مقایسه

میگو PD منجمد ۵۰۰ گرمی وکیوم سایز ۷۰-۶۱ زرافشان جنوب
زرافشان جنوب

ویژگی ها نوع : میگو - وزن : 500 گرم - سایز : 61-70 - مدت ماندگاری : 12 ماه - نوع بسته بندی : وکیوم - شرایط نگهداری : زیرصفر

۳۵ %
تخفیف

۸۳,۰۰۰ تومان

۵۳,۹۵۰ تومان

مقایسه

میگو PD منجمد۵۰۰ گرمی وکیوم سایز ۶۰-۵۱ زرافشان جنوب
زرافشان جنوب

ویژگی ها نوع : میگو - وزن : 500 گرم - سایز : 51-60 - مدت ماندگاری : 12 ماه - نوع بسته بندی : وکیوم - شرایط نگهداری : زیرصفر

۳۵ %
تخفیف

۸۸,۸۰۰ تومان

۵۷,۷۲۰ تومان

مقایسه

میگو منجمد ۵۰۰ گرمی سایز ۹۰-۷۰ تحفه
تحفه

ویژگی ها نوع : میگو - وزن : 500 گرم - سایز : 70-90 - مدت ماندگاری : 12 ماه - نوع بسته بندی : وکیوم - شرایط نگهداری : زیرصفر

۱۰ %
تخفیف

۷۹,۵۰۰ تومان

۷۱,۵۵۰ تومان

مقایسه

میگو پلویی منجمد ۵۰۰ گرمی زرافشان جنوب
زرافشان جنوب

ویژگی ها نوع : میگو - وزن : 500 گرم - سایز : 150-200 - مدت ماندگاری : 9 ماه - نوع بسته بندی : وکیوم - شرایط نگهداری : زیرصفر

۳۵ %
تخفیف

۵۴,۴۰۰ تومان

۳۵,۳۶۰ تومان

مقایسه

میگو منجمد ۵۰۰ گرمی سایز ۴۱-۵۰ زرافشان جنوب
زرافشان جنوب

ویژگی ها نوع : میگو - وزن : 500 گرم - سایز : 41-50 - مدت ماندگاری : 9 ماه - نوع بسته بندی : وکیوم - شرایط نگهداری : زیرصفر

۳۵ %
تخفیف

۹۶,۷۰۰ تومان

۶۲,۸۵۵ تومان

مقایسه

میگو منجمد پاک شده ۵۰۰ گرمی سایز ۶۰-۵۱ شیلات خلیج
شیلات خلیج

ویژگی ها نوع : میگو - وزن : 500 گرم - سایز : 51-60 - مدت ماندگاری : 12 ماه - نوع بسته بندی : وکیوم - شرایط نگهداری : زیرصفر

۵ %
تخفیف

۸۸,۸۰۰ تومان

۸۴,۳۶۰ تومان

مقایسه

میگو منجمد ۲۰۰ گرمی سایز ۱۱۰-۹۱ کالی
کالی

ویژگی ها نوع : میگو - وزن : 200 گرم - سایز : 91-110 - مدت ماندگاری : 12 ماه - نوع بسته بندی : وکیوم - شرایط نگهداری : زیرصفر

۵ %
تخفیف

۳۰,۰۰۰ تومان

۲۸,۵۰۰ تومان

مقایسه

میگو منجمد ۲۰۰ گرمی سایز ۳۰-۲۱ کالی
کالی

ویژگی ها نوع : میگو - وزن : 200 گرم - سایز : 21-30 - مدت ماندگاری : 12 ماه - نوع بسته بندی : وکیوم - شرایط نگهداری : زیرصفر

۵ %
تخفیف

۴۵,۰۰۰ تومان

۴۲,۷۵۰ تومان

مقایسه

میگو منجمد ۲۰۰ گرمی سایز ۷۰-۶۱ کالی
کالی

ویژگی ها نوع : میگو - وزن : 200 گرم - سایز : 61-70 - مدت ماندگاری : 12 ماه - نوع بسته بندی : وکیوم - شرایط نگهداری : زیرصفر

۵ %
تخفیف

۳۴,۲۰۰ تومان

۳۲,۴۹۰ تومان

مقایسه

میگو منجمد ۲۰۰ گرمی سایز ۵۰-۴۱ کالی
کالی

ویژگی ها نوع : میگو - وزن : 200 گرم - سایز : 41-50 - مدت ماندگاری : 12 ماه - نوع بسته بندی : وکیوم - شرایط نگهداری : زیرصفر

۵ %
تخفیف

۳۹,۵۰۰ تومان

۳۷,۵۲۵ تومان

مقایسه

میگو منجمد ۲۰۰ گرمی سایز ۶۰-۵۱ کالی
کالی

ویژگی ها نوع : میگو - وزن : 200 گرم - سایز : 51-60 - مدت ماندگاری : 12 ماه - نوع بسته بندی : وکیوم - شرایط نگهداری : زیرصفر

