مقایسه

نان جو نان آوران
نان آوران

ویزگی ها نوع : نان جو - وزن : 280 گرم - مدت ماندگاری : 7 روز - ترکیبات : آرد گندم-آرد جو-مغز خوراکی-روغن مایع-خمیر مایه-خمیر ترش لاکتیکی-نمک خوراکی - نوع بسته بندی : سلفون - شرایط نگهداری : دمای محیط - مجوزها و استانداردها : حلال, پروانه ساخت وزارت بهداشت - شماره پروانه ساخت وزارت بهداشت : 56/1650

۵ %
تخفیف

۵,۰۰۰ تومان

۴,۷۵۰ تومان

مقایسه

نان جو ۵۴۰ گرمی سه نان
سه نان

ویزگی ها نوع : نان جو - وزن : 540 گرم - مدت ماندگاری : 7 روز - ترکیبات : آرد گندم سبوس دار-آب-نمک-خمیر مایه- کره گیاهی - نوع بسته بندی : سلفون - شرایط نگهداری : دمای یخچال بین 1 تا 4 درجه سانتی گراد - مجوزها و استانداردها : استاندارد ملی ایران, پروانه ساخت وزارت بهداشت - شماره پروانه ساخت وزارت بهداشت : 56/20105

۵ %
تخفیف

۷,۰۰۰ تومان

۶,۶۵۰ تومان

مقایسه

نان تست جو ۲۸۰ گرمی آنا
آنا

ویزگی ها نوع : تست جو - وزن : 280 گرم - مدت ماندگاری : 7 روز - ترکیبات : آرد گندم- آرد جو- عصاره مات- مغز خوراکی- روغن مایع- خمیر مایع- آب- نمک- خمیر ترش- بهبود دهنده - نوع بسته بندی : سلفون - شرایط نگهداری : محیط خشک و خنک و دور از نور مسقیم - مجوزها و استانداردها : پروانه ساخت وزارت بهداشت - شماره پروانه ساخت وزارت بهداشت : 56/18966

۱۵ %
تخفیف

۴,۵۰۰ تومان

۳,۸۲۵ تومان

مقایسه

نان جو ۱۰۰ درصد قنادی روز
نان و شیرینی روز

ویزگی ها نوع : نان جو - وزن : 355 گرم - مدت ماندگاری : 3 روز - ترکیبات : 100 درصد جو بدون نمک-روغن-شکر - نوع بسته بندی : سلفون - شرایط نگهداری : محیط خشک و خنک و دور از نور مسقیم

۵ %
تخفیف

۵,۳۰۰ تومان

۵,۰۳۵ تومان

مقایسه

نان جو دو سر قنادی روز
نان و شیرینی روز

ویزگی ها نوع : نان جو - وزن : 165 گرم - مدت ماندگاری : 2 روز - ترکیبات : 30 آرد جو-آب-نمک-کره-مخمر-شکر قهوه ای - نوع بسته بندی : سلفون - شرایط نگهداری : محیط خشک و خنک و دور از نور مسقیم

۵ %
تخفیف

۳,۵۰۰ تومان

۳,۳۲۵ تومان

مقایسه

نان جو لقمه ۸۰ درصد قنادی روز
نان و شیرینی روز

ویزگی ها نوع : نان جو - وزن : 270 گرم - مدت ماندگاری : 3 روز - ترکیبات : 80 درصد جو-20 درصد آرد گندم-آب - نوع بسته بندی : سلفون - شرایط نگهداری : دمای محیط

۵ %
تخفیف

۴,۰۰۰ تومان

۳,۸۰۰ تومان

نان جو

مصرف نان جو بسیار برای سلامتی مفید است. جو یکی از سالم ترین غلات به شمار می رود، این دانه بدون گلوتن است و منبع بسیار خوبی از ویتامین های مهم، مواد معدنی، فیبر و آنتی اکسیدان می باشد. تحقیقات بسیاری بر روی تاثیرات جو بر بدن وجود دارد، که می توان به کاهش وزن، کاهش قند خون و کاهش ریسک سکته قلبی اشاره کرد.

 

نان جو و کمک به لاغری

شاید بسیاری از شما به این موضوع توجه کرده باشید که افرادی که درگیر رژیم های غذایی هستند و یا ورزشکاران، از نان جو به عنوان جایگزین نان های دیگر استفاده می کنند، یعنی به نوعی این یک نان رژیمی به حساب می آید. نان جو تاثیرات بسیار مهمی بر بدن دارد، برای مثال جو به کاهش وزن شما کمک می کند. نان جو نانی می باشد که عموما برای وعده صبحانه مصرف می کنیم، این نان به سبب بتا گلوکان موجود در خود احساس سیری را در ما به وجود می آورد، در نتیجه سبب می شود در بقیه روز کالری کم تری مصرف کنیم و در نتیجه در طول زمان وزن ما را کاهش می دهد.

 

نان جو و کنترل قند خون

  دیابت نوع دوم یک بیماری شایع می باشد که از افزایش قند خون ناشی می شود. معمولا علت افزایش قند خون، کاهش حساسیت به هورمون انسولین است. جو به کاهش قند خون خصوصا در افرادی که اضافه وزن دارند و یا دیابت نوع دوم دارند، کمک می کند. این ماده همچنین حساسیت انسولین را بالا می برد. این اثرات عمدتا ناشی از توانایی بتاگلوکان است که با تشکیل ژلی ضخیم روند جذب گلوکز خون و تخلیه معده را کند می کند.

 

ارزش غذایی 1 تکه نان جو

انرژی73 کیلو کالری
چربی کل19 گرم
سدیم162 میلی گرم
کربوهیدرات کل1 گرم
پروتئین 27 گرم
کلسیم2% نیاز روزانه*
آهن4% نیاز روزانه*
پتاسیم1% نیاز روزانه*

*نیاز روزانه بدن در رژیم غذایی معمولی 2000 کالری است. مقادیر روزانه شما ممکن است بسته به نیازهای کالری شما بالاتر یا پایین تر باشد.

 

بازار آنلاین بروزرسان، با ارائه انواع نان های جو، با هدف ایجاد رفاه حال مصرف کنندگان و با فراهم کردن امکان خرید آنلاین و خدمات ارسال رایگان، سعی بر این دارد که گامی جدید در راه اصلاح تغذیه جامعه ی ایرانی بردارد.

  • از
    الی