مقایسه

خرما زاهدی دستچین سیب سبز
سیب سبز

ویژگی ها نوع : خرما - وزن : 500 گرم - مدت ماندگاری : 5 روز - نوع بسته بندی : فله - شرایط نگهداری : دمای محیط

۵ %
تخفیف

۱۸,۰۰۰ تومان

۱۷,۱۰۰ تومان

مقایسه

خرما رطب عسلی دستچین سیب سبز
سیب سبز

ویژگی ها نوع : خرما - وزن : 500 گرم - مدت ماندگاری : 5 روز - نوع بسته بندی : فله - شرایط نگهداری : دمای محیط

۵ %
تخفیف

۲۴,۰۰۰ تومان

۲۲,۸۰۰ تومان

مقایسه

خرما مضافتی ویژه ۶۵۰ گرمی مروارید
مروارید

ویژگی ها نوع : خرما - وزن : 650 گرم - نوع بسته بندی : جعبه

۱۰ %
تخفیف

۳۱,۰۰۰ تومان

۲۷,۹۰۰ تومان

مقایسه

خرما مضافتی ممتاز ۶۰۰ گرمی آباریس
آباریس

ویژگی ها نوع : خرما - وزن : 600 گرم - مدت ماندگاری : 12 ماه - نوع بسته بندی : جعبه - شرایط نگهداری : دمای یخچال بین 1 تا 4 درجه سانتی گراد

۱۵ %
تخفیف

۳۳,۸۵۰ تومان

۲۸,۷۷۲ تومان

مقایسه

خرما مضافتی ۷۰۰ گرمی مروارید
مروارید

ویژگی ها نوع : خرما - مدت ماندگاری : 12 ماه - نوع بسته بندی : جعبه - شرایط نگهداری : دمای یخچال بین 1 تا 4 درجه سانتی گراد - مجوزها و استانداردها : ISO9001, ISO22000, حلال, HACCP

۱۰ %
تخفیف

۳۲,۸۰۰ تومان

۲۹,۵۲۰ تومان

مقایسه

خرما مضافتی ویژه ۶۰۰ گرمی آباریس
آباریس

ویژگی ها نوع : خرما - وزن : 600 گرم - مدت ماندگاری : 12 ماه - نوع بسته بندی : جعبه - شرایط نگهداری : دمای یخچال بین 1 تا 4 درجه سانتی گراد

۱۵ %
تخفیف

۳۵,۸۵۰ تومان

۳۰,۴۷۲ تومان

مقایسه

خرما رطب صادراتی سیب سبز
سیب سبز

ویژگی ها نوع : خرما - وزن : 700 گرم - مدت ماندگاری : 5 روز - نوع بسته بندی : جعبه - شرایط نگهداری : دمای یخچال بین 1 تا 4 درجه سانتی گراد

۵ %
تخفیف

۳۹,۰۰۰ تومان

۳۷,۰۵۰ تومان

مقایسه

خرما پیارم سیب سبز
سیب سبز

ویژگی ها نوع : خرما - وزن : 1 کیلوگرم - مدت ماندگاری : 5 روز - نوع بسته بندی : فله - شرایط نگهداری : دمای یخچال بین 1 تا 4 درجه سانتی گراد

فاقد برنامه تأمین

خرما

 آیا شما هم از خرما در رژیم غذایی خود استفاده می کنید؟ کنار چای و شیر، خرما مثل یک بمب انرژی عمل می کند و تواناییتان را در انجام کارهای روزمره افزایش می دهد. در ادامه با هم به بررسی خرما می پردازیم.

خرما میوه درخت نخل است که در بیشتر مناطق استوایی جهان رشد می کند. در سال های گذشته، مصرف خرما در بین اقشار مختلف اهمیت خاصی پیدا کرده است. این میوه اغلب به صورت خشک به فروش می رسد. این موضوع از روی پوست خرما هم به سادگی قابل تشخیص است. بر حسب نوع آن، اندازه ی خرمای تازه کوچک تر از خرما خشک، و رنگ آن گستره ای از قرمز روشن تا زرد روشن را تشکیل می دهد.

 

خواص خرما

مواد مغذی موجود در 100 گرم خرما:

  • انرژی              282 کیلوکالری
  • کربوهیدرات    75 گرم
  • پروتئین           5 گرم
  • فیبر                8 گرم
  • ویتامین ب6    10% نیاز روزانه
  • پتاسیم            656 میلی گرم
  • سدیم              2 میلی گرم
  • قند                 63 گرم
  • منیزیم            10% نیاز روزانه

 

خرما میوه ای مغزی

کالری موجود در خرما بسیار بیشتر از میوه های تازه دیگر است. از این جهت، شبیه کشمش و انجیر از انواع میوه خشک تلقی می شود. قسمت عمده ی کالری خرما از کربوهیدرات حاصل می شود. بخش دیگر آن به دلیل وجود پروتئین است. علاوه بر کالری، خرما حاوی ویتامین ها و مواد معدنی مختلف است.

 

سرشار از فیبر

دریافت فیبر کافی، برای سلامتی شما مفید است. در هر 100 گرم خرما، حدود 8 گرم فیبر وجود دارد. بنابراین مصرف خرما یکی از راه های افزایش فیبر مورد نیاز در بدن محسوب می شود. فیبر موجب بهبود فرآیند گوارش می شود.

 

سرشار از آنتی اکسیدان

خرما حاوی آنتی اکسیدان هایی است که احتمال ابتلا به بیماری های مختلف را کاهش می دهد. آنتی اکسیدان ها از سلول های شما در برابر رادیکال های آزاد مراقبت می کنند. در مقایسه با میوه های مشابه مثل انجیر و آلو خشک، خرما بیشترین آنتی اکسیدان را دارد.

 

یک شیرین کننده طبیعی

خوردن خرما باعث بهبود عملکرد مغز می شود. خرما منبع فروکتوز (قند میوه) است که به طور طبیعی در میوه ها یافت می شود. از این رو، خرما طعمی بسیار شیرین و کارامل مانند دارد. این میوه جایگزین مناسبی برای شکر سفید محسوب می شود. برای استفاده از خرما به جای شکر سفید باید خمیر خرما تهیه کنید؛ خرما را به همراه کمی آب داخل مخلوط کن بریزید. نسبت استفاده خرما و شکر 1به1 است. برای مثال اگر در یک دستورالعمل غذایی، 1 فنجان شکر آمده، آن را جایگزین 1 فنجان خمیر خرما نمایید.

 

 به روزرسان با ارائه ی این محصولات باکیفیت در بسته هایی با وزن های مختلف و بسته بندی های متنوع ، به منظور رفاه حال مصرف کنندگان و امکان خرید آنلاین آن از طریق بازار آنلاین بروزرسان و یا در اصطلاح (فروشگاه اینترنتی) و با ارائه ی خدمات ارسال رایگان ، سعی بر این دارد که گامی جدید در راه اصلاح تغذیه جامعه ی ایرانی بردارد .