مقایسه

قیسی زرد آلو خشک آفتابی مژین ۱۰۰ گرمی
مژین

ویژگی ها نوع : تک میوه - وزن : 100 گرم - مدت ماندگاری : 6 ماه - نوع بسته بندی : پک - شرایط نگهداری : دمای یخچال بین 1 تا 4 درجه سانتی گراد

۵ %
تخفیف

۱۰,۰۰۰ تومان

۹,۵۰۰ تومان

مقایسه

توت ارگانیک بیونیک ۲۵۰گرمی
بیونیک

ویژگی ها نوع : تک میوه - وزن : 250 گرم - مدت ماندگاری : 12 ماه - نوع بسته بندی : پاکت زیپ دار - شرایط نگهداری : محیط خشک و خنک و دور از نور مسقیم

۵ %
تخفیف

۱۴,۹۰۰ تومان

۱۴,۱۵۵ تومان

مقایسه

پرتقال تو سرخ خشک مزه کده ۱۵۰ گرمی
مزه کده

ویژگی ها نوع : تک میوه - وزن : 150 گرم - ترکیبات : پرتقال تو سرخ - مدت ماندگاری : 6 ماه - نوع بسته بندی : پاکت زیپ دار - شرایط نگهداری : دمای یخچال بین 1 تا 4 درجه سانتی گراد

۵ %
تخفیف

۲۰,۰۰۰ تومان

۱۹,۰۰۰ تومان

مقایسه

گیلاس خشک مزه کده ۲۵۰ گرمی
مزه کده

ویژگی ها نوع : تک میوه - وزن : 250 گرم - ترکیبات : گیلاس - مدت ماندگاری : 6 ماه - نوع بسته بندی : پاکت زیپ دار - شرایط نگهداری : دمای یخچال بین 1 تا 4 درجه سانتی گراد

۵ %
تخفیف

۲۳,۰۰۰ تومان

۲۱,۸۵۰ تومان

مقایسه

میوه خشک رویال آیزادفود ۱۵۰ گرمی
آیزاد فود

ویژگی ها نوع : مخلوط - وزن : 150 گرم - ترکیبات : آلو شابلون- آلو بخارا- زردآلو- هلو- موز- خربزه - مدت ماندگاری : 6 ماه - نوع بسته بندی : پاکت زیپ دار - شرایط نگهداری : محیط خشک و خنک و دور از نور مسقیم

۵ %
تخفیف

۲۵,۰۰۰ تومان

۲۳,۷۵۰ تومان

مقایسه

میوه خشک سنتی آیزادفود ۱۵۰ گرمی
آیزاد فود

ویژگی ها نوع : مخلوط - وزن : 150 گرم - ترکیبات : آلو شابلون- آلو بخارا- زردآلو- هلو - مدت ماندگاری : 6 ماه - نوع بسته بندی : پاکت زیپ دار - شرایط نگهداری : محیط خشک و خنک و دور از نور مسقیم

۵ %
تخفیف

۲۵,۰۰۰ تومان

۲۳,۷۵۰ تومان

مقایسه

نارگیل خشک اسلایس مزه کده ۱۰۰ گرمی
مزه کده

ویژگی ها نوع : تک میوه - وزن : 100 گرم - ترکیبات : نارگیل - مدت ماندگاری : 6 ماه - نوع بسته بندی : پاکت زیپ دار - شرایط نگهداری : دمای یخچال بین 1 تا 4 درجه سانتی گراد

۵ %
تخفیف

۲۵,۰۰۰ تومان

۲۳,۷۵۰ تومان

مقایسه

کرنبری خشک مزرعه ارگانیک ۱۲۰ گرمی
مزرعه ارگانیک

ویژگی ها نوع : تک میوه - وزن : 120 گرم - مدت ماندگاری : 6 ماه - نوع بسته بندی : ظروف یکبار مصرف - شرایط نگهداری : دمای یخچال بین 1 تا 4 درجه سانتی گراد

