مقایسه

شیر استریلیزه سه گوش ۲۰۰ سی سی پاکتی
پاک

ویژگی ها نوع شیر : گاوی - میزان چربی : نیم چرب - حجم : 200 سی سی - فرایند حرارتی : استرلیزه و هموژنیزه - نوع بسته بندی : پاکتی - شرایط نگهداری : دمای یخچال بین 1 تا 4 درجه سانتی گراد - مجوز ها و استانداردها : استاندارد ملی ایران, حلال, پروانه ساخت وزارت بهداشت

فاقد برنامه تأمین

شیر کامل

 

به طور کلی مردم بیشتر تمایل دارند شیر کامل مصرف کنند که در واقع میزان چربی موجود در آن %3.25 است. یک لیوان شیر کامل حاوی 150 کالری است. در هر 150 کالری، 8 گرم چربی وجود دارد (که برابر 12 درصد از میزان چربی مورد نیاز روزانه است). محققان بر این باورند که شیر نقش مهمی در رژیم غذایی سالم افراد بر عهده دارد.

شیر یکی از مغذی ترین نوشیدنی های موجود در دنیا است. به همین دلیل در بیشتر مدارس دنیا و همچنین در ایران ،به عنوان غذای اصلی محسوب شده و در اختیار دانش آموزان قرار می گیرد.

ویتامین D از جمله ، مواد مغذی است که وجود آن بر حسب چربی شیر متفاوت است. زیرا این ویتامین محلول در چربی بوده و از این رو، در چربی شیر وجود دارد.  

یک فنجان شیر کامل، با 3.25 درصد چربی حاوی :

  • 150 کالری
  • 8 گرم چربی
  • 13 گرم کربوهیدرات
  • 8 گرم چربی

شیر منبع کلسیم و ویتامین D است. شیر نه تنها یک نوشیدنی محبوب به شمار می رود، بلکه در آشپزی نیز مورد استفاده قرار می گیرد. این نوشیدنی سالم به شکل شیر کامل، شیر 2 درصد چربی ، شیر 1 درصد چربی و شیر بدون چربی در دسترس عموم قرار دارد.

شیر کامل انرژی زیادی در قالب چربی های اشباع در خود جای داده است، که می­ تواند از مصرف توده ی ماهیچه­ های بدن به منظور تامین انرژی جلوگیری نماید.

یک لیوان شیر کامل با میزان چربی 3.25 درصد حاوی 150 کالری است. بر اساس رژیم مبتنی بر دریافت 2000 کالری انرژی در روز، هر وعده شیر کامل، 28 درصد نیاز روزانه بدن به کلسیم را تأمین می کند. علاوه بر این، شیر کامل ، با داشتن 7.86 گرم پروتئین، 12.83 گرم شکر و 100 میلی گرم سدیم همواره به عنوان یک نوشیدنی سرشار از مواد مغذی تلقی می شود.

 

به روزرسان با ارائه ی انواع شیر کامل و خوشمزه، در بسته هایی متنوع با وزن های مختلف، به منظور رفاه حال مصرف کنندگان و امکان خرید آنلاین آن از طریق بازار آنلاین بروزرسان و یا در اصطلاح (فروشگاه اینترنتی) و با ارائه ی خدمات ارسال رایگان ، سعی بر این دارد که گامی جدید در راه اصلاح تغذیه جامعه ی ایرانی بردارد .