۵ %
تخفیف

۳۶,۴۰۰ تومان

۳۴,۵۸۰ تومان

مقایسه

میگو منجمد ۲۰۰ گرمی سایز ۹۰-۷۱ کالی
کالی

ویژگی ها نوع : میگو - وزن : 200 گرم - سایز : 71-90 - مدت ماندگاری : 12 ماه - نوع بسته بندی : وکیوم - شرایط نگهداری : زیرصفر

۵ %
تخفیف

۳۳,۰۰۰ تومان

۳۱,۳۵۰ تومان

مقایسه

میگو منجمد ۲۰۰ گرمی سایز۷۰ - ۶۱تحفه
تحفه

ویژگی ها نوع : میگو - وزن : 200 گرم - سایز : 61-70 - مدت ماندگاری : 12 ماه - نوع بسته بندی : وکیوم - شرایط نگهداری : زیرصفر

فاقد برنامه تأمین

مقایسه

میگو منجمد ۵۰۰ گرمی سایز ۷۰-۶۱ تحفه
تحفه

ویژگی ها نوع : میگو - وزن : 500 گرم - سایز : 60-70 - مدت ماندگاری : 12 ماه - نوع بسته بندی : پاکتی - شرایط نگهداری : زیرصفر

فاقد برنامه تأمین

مقایسه

میگو منجمد ۲۰۰ گرمی سایز ۶۰-۵۱ تحفه
تحفه

ویژگی ها نوع : میگو - وزن : 200 گرم - مدت ماندگاری : 3 ماه - نوع بسته بندی : وکیوم - شرایط نگهداری : زیرصفر

فاقد برنامه تأمین

مقایسه

میگو دودی ۲۰۰ گرمی کیان ماهی خزر
کیان ماهی خزر

ویژگی ها نوع : میگو - وزن : 200 گرم - مدت ماندگاری : 2 ماه - نوع بسته بندی : جعبه - شرایط نگهداری : دمای یخچال بین 1 تا 4 درجه سانتی گراد - مجوزها و استانداردها : استاندارد ملی ایران, ISO9001, ISO22000, حلال, OHSAS18001, HACCP, پروانه ساخت وزارت بهداشت, ISO10002, ISO14001 - شماره پروانه ساخت وزارت بهداشت : 21631/د28/ 96

فاقد برنامه تأمین

مقایسه

میگو منجمد ۵۰۰ گرمی سایز ۹۰-۷۱ مولتی وک تحفه
تحفه

ویژگی ها نوع : میگو - وزن : 500 گرم - سایز : 71-90 - مدت ماندگاری : 3 ماه - نوع بسته بندی : مولتی وک - شرایط نگهداری : زیرصفر

فاقد برنامه تأمین

مقایسه

میگو منجمد ۴۵۰ گرمی سایز ۴۰-۳۱ مهیا پروتئین
مهیا پروتئین

ویژگی ها نوع : میگو - وزن : 450 گرم - سایز : 31-40 - مدت ماندگاری : 12 ماه - نوع بسته بندی : پاکتی - شرایط نگهداری : زیرصفر

فاقد برنامه تأمین

مقایسه

میگو منجمد ۵۰۰ گرمی سایز ۳۰-۴۰ مولتی وک تحفه
تحفه

ویژگی ها نوع : میگو - وزن : 500 گرم - سایز : 30-40 - مدت ماندگاری : 3 ماه - نوع بسته بندی : مولتی وک - شرایط نگهداری : زیرصفر

فاقد برنامه تأمین

مقایسه

میگو منجمد ۵۰۰ گرمی سایز ۶۰-۵۱ مولتی وک تحفه
تحفه

ویژگی ها نوع : میگو - وزن : 500 گرم - سایز : 51-60 - مدت ماندگاری : 3 ماه - نوع بسته بندی : مولتی وک - شرایط نگهداری : زیرصفر

فاقد برنامه تأمین

مقایسه

میگو منجمد ۵۰۰ گرمی سایز ۵۰-۴۱ تحفه
تحفه

ویژگی ها نوع : میگو - وزن : 500 گرم - سایز : 41-50 - مدت ماندگاری : 12 ماه - نوع بسته بندی : پاکتی - شرایط نگهداری : زیرصفر

فاقد برنامه تأمین

مقایسه

میگو منجمد ۵۰۰ گرمی سایز ۷۰-۶۱ مولتی وک تحفه
تحفه

ویژگی ها نوع : میگو - وزن : 500 گرم - سایز : 61-70 - مدت ماندگاری : 3 ماه - نوع بسته بندی : مولتی وک - شرایط نگهداری : زیرصفر