۳ %
تخفیف

۲۶,۰۰۰ تومان

۲۵,۲۲۰ تومان

مقایسه

میوه خشک بهارستان آیزادفود ۱۵۰ گرمی
آیزاد فود

ویژگی ها نوع : مخلوط - وزن : 150 گرم - ترکیبات : آلو شابلون- آلو بخارا- زردآلو- کیوی- پرتقال- سیب- توت فرنگی - مدت ماندگاری : 6 ماه - نوع بسته بندی : پاکت زیپ دار - شرایط نگهداری : دمای یخچال بین 1 تا 4 درجه سانتی گراد

۵ %
تخفیف

۲۷,۰۰۰ تومان

۲۵,۶۵۰ تومان

مقایسه

توت ارگانیک بیونیک ۵۰۰ گرمی
بیونیک

ویژگی ها نوع : تک میوه - وزن : 500 گرم - مدت ماندگاری : 12 ماه - نوع بسته بندی : پاکت زیپ دار - شرایط نگهداری : محیط خشک و خنک و دور از نور مسقیم

۵ %
تخفیف

۲۷,۸۰۰ تومان

۲۶,۴۱۰ تومان

مقایسه

آجیل میوه خشک مزه کده ۲۵۰ گرمی
مزه کده

ویژگی ها نوع : مخلوط - وزن : 250 گرم - ترکیبات : دایس سیب - دایس هلو - دایس گلابی - دایس آلو شابلون - دایس خرمالو - مدت ماندگاری : 6 ماه - نوع بسته بندی : پاکت زیپ دار - شرایط نگهداری : دمای یخچال بین 1 تا 4 درجه سانتی گراد

۵ %
تخفیف

۲۸,۰۰۰ تومان

۲۶,۶۰۰ تومان

مقایسه

خربزه خشک اسلایس مزه کده ۲۵۰ گرمی
مزه کده

ویژگی ها نوع : تک میوه - وزن : 250 گرم - ترکیبات : خربزه - مدت ماندگاری : 6 ماه - نوع بسته بندی : پاکت زیپ دار - شرایط نگهداری : دمای یخچال بین 1 تا 4 درجه سانتی گراد

۵ %
تخفیف

۳۰,۰۰۰ تومان

۲۸,۵۰۰ تومان

مقایسه

توت فرنگی خشک اسلایس مزه کده ۱۰۰ گرمی
مزه کده

ویژگی ها نوع : تک میوه - وزن : 100 گرم - ترکیبات : توت فرنگی - مدت ماندگاری : 6 ماه - نوع بسته بندی : پاکت زیپ دار - شرایط نگهداری : دمای یخچال بین 1 تا 4 درجه سانتی گراد

۵ %
تخفیف

۳۰,۰۰۰ تومان

۲۸,۵۰۰ تومان

مقایسه

میکس بلوبری و کرنبری خشک مزرعه ارگانیک ۱۲۰ گرمی
مزرعه ارگانیک

ویژگی ها نوع : مخلوط - وزن : 120 گرم - مدت ماندگاری : 6 ماه - نوع بسته بندی : ظروف یکبار مصرف - شرایط نگهداری : دمای یخچال بین 1 تا 4 درجه سانتی گراد

۳ %
تخفیف

۳۲,۰۰۰ تومان

۳۱,۰۴۰ تومان

مقایسه

مخلوط میوه کلاسیک ( ۱۱ میوه) مزه کده ۲۵۰ گرمی
مزه کده

ویژگی ها نوع : مخلوط - وزن : 250 گرم - ترکیبات : موز- آلبالو - گیلاس - کیوی - سیب - خرمالو - خربزه - هلو - گلابی - پرتقال توسرخ - آلو شابلون - مدت ماندگاری : 6 ماه - نوع بسته بندی : پاکت زیپ دار - شرایط نگهداری : دمای یخچال بین 1 تا 4 درجه سانتی گراد

