مقایسه

قارچ دکمه ای ۲۵۰ گرمی ممتاز قارچینو
نامی نو

ویژگی ها نوع : قارچ دکمه ای - وزن : 250 گرم - مدت ماندگاری : 7 روز - نوع بسته بندی : ظرف یکبار مصرف - شرایط نگهداری : دمای یخچال بین 1 تا 4 درجه سانتی گراد - مجوزها و استانداردها : استاندارد ملی ایران, ISO9001:2008, ISO10002:2004

۱۵ %
تخفیف

۷,۳۰۰ تومان

۶,۲۰۵ تومان

قارچ دکمه ای

فکر می کنید قارچ دکمه ای حوصله سر بر است؟ آیا این قارچ را با غذاهای بیرون بری که مزه ی خاصی نیز ندارند، یکی می دانید؟ خب، دوباره فکر کنید! قارچ دکمه ای با نام علمی آگاریکوس بیس پوروس، یکی از رایج ترین قارچ های موجود در طبیعت است. روزانه میلیون ها نفر از سراسر جهان قارچ دکمه ای می خورند. و با داشتن کمی مهارت آشپزی نیز، این قارچ به هیچ وجه حوصله سر بر نخواهد بود.

 

خواص قارچ دکمه ای

مواد مغذی موجود در 100 گرم قارچ دکمه ای:

  • انرژی                 22 کیلوکالری
  • کربوهیدرات       3 گرم
  • پروتئین              1 گرم
  • پتاسیم               318 میلی گرم
  • سدیم                 5 میلی گرم
  • قند                    2 گرم
  • فیبر                   1 گرم
  • منیزیم               2% نیاز روزانه
  • ویتامین سی       3% نیاز روزانه
  • ویتامین ب-6      5% نیاز روزانه
  • آهن                   2% نیاز روزانه[1]

 

آشپزی با قارچ دکمه ای

دلایل زیادی برای خرید قارچ دکمه ای وجود دارد؛ قیمت ارزان، دسترسی آسان، طعم فوق العاده و قابلیت ترکیب آن با غذاهای مختلف از جمله این دلایل به شمار می روند. یکی از دلایلی که ما این محصول را به شما نیز پیشنهاد می کنیم، آشپزی آسان با آن است.

در ابتدا کمی آن را زیر آب بگیرید. اطمینان حاصل کنید که قبل از شروع پخت، کاملا خشک باشند تا ترد بودنشان حفظ شود. در بسیاری از دستورهای غذایی می توانید از آن استفاده کنید. شک نکنید و آن را داخل سوپ و مخلوط گوشت چرخکرده و سبزیجات بریزید.

ساده ترین راه برای تهیه خوراک با قارچ این است که آن را خرد کرده و سپس با مقداری روغن روی گاز تفت دهید. حالا با یک بمب خوشمزه مواجه هستید که می توانید آن را به غذاهای دیگری نیز اضافه نمایید.

 

آیا قارچ دکمه ای برای سلامتی ما مفید محسوب می شود؟

پاسخ این است؛ بله! قارچ دکمه ای برای سلامتی مفید است. آن ها حاوی ویتامین ب، سلنیوم، پتاسیم و سایر ویتامین ها و مواد معدنی هستند. همچنین پروتئین بالایی دارند. حدود 20 الی 30 درصد وزن قارچ از پروتئین تشکیل می شود.

[1]  نیاز روزانه بر اساس رژیم غذایی 2000 کیلوکالری در روز ثبت شده است. نیاز روزانه شما بر حسب رژیم غذایی می تواند بیشتر یا کمتر از این مقدار باشد.

 

به روزرسان با ارائه ی قارچ دکمه ای باکیفیت در بسته هایی با وزن های مختلف و بسته بندی های متنوع ، به منظور رفاه حال مصرف کنندگان و امکان خرید آنلاین آن از طریق بازار آنلاین بروزرسان و یا در اصطلاح (فروشگاه اینترنتی) و با ارائه ی خدمات ارسال رایگان ، سعی بر این دارد که گامی جدید در راه اصلاح تغذیه جامعه ی ایرانی بردارد .

  • از
    الی