خرمالو دستچین سیب سبز
سیب سبز

ویژگی ها نوع : خرمالو - وزن : 1 کیلوگرم - مدت ماندگاری : 5 روز - نوع بسته بندی : فله - شرایط نگهداری : دمای یخچال بین 1 تا 4 درجه سانتی گراد

۵ %
تخفیف

۱۳,۰۰۰ تومان

۱۲,۳۵۰ تومان

خرمالو ۸۰۰ گرمی دستچین آرین
آرین

ویژگی ها نوع : خرمالو - وزن : 800 گرم - مدت ماندگاری : 3 روز - نوع بسته بندی : ظرف یکبار مصرف - شرایط نگهداری : دمای یخچال بین 1 تا 4 درجه سانتی گراد

فاقد برنامه تأمین

خرمالو دستچین ۹۰۰ گرمی تازه
تازه

ویژگی ها نوع : خرمالو - وزن : 900 گرم - مدت ماندگاری : 5 روز - نوع بسته بندی : ظرف یکبار مصرف

فاقد برنامه تأمین

گلابی بیروتی دستچین سیب سبز
سیب سبز

ویژگی ها نوع : گلابی - وزن : 1 کیلوگرم - مدت ماندگاری : 5 روز - نوع بسته بندی : فله

فاقد برنامه تأمین

گلابی ۷۵۰ گرمی دستچین آرین
آرین

ویژگی ها نوع : گلابی - وزن : 750 گرم - نوع بسته بندی : ظرف یکبار مصرف - شرایط نگهداری : دمای یخچال بین 1 تا 4 درجه سانتی گراد

فاقد برنامه تأمین

گلابی اقتصادی آرین
آرین

ویژگی ها نوع : گلابی - وزن : 1 کیلوگرم - مدت ماندگاری : 4 روز - نوع بسته بندی : فله - شرایط نگهداری : دمای یخچال بین 1 تا 4 درجه سانتی گراد

فاقد برنامه تأمین

گلابی دستچین آرین
آرین

ویژگی ها نوع : گلابی - وزن : 1 کیلوگرم - مدت ماندگاری : 4 روز - نوع بسته بندی : فله - شرایط نگهداری : دمای یخچال بین 1 تا 4 درجه سانتی گراد

فاقد برنامه تأمین

گلابی ،خرمالو

گلابی

گلابی میوه ای ارزشمند است که به لطف طعم خوشمزه آن مردم در سراسر جهان آن را مصرف می کنند. از جمله فواید خوردن گلابی، می توان به کاهش وزن، بهبود هضم، سلامت قلب، تنظیم مایعات بدن و کاهش فشار خون اشاره کرد. اگر گلابی بخورید، دستگاه ایمنی شما تقویت شده و التهاب در بخش های مختلف کاهش می یابد. با خوردن گلابی سوخت و ساز در بدن افزایش می یابد، گردش خون بهبود یافته، و پوست و موی شما را لطافت می دهد.

گلابی طعمی به یاد ماندنی

شما مزه ی گلابی را چطور توصیف می کنید؟ گلابی میوه ای خوشمزه با طعمی شیرین، در بعضی موارد طعم وانیلی، و گوشتی آبدار است. بله! شیرین، آبدار، به نرمی و مثل دانه های شکر در دهان آب می شود. چطور است؟

دسر گلابی

از این میوه ی خوشمزه می توانید در انواع کیک، دسر، کارامل، تارت استفاده کنید. گلابی از نظر طعم و ساختار کمی شبیه سیب است؛ همانند سیب، گلابی قوام زیادی حین پخت دارد و چه باور کنید چه نکنید، حین کباب کردن هم به همین صورت است.

شما می توانید گلابی و سیب را مدتی بجوشانید، کمی شکر به آن ها اضافه کنید و به شکل کمپوت درآورید. کمپوت گلابی خود را داخل یخچال بگذارید، و در وعده های مختلف میل کنید.

برای تهیه یک دسر خوشمزه با گلابی، آن را مدت کوتاهی بجوشانید. سپس آن را از وسط به دو نیم نصف کرده، و وسط آن را کمی با قاشق خالی کنید. فضای خالی را با دارچین، شکر قهوه ای، و جو پر کنید. به شما پیشنهاد می کنیم این دسر را گرم، با بستنی وانیلی فراوان روی آن سرو کنید.

ارزش غذایی گلابی

علم مدرن به ما نشان می دهد که دلیل فواید گلابی در بدن وجود ویتامین ها، مواد معدنی و ترکیبات ارگانیک است. برخی از این ترکیبات مؤثر شامل پتاسیم، ویتامین C، ویتامین K، ویتامین B1، فیبر، منیزیم، منگنز می شوند.

تقویت دستگاه گوارش

با خوردن یک گلابی 18% نیاز روزانه بدن به فیبر تامین می شود، همچنین برای بهبود فعالیت دستگاه گوارش بسیار مفید است.

کاهش وزن

یکی از شکایت هایی که برخی افراد نسبت به میوه ها دارند، کالری موجود در میوه ها است؛ که این مسئله بیشتر از قند میوه سرچشمه می گیرد. کالری گلابی نسبت به سایر میوه ها کم محسوب می شود. یک گلابی معمولی حدود 100 کیلو کالری انرژی دارد؛ که تنها 5% کالری مورد نیاز روزانه فرد را تامین می کند. البته گلابی مواد مغذی قابل توجهی دارد و فیبر آن باعث می شود احساس سیری به شما دست دهد.