۵ %
تخفیف

۳۵,۰۰۰ تومان

۳۳,۲۵۰ تومان

مقایسه

سیب خشک اسلایس مزه کده ۲۵۰ گرمی
مزه کده

ویژگی ها نوع : تک میوه - وزن : 250 گرم - ترکیبات : سیب - مدت ماندگاری : 6 ماه - نوع بسته بندی : پاکت زیپ دار - شرایط نگهداری : دمای یخچال بین 1 تا 4 درجه سانتی گراد

۵ %
تخفیف

۳۵,۰۰۰ تومان

۳۳,۲۵۰ تومان

مقایسه

مخلوط استوایی خشک مزه کده ۱۰۰ گرمی
مزه کده

ویژگی ها نوع : مخلوط - وزن : 100 گرم - ترکیبات : انبه- نارگیل- آناناس - موز - مدت ماندگاری : 6 ماه - نوع بسته بندی : پاکت زیپ دار - شرایط نگهداری : دمای یخچال بین 1 تا 4 درجه سانتی گراد

۵ %
تخفیف

۳۵,۰۰۰ تومان

۳۳,۲۵۰ تومان

مقایسه

پرتقال خشک آیزادفود ۲۰۰ گرمی
آیزاد فود

ویژگی ها نوع : تک میوه - وزن : 200 گرم - مدت ماندگاری : 6 ماه - نوع بسته بندی : پاکت زیپ دار - شرایط نگهداری : محیط خشک و خنک و دور از نور مسقیم

۵ %
تخفیف

۳۵,۰۰۰ تومان

۳۳,۲۵۰ تومان

مقایسه

مخلوط نشاط مزه کده ۲۵۰ گرمی
مزه کده

ویژگی ها نوع : مخلوط - وزن : 250 گرم - ترکیبات : آلبالو - کیوی - دایس هلو - قیسی - پرتقال توسرخ - آلو شابلون - مدت ماندگاری : 6 ماه - نوع بسته بندی : پاکت زیپ دار - شرایط نگهداری : دمای یخچال بین 1 تا 4 درجه سانتی گراد

۵ %
تخفیف

۳۵,۰۰۰ تومان

۳۳,۲۵۰ تومان

مقایسه

گلابی خشک اسلایس مزه کده ۲۵۰ گرمی
مزه کده

ویژگی ها نوع : تک میوه - وزن : 250 گرم - ترکیبات : گلابی - مدت ماندگاری : 6 ماه - نوع بسته بندی : پاکت زیپ دار - شرایط نگهداری : دمای یخچال بین 1 تا 4 درجه سانتی گراد

۵ %
تخفیف

۳۷,۰۰۰ تومان

۳۵,۱۵۰ تومان

عناب ارگانیک تک قائنات ۵۰۰گرمی
تک قائنات

ویژگی ها نوع : عناب - وزن : 500 گرم - مدت ماندگاری : 24 ماه - نوع بسته بندی : پاکت زیپ دار - شرایط نگهداری : محیط خشک و خنک و دور از نور مسقیم - مجوزها و استانداردها : حلال

۲۰ %
جشنواره

۴۵,۰۰۰ تومان

۳۶,۰۰۰ تومان

مقایسه

کیوی خشک اسلایس مزه کده ۲۵۰ گرمی
مزه کده

ویژگی ها نوع : تک میوه - وزن : 250 گرم - ترکیبات : کیوی - مدت ماندگاری : 6 ماه - نوع بسته بندی : پاکت زیپ دار - شرایط نگهداری : دمای یخچال بین 1 تا 4 درجه سانتی گراد

۵ %
تخفیف

۳۹,۰۰۰ تومان

۳۷,۰۵۰ تومان

مقایسه

بلوبری خشک مزرعه ارگانیک ۱۲۰ گرمی
مزرعه ارگانیک

ویژگی ها نوع : تک میوه - وزن : 120 گرم - مدت ماندگاری : 6 ماه - نوع بسته بندی : ظروف یکبار مصرف - شرایط نگهداری : دمای یخچال بین 1 تا 4 درجه سانتی گراد