فاقد برنامه تأمین

مقایسه

میگو منجمد مرینت شده با سس گارلیک باتر ۲۵۰ گرمی کیان ماهی خزر
کیان ماهی خزر

ویژگی ها نوع : میگو - وزن : 250 گرم - مدت ماندگاری : 9 ماه - نوع بسته بندی : وکیوم - شرایط نگهداری : زیرصفر - مجوزها و استانداردها : استاندارد ملی ایران, ISO9001, ISO22000, حلال, OHSAS18001, HACCP, پروانه ساخت وزارت بهداشت, ISO10002, ISO14001 - شماره پروانه ساخت وزارت بهداشت : 21631/د28/ 96

فاقد برنامه تأمین

مقایسه

میگو منجمد ۵۰۰ گرمی سایز ۶۰-۵۱ تحفه
تحفه

ویژگی ها نوع : میگو - وزن : 500 گرم - سایز : 51-60 - مدت ماندگاری : 3 ماه - نوع بسته بندی : پاکتی - شرایط نگهداری : زیرصفر

فاقد برنامه تأمین

مقایسه

میگو منجمد مرینت شده با سس جالاپینو ۲۵۰ گرمی کیان ماهی خزر
کیان ماهی خزر

ویژگی ها نوع : میگو - وزن : 250 گرم - مدت ماندگاری : 9 ماه - نوع بسته بندی : وکیوم - شرایط نگهداری : زیرصفر - مجوزها و استانداردها : استاندارد ملی ایران, ISO9001, ISO22000, حلال, OHSAS18001, HACCP, پروانه ساخت وزارت بهداشت, ISO10002, ISO14001 - شماره پروانه ساخت وزارت بهداشت : 21631/د28/ 96

فاقد برنامه تأمین

مقایسه

میگو منجمد ۵۰۰ گرمی سایز ۵۰-۴۱ مولتی وک تحفه
تحفه

ویژگی ها نوع : میگو - وزن : 500 گرم - سایز : 41-50 - مدت ماندگاری : 3 ماه - نوع بسته بندی : مولتی وک - شرایط نگهداری : زیرصفر

فاقد برنامه تأمین

مقایسه

میگو منجمد مرینت شده با سس ۴ فلفل ۲۵۰ گرمی کیان ماهی خزر
کیان ماهی خزر

ویژگی ها نوع : میگو - وزن : 250 گرم - مدت ماندگاری : 9 ماه - نوع بسته بندی : وکیوم - شرایط نگهداری : زیرصفر - مجوزها و استانداردها : استاندارد ملی ایران, ISO9001, ISO22000, حلال, OHSAS18001, HACCP, پروانه ساخت وزارت بهداشت, ISO10002, ISO14001 - شماره پروانه ساخت وزارت بهداشت : 21631/د28/ 96

فاقد برنامه تأمین

مقایسه

میگو PD منجمد ۵۰۰ گرمی وکیوم سایز ۹۰-۷۱ زرافشان جنوب
زرافشان جنوب

ویژگی ها نوع : میگو - وزن : 500 گرم - سایز : 71-90 - مدت ماندگاری : 12 ماه - نوع بسته بندی : وکیوم - شرایط نگهداری : زیرصفر

فاقد برنامه تأمین

مقایسه

میگو منجمد مرینت شده با سس هات چیلی ۲۵۰ گرمی کیان ماهی خزر
کیان ماهی خزر

ویژگی ها نوع : میگو - وزن : 250 گرم - مدت ماندگاری : 9 ماه - نوع بسته بندی : وکیوم - شرایط نگهداری : زیرصفر - مجوزها و استانداردها : استاندارد ملی ایران, ISO9001, ISO22000, حلال, OHSAS18001, HACCP, پروانه ساخت وزارت بهداشت, ISO10002, ISO14001 - شماره پروانه ساخت وزارت بهداشت : 21631/د28/ 96

فاقد برنامه تأمین

مقایسه

میگو منجمد ۵۰۰ گرمی سایز ۴۰-۳۰ تحفه
تحفه

ویژگی ها نوع : میگو - وزن : 500 گرم - سایز : 30-40 - مدت ماندگاری : 3 ماه - نوع بسته بندی : پاکتی - شرایط نگهداری : زیرصفر

فاقد برنامه تأمین

میگو

 

یکی دیگر از غذاهای دریایی، میگو است. در شکل های مختلفی از جمله پخته، سرخ شده، یا بخارپز طبخ شده و سهم زیادی از غذاهای دریایی را به خود اختصاص می دهد. اما به نظر شما، میگو چه فوایدی دارد؟ آیا افرادی که میگو مصرف می کنند از فواید بی نظیر آن آگاهی دارند؟

