مقایسه

ذرت شیرین منجمد ۴۰۰ گرمی سرد و تازه
سرد و تازه

ویژگی ها نوع : ذرت - وزن : 400 گرم - فرآوری : شسته شده - مدت ماندگاری : 6 ماه - نوع بسته بندی : کیسه نایلونی - شرایط نگهداری : 18- درجه - مجوزها و استانداردها : استاندارد ملی ایران, پروانه ساخت وزارت بهداشت - شماره پروانه ساخت وزارت بهداشت : 56/13093

۱۰ %
تخفیف

۸,۵۰۰ تومان

۷,۶۵۰ تومان

مقایسه

ذرت شیرین دستچین سیب سبز
سیب سبز

ویژگی ها نوع : ذرت - وزن : 1 کیلوگرم - مدت ماندگاری : 5 روز - نوع بسته بندی : فله - شرایط نگهداری : دمای محیط

فاقد برنامه تأمین

ذرت

ذرت یکی از محبوب ترین انواع غلات در دنیا محسوب می شود. خاستگاه دانه ی گیاه ذرت کشورهای آمریکای لاتین هستند. اما اکنون در کشورهای زیادی نیز تولید می شود. ذرت در انواع مختلف تولید شده و در موقعیت های گوناگون به مصرف می رسد. امروزه شکل فرآوری شده ی ذرت نیز در دسترس مشتریان قرار می گیرد که شامل ترتیلا، چیپس ترتیلا، آرد ذرت، شربت ذرت و روغن آن می شوند.

 

خواص ذرت

مواد مغذی موجود در 100 گرم ذرت:

  • انرژی               86 کیلوکالری
  • کربوهیدرات     18 گرم
  • پروتئین            3 گرم
  • پتاسیم             270 میلی گرم
  • سدیم              15 میلی گرم
  • قند                  6 گرم
  • ویتامین آ         3% نیاز روزانه
  • ویتامین سی     11% نیاز روزانه
  • ویتامین ب-6    5% نیاز روزانه
  • فیبر                 2 گرم
  • چربی               4 گرم
  • منیزم               9% نیاز روزانه

 

ذرت منبع کربوهیدرات

مانند همه ی غلات ها، ذرت اساسا از کربوهیدرات درست شده است. نشاسته رایج ترین نوع کربوهیدرات در ذرت است که بین 28 الی 80% وزن آن را تشکیل می دهد. شاخص گلیسمی مقیاسی است که نشان می دهد چه میزان طول می کشد تا کربوهیدرات ها در بدن جذب شوند. غذاهایی که در این شاخص در رتبه ی بالایی قرار دارند، به شکل ناگهانی قند خون را افزایش می دهند. ذرت شیرین برخلاف مقدار قند آن، شاخص گلیسیمی پایینی دارد.

 

 ویتامین ها و مواد معدنی موجود در ذرت

ذرت حاوی مقدار قابل توجهی ویتامین ها و مواد معدنی است. البته، مقدار آن به نسبت نوع ذرت کاملا متفاوت است. در کل، ذرت بو داده یا پف فیل سرشار از مواد معدنی است. در حالی که ویتامین های ذرت معمولی بیشتر هستند.

  • منگنز : ماده ای معدنی که در غلات کامل، حبوبات، میوه ها، و سبزیجات یافت می شود. منگنز به مقدار ناچیزی از ذرت جذب می شود.
  • فسفر : عنصر دیگری که در اغلب ذرت ها یافت می شود، فسفر نام دارد. این عنصر، نقش مهمی در رشد و حفظ بافت های بدن ایفا می کند.
  • منیزیم : یک ماده ی معدنی مهم که در برخی میوه ها و سبزیجات یافت می شود. کمبود منیزیم در بدن احتمال ابتلا به بیماری های مزمن را کاهش می دهد.
  • روی : عنصری نسبتا کمیاب که تعدادی از فعالیت های بدن را کنترل می کند.
  • مس : یک عنصر آنتی اکسیدانی، که معمولا در رژیم غذایی افراد زیاد به چشم نمی خورد. کمبود این ویتامین اثرات سوء بر قلب دارد.

 

به روزرسان با ارائه ی ذرت باکیفیت در بسته هایی با وزن های مختلف و بسته بندی های متنوع ، به منظور رفاه حال مصرف کنندگان و امکان خرید آنلاین آن از طریق بازار آنلاین بروزرسان و یا در اصطلاح (فروشگاه اینترنتی) و با ارائه ی خدمات ارسال رایگان ، سعی بر این دارد که گامی جدید در راه اصلاح تغذیه جامعه ی ایرانی بردارد .

  • از
    الی
  • از
    الی