۳ %
تخفیف

۳۹,۰۰۰ تومان

۳۷,۸۳۰ تومان

مقایسه

پیاز خشک آیزادفود ۳۰۰ گرمی
آیزاد فود

ویژگی ها نوع : تک میوه - وزن : 300 گرم - مدت ماندگاری : 6 ماه - نوع بسته بندی : پاکت زیپ دار - شرایط نگهداری : محیط خشک و خنک و دور از نور مسقیم

۵ %
تخفیف

۴۰,۰۰۰ تومان

۳۸,۰۰۰ تومان

مقایسه

قیسی زرد آلو خشک آفتابی مژین۵۰۰ گرمی
مژین

ویژگی ها نوع : تک میوه - وزن : 500 گرم - مدت ماندگاری : 6 ماه - نوع بسته بندی : پک - شرایط نگهداری : دمای یخچال بین 1 تا 4 درجه سانتی گراد

۵ %
تخفیف

۴۰,۰۰۰ تومان

۳۸,۰۰۰ تومان

مقایسه

خرمالو خشک آیزادفود ۳۰۰ گرمی
آیزاد فود

ویژگی ها نوع : تک میوه - وزن : 300 گرم - مدت ماندگاری : 6 ماه - نوع بسته بندی : پاکت زیپ دار - شرایط نگهداری : محیط خشک و خنک و دور از نور مسقیم

۵ %
تخفیف

۴۰,۰۰۰ تومان

۳۸,۰۰۰ تومان

مقایسه

خرمالو خشک اسلایس مزه کده ۲۵۰ گرمی
مزه کده

ویژگی ها نوع : تک میوه - وزن : 250 گرم - ترکیبات : خرمالو - مدت ماندگاری : 6 ماه - نوع بسته بندی : پاکت زیپ دار - شرایط نگهداری : دمای یخچال بین 1 تا 4 درجه سانتی گراد

۵ %
تخفیف

۴۳,۰۰۰ تومان

۴۰,۸۵۰ تومان

مقایسه

هلو زعفرانی خشک اسلایس مزه کده ۲۵۰ گرمی
مزه کده

ویژگی ها نوع : تک میوه - وزن : 250 گرم - ترکیبات : هلو - مدت ماندگاری : 6 ماه - نوع بسته بندی : پاکت زیپ دار - شرایط نگهداری : دمای یخچال بین 1 تا 4 درجه سانتی گراد

۵ %
تخفیف

۴۴,۰۰۰ تومان

۴۱,۸۰۰ تومان

مقایسه

آلو شابلون خشک اسلایس مزه کده ۲۵۰ گرمی
مزه کده

ویژگی ها نوع : تک میوه - وزن : 250 گرم - ترکیبات : آلو شابلون - مدت ماندگاری : 6 ماه - نوع بسته بندی : پاکت زیپ دار - شرایط نگهداری : دمای یخچال بین 1 تا 4 درجه سانتی گراد

۵ %
تخفیف

۴۴,۰۰۰ تومان

۴۱,۸۰۰ تومان

مقایسه

آناناس خشک اسلایس مزه کده ۱۰۰ گرمی
مزه کده

ویژگی ها نوع : تک میوه - وزن : 100 گرم - ترکیبات : آناناس - مدت ماندگاری : 6 ماه - نوع بسته بندی : پاکت زیپ دار - شرایط نگهداری : دمای یخچال بین 1 تا 4 درجه سانتی گراد

۵ %
تخفیف

۴۵,۰۰۰ تومان

۴۲,۷۵۰ تومان

مقایسه

گوجه خشک آیزادفود ۳۰۰ گرمی
آیزاد فود

ویژگی ها نوع : تک میوه - وزن : 300 گرم - مدت ماندگاری : 6 ماه - نوع بسته بندی : پاکت زیپ دار - شرایط نگهداری : محیط خشک و خنک و دور از نور مسقیم