فعالیت آنتی اکسیدانی

همانند خیلی از میوه های دیگر، گلابی سرشار از آنتی اکسیدان هایی مثل ویتامین C است که با بیماری های مختلف در بدن مبارزه می کنند. آنتی اکسیدان ها رادیکال های آزاد را که در اثر سوخت و ساز سلولی تشکیل می شوند، از بین می برند. این رادیکال های آزاد موجب جهش سلول های سالم شده و آن ها را به سلول های سرطانی تبدیل می کنند.

بنابراین تمام آنتی اکسیدان هایی که در گلابی یافت می شوند، از جمله ویتامین C، ویتامین A، بتا کاراتن و ..، به بدن در خلاص شدن از رادیکال های آزاد کمک می کند.

بهبود ایمنی بدن

یک مجموعه را در نظر بگیرید که وظیفه ی بخشی از اعضای آن مقابله با عوامل آسیب زایی است که از بیرون وارد این مجموعه می شوند. این مجموعه بدن نام دارد، و آن بخش از اعضا سلول های ایمنی هستند که از بدن در برابر تهدیدات مختلف محافظت می کنند. گلابی سرشار از آنتی اکسیدان و ویتامین C است که به تولید گلبول های سفید خون کمک می کنند. به این ترتیب، سیستم ایمنی تقویت می شود و مقاومت بدن شما در برابر سرماخوردگی و آنفلونزا افزایش پیدا می کند.

 

 

خرمالو

طعم و خواص خرمالو بسیار جالب است. حتی اگر خرمالوی سفت و تا حدی کال بخرید، می توانید آن را چند روز در دمای اتاق نگه دارید. در نتیجه بعد از این چند روز بافت آن حسابی نرم می شود. مزه ی گس خرمالو به سبب وجود ماده ای ارگانیک به نام تانین در آن ناشی می شود.

شما می توانید خرمالو را به شکل تازه، خشک شده و پخته بخورید. همچنین از این میوه در ژله ها، نوشیدنی ها و کیک های محتلف استفاده می شود.

با خرمالو سالاد درست کنید

برای تهیه این سالاد، خرمالو را به تکه های کوچک و مکعبی خرد کنید. سپس با اضافه کردن آبلیمو و گشنیز به آن، یک سالاد پاییزی فوق العاده درست کنید.

شرایط نگهداری خرمالو

سعی کنید تا جایی که می توانید خرمالو را در دمای معمولی اتاق نگه دارید. وقتی این میوه را داخل یخچال قرار دهید، از سرما آسیب می بینند و لکه های چسبناک و لزج روی آن پدیدار می شود. اگر خرمالوهای شما سفت هستند، می توانید فرآیند نرم شدن آن را سرعت بخشید. برای این کار، آن ها را داخل کیسه مقوا بریزید تا گاز اتیلن کار خود را بهتر انجام دهد.

مواد مغذی موجود در یک عدد خرمالو با وزن 168 گرم:

  • انرژی            118 کیلوکالری
  • کربوهیدرات  31 گرم
  • پروتئین         1 گرم
  • فیبر               6 گرم
  • ویتامینآ         55% نیاز روزانه
  • پتاسیم           8% نیاز روزانه
  • ویتامین سی   22% نیاز روزانه
  • منگنز             30% نیاز روزانه

این میوه های رنگارنگ همچنین حاوی تیامین (B1)، ریبوفلاوین (B12)، منیزیم و فسفر هستند. با خوردن یک عدد خرمالو در روز، نصف نیاز روزانه خود به ویتامین A را تامین کنید. ویتامین A برای عملکرد دستگاه ایمنی، بینایی و رشد فرد مفید است.

خوشمزه و استفاده آسان در رژیم های لاغری

شما می توانید خرمالو را به غذاهای مختلف اضافه کنید.

این میوه های خوشمزه هم به عنوان اسنک به صورت تازه و یا در دستور پخت های مختلف استفاده می شوند. در حقیقت، خرمالو با انواع غذاهای شیرین و خوش طعم جواب می دهد.

  • برای افزودن طعم، خرمالو را روی سالاد خرد کنید.
  • خرمالو خرد شده را به شکل تازه یا پخته، به ماست اضافه کنید و صبح ها میل کنید.
  • خرمالو را مدتی داخل فر سرخ کرده و سپس با چاشنی عسل، یک دسر خوشمزه و مقوی درست کنید.
  • تکه های تازه خرمالو را به کیک خود اضافه کنید.
  • با ترکیب خرمالو، توت فرنگی، موز، و مرکبات یک سالاد میوه خوشمزه درست کنید.
  • با اضافه کردن خرمالو به گوشت مرغ و گوشت قرمز، طعمی منحصر به فرد به غذای خود بدهید.

 

 به روزرسان با ارائه ی این محصولات باکیفیت در بسته هایی با وزن های مختلف و بسته بندی های متنوع ، به منظور رفاه حال مصرف کنندگان و امکان خرید آنلاین آن از طریق بازار آنلاین بروزرسان و یا در اصطلاح (فروشگاه اینترنتی) و با ارائه ی خدمات ارسال رایگان ، سعی بر این دارد که گامی جدید در راه اصلاح تغذیه جامعه ی ایرانی بردارد .

  • از
    الی
  • از
    الی