ارزش غذایی میگو

به چه میزان به مواد مغذی غذاهای مصرفی خود اهمیت می دهید؟ مقدار کالری موجود در میگو برابر با وزن آن است. برای مثال یک گرم میگو، یک کیلو کالری انرژی دارد. به همین ترتیب، 85 گرم میگو، حاوی 85 کیلو کالری انرژی است. همچنین 20 گرم پروتئین، کمتر از یک گرم کربوهیدرات و چربی، 120 میلی گرم کلسترول را شامل می شود. حلزون صدف دار نیز همانند میگو سرشار از آستاکسانتین است. رنگدانه قرمزی که رنگ میگو را مشخص می کند و به داشتن اسیدهای چرب امگا-3، سلنیوم، ویتامین B12، فسفر و ویتامین D مشهور است.

 

خواص میگو

  • کاهش وزن

در حالی که میگو پروتئین و ارزش غذایی بالای دارد، کالری موجود در آن اندک است. غذاهایی با پروتئین زیاد و کالری کم، به عنوان مشوق های کاهش وزن و متعادل کننده ی وزن بدن شناخته می شوند.

  • سلامت چشم

آستاکسانتین در حفظ سلامت چشم ها، به خصوص مراقبت از شبکیه چشم در مقابل نور شدید خورشید، نقش مؤثری ایفا می کند. یافته های اخیر نشان می دهند، در کنار سایر مواد مغذی، آستاکسانتین می تواند ناراحتی های مربوط به بخش مرکزی چشم را بهبود بخشد.

  • تقویت استخوان ها

میگو و حلزون صدف دار حاوی ویتامین D و فسفر هستند. در کنار کلسیم، این مواد مغذی می توانند موجب تقویت استخوان ها، و به طبع آن کاهش احتمال ابتلا به پوکی استخوان در دوره پیری شوند.

  • بهبود عملکرد مغز

میگو حاوی تریپتوفان است، ماده ای که موجب رها سازی هورمون سروتونین، بهبود خلق و خوی افراد می شود. ترکیب امگا-3 و ویتامین B12 میگو می تواند عملکرد مغز شما را بالا برده، ذهن شما را هوشیار نگه دارد، و از آلزایمر جلوگیری کند.

  • دفع سرطان

خواص آنتی اکسیدانی قوی آستاکسانتین و اسیدهای چرب امگا-3 می تواند سرطان را مهار کند، در نتیجه رشد سلول های سرطانی کاهش می یابد.

  • مراقبت از پوست

شما می توانید در کنار کرم ضد آفتاب و دیگر مراقبت هایی که از پوست صورت می گیرد، از آستاکسانتین موجود در میگو استفاده نمایید. ترکیب این ها با یکدیگر موجب قابلیت ارتجاعی و رطوبت پوست می شود. آستاکسانتین همچنین آسیب ناشی از اشعه فرا بنفش (UV) خورشید را بر پوست کاهش می دهد.

  • مراقبت از قلب

تحقیقات نشان می دهند، مصرف میگو می تواند از بیماری های قلبی جلوگیری نماید. به لطف وجود اسیدهای چرب امگا-3، مصرف میگو موجب کاهش LDL (کلسترول بد) و تری گلیسیرید می شود، و در عین حال (HDL) کلسترول خوب را در خون افزایش می دهد. میگو با داشتن اسیدهای چرب امگا-3، نقش عمده ای در حفظ سلامت قلب ایفا می کند.

  • سلامت زنان

مصرف میگو می تواند برای سلامت و تندرستی بانوان مفید باشد. آستاکسانتین موجود در میگو، گرگرفتگی بدن، درد مفاصل، و تغییر مداوم خلق و خوی افراد را در بانوان کاهش می دهد. همچنین ترکیبات موجود در اسیدهای چرب می تواند از نوسانات خلقی، هوس های غذایی، خستگی، زود رنجی و افسردگی جلوگیری کند.

 

چرا روش پخت میگو اهمیت دارد؟

با جوشاندن و بخارپز کردن میگو، کالری و چربی میگو ثابت مانده و تغییری نمی کند. اما در روش های دیگر، که میگو در آن سرخ  یا سوخاری می شود، معمولاً کالری بیشتری دریافت می کنید. آنچه مشخص است، طریقه ی طبخ و مصرف میگو تا حدود زیادی به ذائقه ی شما بستگی دارد.  

 

فروشگاه اینترنتی به روز رسان با ارائه ی این محصولات باکیفیت در بسته هایی با وزن های مختلف و بسته بندی های متنوع ، به منظور رفاه حال مصرف کنندگان و امکان خرید آنلاین آن از طریق بازار آنلاین بروزرسان و با ارائه ی خدمات ارسال رایگان ، سعی بر این دارد که گامی جدید در راه اصلاح تغذیه جامعه ی ایرانی بردارد .