۵ %
تخفیف

۴۶,۰۰۰ تومان

۴۳,۷۰۰ تومان

مقایسه

انبه خشک اسلایس مزه کده ۱۰۰گرمی
مزه کده

ویژگی ها نوع : تک میوه - وزن : 100 گرم - ترکیبات : انبه - مدت ماندگاری : 6 ماه - نوع بسته بندی : پاکت زیپ دار - شرایط نگهداری : دمای یخچال بین 1 تا 4 درجه سانتی گراد

۵ %
تخفیف

۴۶,۰۰۰ تومان

۴۳,۷۰۰ تومان

مقایسه

موز خشک اسلایس مزه کده ۲۵۰ گرمی
مزه کده

ویژگی ها نوع : تک میوه - وزن : 250 گرم - ترکیبات : موز - مدت ماندگاری : 6 ماه - نوع بسته بندی : پاکت زیپ دار - شرایط نگهداری : دمای یخچال بین 1 تا 4 درجه سانتی گراد

۵ %
تخفیف

۴۷,۰۰۰ تومان

۴۴,۶۵۰ تومان

مقایسه

خرمالو خشک مژین ۳۳۰ گرمی
مژین

ویژگی ها نوع : تک میوه - وزن : 330 گرم - مدت ماندگاری : 6 ماه - نوع بسته بندی : پک - شرایط نگهداری : دمای یخچال بین 1 تا 4 درجه سانتی گراد

۳ %
تخفیف

۶۰,۰۰۰ تومان

۵۸,۲۰۰ تومان

مقایسه

آلو بخارا آیزادفود ۵۰۰ گرمی
آیزاد فود

ویژگی ها نوع : تک میوه - وزن : 500 گرم - مدت ماندگاری : 6 ماه - نوع بسته بندی : پاکت زیپ دار - شرایط نگهداری : محیط خشک و خنک و دور از نور مسقیم

۵ %
تخفیف

۷۰,۰۰۰ تومان

۶۶,۵۰۰ تومان

مقایسه

آلو شابلون آیزادفود ۵۰۰ گرمی
آیزاد فود

ویژگی ها نوع : تک میوه - وزن : 500 گرم - مدت ماندگاری : 6 ماه - نوع بسته بندی : پاکت زیپ دار - شرایط نگهداری : محیط خشک و خنک و دور از نور مسقیم

۵ %
تخفیف

۷۰,۰۰۰ تومان

۶۶,۵۰۰ تومان

مقایسه

میوه خشک رویال آیزادفود ۵۰۰ گرمی
آیزاد فود

ویژگی ها نوع : مخلوط - وزن : 500 گرم - ترکیبات : آلو شابلون- آلو بخارا- زردآلو- هلو- موز- خربزه - مدت ماندگاری : 6 ماه - نوع بسته بندی : پاکت زیپ دار - شرایط نگهداری : دمای یخچال بین 1 تا 4 درجه سانتی گراد

۵ %
تخفیف

۷۰,۰۰۰ تومان

۶۶,۵۰۰ تومان

مقایسه

میوه خشک سنتی آیزادفود ۴۵۰ گرمی
آیزاد فود

ویژگی ها نوع : مخلوط - وزن : 500 گرم - ترکیبات : آلو شابلون- آلو بخارا- زردآلو- هلو - مدت ماندگاری : 6 ماه - نوع بسته بندی : پاکت زیپ دار - شرایط نگهداری : محیط خشک و خنک و دور از نور مسقیم

۵ %
تخفیف

۷۰,۰۰۰ تومان

۶۶,۵۰۰ تومان

مقایسه

هلو خشک آیزادفود ۵۰۰ گرمی
آیزاد فود

ویژگی ها نوع : تک میوه - وزن : 500 گرم - مدت ماندگاری : 6 ماه - نوع بسته بندی : پاکت زیپ دار - شرایط نگهداری : محیط خشک و خنک و دور از نور مسقیم

