مقایسه

گوشت بلدرچین تازه ۸۰۰ گرمی توکاسان خاور
توکاسان خاور

ویژگی ها نوع : گوشت بلدرچین - نوع قطعه بندی : کامل - نوع فرآوری : ساده - وزن : 800 گرم - مدت ماندگاری : 3 روز - نوع بسته بندی : ظروف یک بار مصرف - شرایط نگهداری : دمای یخچال بین 1 تا 4 درجه سانتی گراد - مجوزها و استانداردها : پروانه ساخت وزارت بهداشت - شماره پروانه ساخت وزارت بهداشت : 071631

۱۰ %
تخفیف

۴۲,۶۸۰ تومان

۳۸,۴۱۲ تومان

مقایسه

گوشت بلدرچین منجمد کالی
کالی

ویژگی ها نوع : گوشت بلدرچین - نوع قطعه بندی : کامل - وزن تقریبی : 650 گرم - مدت ماندگاری : 6 ماه - نوع بسته بندی : وکیوم - شرایط نگهداری : زیرصفر - مجوزها و استانداردها : ISO9001, حلال, HACCP, مجوز سازمان دامپزشکی کشور - شماره پروانه ساخت وزارت بهداشت : 1382843

۵ %
تخفیف

۳۸,۴۰۰ تومان

۳۶,۴۸۰ تومان

مقایسه

گوشت بلدرچین ۸۰۰ گرمی مهیا پروتئین
مهیا پروتئین

ویژگی ها نوع : گوشت بلدرچین - نوع قطعه بندی : کامل - وزن : 800 گرم - مدت ماندگاری : 3 روز - نوع بسته بندی : پلی اتیلن - شرایط نگهداری : دمای یخچال بین 1 تا 4 درجه سانتی گراد

فاقد برنامه تأمین

مقایسه

بلدرچین کبابی فروشگاه دارا پروتیین
فروشگاه دارا پروتئین

ویژگی ها نوع : گوشت بلدرچین - نوع قطعه بندی : کامل - نوع فرآوری : کبابی - وزن : 500 گرم - مدت ماندگاری : 3 روز - ترکیبات : بلدرچین درسته - سس مخصوص زعفرانی دارا - نوع بسته بندی : ظروف یک بار مصرف - شرایط نگهداری : دمای یخچال بین 1 تا 4 درجه سانتی گراد

فاقد برنامه تأمین

گوشت بلدرچین

 

آیا از خواص گوشت بلدرچین مطلع هستید؟ تا چه اندازه از گوشت بلدرچین در رژیم غذایی خود استفاده می کنید؟ نکته ای که باید به آن توجه داشت، این است که غذایی که انتخاب می کنید، بر سلامت شما تأثیر می گذارد.

بلدرچین ها پرندگان کوچکی هستند که برای تخم بلدرچین یا گوشتشان مورد استفاده قرار می گیرند و در رنگ ها و نژادهای مختلفی نیز وجود دارند. در ادامه به برخی از خواص گوشت بلدرچین اشاره می کنیم.

مواد مغذی

سوالی که ذهن اغلب افراد را به خود مشغول می کند؛ کالری مورد نیاز روزانه را از کجا تامین کنیم؟ در 85 گرم از گوشت بلدرچین بدون پوست، 110 کیلو کالری انرژی، 19 گرم پروتئین، و 5 گرم چربی وجود دارد. در صورتی که از رژیم غذایی 2000 کیلو کالری در روز استفاده می کنید، با مصرف گوشت بلدرچین، 35 درصد از پروتئین روزانه و 6 درصد از چربی مورد نیاز خود را دریافت می کنید.

ویتامین ها

مصرف یک وعده بلدرچین 35 درصد نیاز روزانه شما به نیاسین، 25 درصد آن به ویتامین B6، 15 درصد به ریبوفلاوین و تیامین و 10 درصد به ویتامین C را تامین می کند. ویتامین های گروه B برای تبدیل غذا به انرژی مورد نیاز بدن ما ضروری هستند. ویتامین C هم آنتی اکسیدانی است که برای ساخت کلاژن لازم است؛ کلاژن در ساخت و شکل گیری استخوان، رباط ها، رگ های خونی و تاندون ها نقشی حیاتی ایفا می کند.

مواد معدنی

گوشت بلدرچین منبع غنی مواد معدنی است. در هر وعده می توانید 25 درصد فسفر، 20 درصد آهن، 15 درصد روی، 6 درصد منیزم روزانه خود را دریافت کنید. فسفر موجب بهبود عملکرد کلیه ها، رشد سلول ها، و تقویت استخوان ها می شود. آهن برای ساخت هموگلوبین و جابجایی اکسیژن در سراسر بدن لازم است. روی (zinc) نیز، برای ساختن DNA و پروتئین، بهبود زخم، و عملکرد ایمنی بدن استفاده می شود.

طریقه مصرف و طبخ

شاید این سوال در ذهن شما هم شکل گرفته باشد، که بهترین روش طبخ بلدرچین کدام است؟ پرندگانی مثل بلدرچین، طعم بیشتری نسبت به گوشت مرغ دارد، و از آنجا که چربی کمتری دارند، اگر به درستی طبخ نشوند ممکن است بسوزند. توصیه آشپزهای ماهر این است که با شعله کم سرخ شود؛ اما می توانید آن را در مایکروویو نیز قرار داده و نتیجه مورد نظر را کسب نمایید. هر روشی که برای طبخ انتخاب می کنید، در نظر داشته باشید، که دمای داخلی گوشت باید به 74 درجه سانتیگراد برسد.

 

فروشگاه اینترنتی به روز رسان با ارائه ی این محصولات باکیفیت در بسته هایی با وزن های مختلف و بسته بندی های متنوع ، به منظور رفاه حال مصرف کنندگان و امکان خرید آنلاین آن از طریق بازار آنلاین بروزرسان و با ارائه ی خدمات ارسال رایگان ، سعی بر این دارد که گامی جدید در راه اصلاح تغذیه جامعه ی ایرانی بردارد .

  • از
    الی
  • از
    الی