000 گرم - مدت ماندگاری : 3 روز - نوع بسته بندی : ظروف یک بار مصرف - شرایط نگهداری : دمای یخچال بین 1 تا 4 درجه سانتی گراد

فاقد برنامه تأمین

مقایسه

مغز ران بوقلمون تازه بدون پوست و استخوان ۹۰۰ گرمی مهرگوشت
مهرگوشت

ویژگی ها نوع : گوشت بوقلمون - نوع قطعه بندی : ران - نوع فرآوری : ساده - وزن : 900 گرم - مدت ماندگاری : 3 روز - نوع بسته بندی : ظروف یک بار مصرف - شرایط نگهداری : دمای یخچال بین 1 تا 4 درجه سانتی گراد - مجوزها و استانداردها : مجوز سازمان دامپزشکی کشور - شماره پروانه ساخت وزارت بهداشت : 071366

فاقد برنامه تأمین

مقایسه

فیله بوقلمون ۹۰۰ گرمی مهرگوشت
مهرگوشت

ویژگی ها نوع : گوشت بوقلمون - نوع قطعه بندی : فیله - نوع فرآوری : بدون پوست - وزن : 900 گرم - مدت ماندگاری : 3 روز - نوع بسته بندی : ظروف یک بار مصرف - شرایط نگهداری : دمای یخچال بین 1 تا 4 درجه سانتی گراد - مجوزها و استانداردها : مجوز سازمان دامپزشکی کشور - شماره پروانه ساخت وزارت بهداشت : 071366

فاقد برنامه تأمین

مقایسه

مغز ران بوقلمون ۸۰۰ گرمی پاکان
پاکان

ویژگی ها نوع : گوشت بوقلمون - نوع قطعه بندی : مغزران - وزن : 800 گرم - مدت ماندگاری : 3 روز - نوع بسته بندی : ظروف یک بار مصرف - شرایط نگهداری : دمای یخچال بین 1 تا 4 درجه سانتی گراد

فاقد برنامه تأمین

مقایسه

ران و سینه مخلوط بوقلمون با استخوان و با پوست ۲ کیلویی پاکان
پاکان

ویژگی ها نوع : گوشت بوقلمون - نوع قطعه بندی : ران و سینه - وزن : 2000 گرم - مدت ماندگاری : 3 روز - نوع بسته بندی : ظروف یک بار مصرف - شرایط نگهداری : دمای یخچال بین 1 تا 4 درجه سانتی گراد

فاقد برنامه تأمین

مقایسه

گردن بوقلمون ۲ کیلویی پاکان
پاکان

ویژگی ها نوع : گوشت بوقلمون - نوع قطعه بندی : گردن - وزن : 2000 گرم - مدت ماندگاری : 3 روز - نوع بسته بندی : ظروف یک بار مصرف - شرایط نگهداری : دمای یخچال بین 1 تا 4 درجه سانتی گراد

فاقد برنامه تأمین

مقایسه

ران و سینه مخلوط بوقلمون با استخوان بدون پوست ۲ کیلویی پاکان
پاکان

ویژگی ها نوع : گوشت بوقلمون - نوع قطعه بندی : ران و سینه - وزن : 2000 گرم - مدت ماندگاری : 3 روز - نوع بسته بندی : ظروف یک بار مصرف - شرایط نگهداری : دمای یخچال بین 1 تا 4 درجه سانتی گراد

فاقد برنامه تأمین

گوشت بوقلمون

 جایگاه گوشت بوقلمون در رژیم غذایی شما چیست؟ چند مرتبه در ماه گوشت بوقلمون مصرف می کنید؟ آیا از خواص بوقلمون اطلاع دارید؟

 

خواص گوشت بوقلمون

مصرف گوشت بوقلمون فواید زیادی برای سلامتی دارد. در زیر به برخی از خواص بوقلمون اشاره شده است.

  1. بوقلمون منبع غنی پروتئین، نیاسین، ویتامین B6 و آمینو اسید است. جدا از این مواد مغذی، گوشت بوقلمون حاوی روی و ویتامین B12 است. گوشت سفید بدون پوست بوقلمون چربی کمی دارد. بنابراین می توانید آن را به عنوان منبع غنی از پروتئین میل نمایید.
  2. بوقلمون حاوی گروهی از مواد مغذی است که از سرطان جلوگیری می کنند. گوشت بوقلمون منبع مناسبی برای سلنیوم به شمار رفته که برای عملکرد صحیح غده تیروئید، سیستم دفاعی بدن، و دستگاه ایمنی لازم است. همچنین مطالعات نشان می دهند، دریافت سلنیم احتمال ابتلا به سرطان را پایین می آورد.
  3. گوشت بوقلمون بدون پوست، چربی کمتری داشته و در مقایسه با گوشت مرغ، و گوشت قرمز نیز کلسترول کمتری دارد.
  4. بوقلمون موجب بهبود وضعیت روحی شما می شود. گوشت بوقلمون حاوی تریپتوفان است، که در بدن سروتونین تولید می کند؛ سروتونین یک انتقال دهنده ی عصبی است که حالتان را خوب می کند. تریپتوفان همچنین نقش مهمی در تقویت سیستم ایمنی شما ایفا می کند.
  5. ویتامین B6 و نیاسین موجود در بوقلمون برای تولید انرژی در بدن ما ضروری هستند. نیاسین همچنین برای تبدیل پروتئین، چربی ها، کربوهیدرات ها به انرژی قابل استفاده در بدن مهم است.

هرم غذایی

 

 

هرم غذایی به روز رسان

 

            مواد مغذی موجود در سینه بوقلمون              

چربی2 گرم
کربوهیدرات1 گرم
کلسترول1 گرم
پروتئین24 گرم
سلنیم24 میلی گرم
فسفر196 میلی گرم
ویتامین ب67 گرم
ویتامین سی4 گرم
ریبوفلاوین7 گرم
نیاسین7 گرم
چربی3 گرم
پتاسیم3 گرم
تیامین6 گرم
روی5 گرم

 

 

گوشت بوقلمون را چطور طبخ کنیم؟ برای افرادی که به چربی غذاها اهمیت می دهند، گوشت سفید بوقلمون توصیه می شود. هنگام پختن یا سرخ کردن آن، تا جایی که ممکن است از روغن کمتری استفاده کنید. از آبگوشت، لیمو و یا آب پرتقال به عنوان سس استفاده کنید. بوقلمون به روش های مختلفی سرو می شود. پیشنهاد می کنیم که پختن آن را در یک روز تعطیل و در خانه، در وعده ی ناهار و با همکاری تمامی اعضا خانواده ، حتماً تجربه نمایید.

 

فروشگاه اینترنتی به روز رسان با ارائه ی این محصولات باکیفیت در بسته هایی با وزن های مختلف و بسته بندی های متنوع ، به منظور رفاه حال مصرف کنندگان و امکان خرید آنلاین آن از طریق بازار آنلاین بروزرسان و با ارائه ی خدمات ارسال رایگان ، سعی بر این دارد که گامی جدید در راه اصلاح تغذیه جامعه ی ایرانی بردارد .

  • از
    الی
  • از
    الی