۵ %
تخفیف

۷۰,۰۰۰ تومان

۶۶,۵۰۰ تومان

عناب ارگانیک تک قائنات یک کیلوگرمی
تک قائنات

ویژگی ها نوع : عناب - وزن : 1 کیلوگرم - مدت ماندگاری : 12 ماه - نوع بسته بندی : پاکت زیپ دار - شرایط نگهداری : محیط خشک و خنک و دور از نور مسقیم - مجوزها و استانداردها : حلال

۲۰ %
جشنواره

۹۰,۰۰۰ تومان

۷۲,۰۰۰ تومان

مقایسه

میوه خشک بهارستان آیزادفود ۴۵۰ گرمی
آیزاد فود

ویژگی ها نوع : مخلوط - وزن : 450 گرم - ترکیبات : آلو شابلون- آلو بخارا- زردآلو- کیوی- پرتقال- سیب- توت فرنگی - مدت ماندگاری : 6 ماه - نوع بسته بندی : پاکت زیپ دار - شرایط نگهداری : دمای یخچال بین 1 تا 4 درجه سانتی گراد

۵ %
تخفیف

۸۰,۰۰۰ تومان

۷۶,۰۰۰ تومان

مقایسه

مخلوط میوه خشک و آجیل آیزادفود ۴۶۰ گرمی
آیزاد فود

ویژگی ها نوع : مخلوط - وزن : 460 گرم - ترکیبات : میوه خشک پرتقال- کیوی- سیب- آلوسرخ- زردآلو- خرمالو و مغزهای پسته- بادام درختی- بادام هندی- فندق- نخودچی- کشمش- باسلوق و انجیر - مدت ماندگاری : 12 ماه - نوع بسته بندی : پاکت زیپ دار - شرایط نگهداری : محیط خشک و خنک و دور از نور مسقیم

۵ %
تخفیف

۸۵,۰۰۰ تومان

۸۰,۷۵۰ تومان

مقایسه

خرمالو خشک مژین ۱ کیلویی
مژین

ویژگی ها نوع : تک میوه - وزن : 1000 گرم - مدت ماندگاری : 6 ماه - نوع بسته بندی : پک - شرایط نگهداری : دمای یخچال بین 1 تا 4 درجه سانتی گراد

۳ %
تخفیف

۱۶۰,۰۰۰ تومان

۱۵۵,۲۰۰ تومان

مقایسه

چیپس سیب فلفلی ویتاچیپس ۴۰ گرمی
ویتاچیپس

ویژگی ها نوع : تک میوه - وزن : 40 گرم - مدت ماندگاری : 6 ماه - نوع بسته بندی : اکونومیک - شرایط نگهداری : محیط خشک و خنک و دور از نور مسقیم

فاقد برنامه تأمین

مقایسه

چیپس سیب دارچینی ویتاچیپس ۴۰ گرمی
ویتاچیپس

ویژگی ها نوع : تک میوه - وزن : 40 گرم - مدت ماندگاری : 6 ماه - نوع بسته بندی : اکونومیک - شرایط نگهداری : محیط خشک و خنک و دور از نور مسقیم

فاقد برنامه تأمین

مقایسه

چیپس سیب ترش ویتاچیپس ۴۰ گرمی
ویتاچیپس

ویژگی ها نوع : تک میوه - وزن : 40 گرم - مدت ماندگاری : 6 ماه - نوع بسته بندی : اکونومیک - شرایط نگهداری : محیط خشک و خنک و دور از نور مسقیم

فاقد برنامه تأمین

مقایسه

گوجه فرنگی خشک ویتاچیپس ۵۰گرمی
ویتاچیپس

ویژگی ها نوع : تک میوه - وزن : 50 گرم - مدت ماندگاری : 12 ماه - نوع بسته بندی : پلی اتیلن - شرایط نگهداری : محیط خشک و خنک و دور از نور مسقیم

