پنیر تبریزی

 

پنیر منبعی سرشار از کلسیم است؛ کلسیم ماده ای مهم به منظور برخورداری از استخوان ها و دندان هایی سالم است. همچنین قابلیت لخته شدن خون، بهبود زخم، و فشار خون طبیعی به وجود این عنصر وابسته هستند. زنان و مردان در سنین بین نوزده تا پنجاه سال باید روزانه مقدار 1000 میلی گرم کلسیم استفاده نمایند. مصرف 28 گرم پنیر چدار، به مقدار بیست درصد از این نیاز را تامین می کند.

همواره باید این نکته را در نظر داشت که میزان کالری دریافتی به نوع پنیری که مصرف می کنیم بستگی دارد.

 

خواص پنیر تبریز :

مواد مغذی در هر برش 28 گرمی پنیر تبریزی:

  1. انرژی              141 کیلو کالری
  2. چربی               2 گرم
  3. سدیم              2.3 گرم
  4. کربوهیدرات     0 گرم
  5. پروتئین            2 گرم
  6. ویتامین آ         1%
  7. ویتامین دی      1%
  8. کلسیم             2%

بر اساس آزمایش هایی که محققان طی سال های گذشته انجام دادند، محصولات لبنی می توانند منبع مناسبی از آنتی اکسیدان ها باشند. گلوتاتیون از جمله این آنتی اکسیدان ها است. وجود این آنتی اکسیدان برای سلامت مغز و همچنین توانایی کنترل اعصاب در سنین بالاتر لازم است.

پروتئین موجود در پنیر به تشکیل ماهیچه ها در بدن کمک می کند. طبق آزمایشات صورت گرفته، افراد با شاخص توده بدن (BMI) بالا، مقادیر کمتری کلسیم دارند. از آنجا که پنیر منبع غنی کلسیم است، برای کاهش وزن گزینه ی مناسبی تلقی می شود.

عروق خونی نیز در افرادی که در رژیم غذایی خود از پنیر لبنی استفاده می کنند نسبت به سایرین، عملکرد بهتری دارد.

 

بروزرسان با ارائه ی این محصولات باکیفیت در بسته هایی با وزن های مختلف و بسته بندی های متنوع ، به منظور رفاه حال مصرف کنندگان و

امکان خرید آنلاین آن از طریق بازار آنلاین بروزرسان و یا در اصطلاح (فروشگاه اینترنتی) و با ارائه ی خدمات ارسال رایگان ، سعی بر این دارد که گامی جدید در راه اصلاح تغذیه جامعه ی ایرانی بردارد .