فاقد برنامه تأمین

مقایسه

چیپس سیب ترش ممتاز ویتاچیپس ۶۰ گرمی
ویتاچیپس

ویژگی ها نوع : تک میوه - وزن : 60 گرم - مدت ماندگاری : 12 ماه - نوع بسته بندی : پاکتی - شرایط نگهداری : محیط خشک و خنک و دور از نور مسقیم

فاقد برنامه تأمین

میوه خشک

 

خشک یا تازه، میوه در هر دوصورت دارای خواص مغذی است. به شکلی که سرشار از ویتامین ها، مواد معدنی و فیبر است. البته خشک کردن میوه مواد مغذی آن را متمرکز می کند. فرآیند خشک کردن میوه موجب ماندگاری بیشتر آن نیز می شود. مواد مغذی موجود در 100 گرم میوه خشک:

  • انرژی              359 کیلوکالری
  • کربوهیدرات    83 گرم
  • پروتئین          1 گرم
  • ویتامین آ        38% نیاز روزانه
  • پتاسیم           164 میلی گرم
  • سدیم             403 میلی گرم
  • قند                 58 گرم
  • ویتامین سی   93% نیاز روزانه
  • منیزیم           3% نیاز روزانه

میوه خشک شده، میوه ای است که تقریبا تمام محتوی آب از آن خارج می شود. طی این فرآیند میوه کوچکتر شده و حجم انرژی آن بیشتر می شود. نکته قابل توجه در مود میوه خشک، ماندگاری نسبتاً زیاد آن است. شما می توانید طی سفرهای مختلف که به یخچال دسترسی ندارید، به همراه خود میوه خشک ببرید و به عنوان میان وعده از خوردن آن لذت ببرید.

خواص میوه خشک

مطالعات نشان می دهند افرادی که میوه خشک می خورند، در مقایسه با سایر افراد مواد مغذی بیشتری جذب می کنند. مطالعات نشان می دهند، میوه خشک منبع ترکیبات مختلف، شامل آنتی اکسیدان های قدرتمند است.

میوه خشک سرشار از کالری و قند طبیعی

میوه حاوی مقدار قابل توجهی قند طبیعی است. از آنجا که در این فرآیند، آب میوه خشک می شود. مقدار زیادی قند و کالری در حجم کوچکی انباشته می شود. به همین سبب، میوه خشک سرشار از کالری و قند است، که می توان به گلوکز و فروکتوز (قند میوه) اشاره نمود.

پیشنهاد مصرف

مثل بسیاری از غذاهای دیگر، میوه خشک هم جنبه مثبت و منفی خود را دارد. میوه خشک موجب افزایش جذب فیبر و سایر مواد مغذی و تأمین آنتی اکسیدان مورد نیاز بدن می شود. البته، این محصول حاوی قند و کالری زیادی است و زیاده روی در مقدار مصرف آن می توان مشکل آفرین باشد؛ بنابراین، میوه خشک باید در وعده های کوچک و ترجیحاً در کنار غذاهای مغذی دیگر مصرف شود.

اگر به دنبال لاغری و کنترل وزن خود هستید، جانب احتیاط را رعایت کرده و سعی کنید مشت مشت، میوه خشک نخورید. چون خیلی راحت و به طور ناگهانی کالری زیادی دریافت خواهید کرد.

در پایان، با در نظر گرفتن تمامی مزایا و مضرات، مصرف میوه خشک انتخاب سالم تری نسبت به چیپس و سایر تنقلات به شمار می رود.

 

 به روزرسان با ارائه ی این محصولات باکیفیت در بسته هایی با وزن های مختلف و بسته بندی های متنوع ، به منظور رفاه حال مصرف کنندگان و امکان خرید آنلاین آن از طریق بازار آنلاین بروزرسان و یا در اصطلاح (فروشگاه اینترنتی) و با ارائه ی خدمات ارسال رایگان ، سعی بر این دارد که گامی جدید در راه اصلاح تغذیه جامعه ی ایرانی بردارد .

  • از
    الی