مقایسه

توت فرنگی منجمد ۴۰۰ گرمی نوبرسبز
نوبرسبز

ویژگی ها نوع : توت فرنگی - وزن : 400 گرم - ترکیبات : توت فرنگی - مدت ماندگاری : در دمای 6- درجه سانتی گراد یک هفته - مدت ماندگاری : در دمای 12- درجه سانتی گراد یک ماه - مدت ماندگاری : در دمای 18- درجه سانتی گراد تا تاریخ انقضا - نوع بسته بندی : دوی پک - شرایط نگهداری : 18- درجه - مجوزها و استانداردها : استاندارد ملی ایران

۲۵ %
تخفیف

۱۰,۲۵۰ تومان

۷,۶۸۸ تومان

مقایسه

توت فرنگی دستچین ۲۵۰ گرمی آرین
آرین

ویژگی ها نوع : توت فرنگی - وزن : 250 گرم - مدت ماندگاری : 3 روز - نوع بسته بندی : ظرف یکبار مصرف - شرایط نگهداری : دمای یخچال بین 1 تا 4 درجه سانتی گراد

۱۰ %
تخفیف

۱۲,۰۰۰ تومان

۱۰,۸۰۰ تومان

مقایسه

توت فرنگی مربایی دستچین سیب سبز
سیب سبز

ویژگی ها نوع : توت فرنگی - وزن : 500 گرم - مدت ماندگاری : 4 روز - نوع بسته بندی : فله - شرایط نگهداری : دمای یخچال بین 1 تا 4 درجه سانتی گراد

۵ %
تخفیف

۱۲,۰۰۰ تومان

۱۱,۴۰۰ تومان

مقایسه

توت فرنگی دستچین سیب سبز
سیب سبز

ویژگی ها نوع : توت فرنگی - وزن : 1 کیلوگرم - مدت ماندگاری : 5 روز - نوع بسته بندی : فله - شرایط نگهداری : دمای یخچال بین 1 تا 4 درجه سانتی گراد

۵ %
تخفیف

۲۵,۰۰۰ تومان

۲۳,۷۵۰ تومان

آب توت فرنگی طبیعی ۱/۴۰۰ لیتری هلی
آبمیوه هلی

ویژگی ها وزن : 1400 سی سی - مدت ماندگاری : 2 روز - ترکیبات : توت فرنگی - بسته بندی : بطری

۵ %
تخفیف

۴۰,۰۰۰ تومان

۳۸,۰۰۰ تومان

مقایسه

توت فرنگی ارگانیک ۳۳۰ گرمی باغ زیستی سمیع
باغ زیستی سمیع

ویژگی ها نوع : توت فرنگی - وزن : 330 گرم - مدت ماندگاری : 5 روز - نوع بسته بندی : ظرف یکبار مصرف - شرایط نگهداری : دمای یخچال بین 1 تا 4 درجه سانتی گراد - مجوزها و استانداردها : استاندارد ملی ایران, حلال, ارگانیک

فاقد برنامه تأمین

مقایسه

توت فرنگی اقتصادی مزرعه ارگانیک
مزرعه ارگانیک

ویژگی ها نوع : توت فرنگی - وزن : 1 کیلوگرم - نوع بسته بندی : فله - شرایط نگهداری : دمای یخچال بین 1 تا 4 درجه سانتی گراد

فاقد برنامه تأمین

مقایسه

توت فرنگی دستچین مزرعه ارگانیک
مزرعه ارگانیک

ویژگی ها نوع : انگور - وزن : 1 کیلوگرم - نوع بسته بندی : فله - شرایط نگهداری : دمای یخچال بین 1 تا 4 درجه سانتی گراد

فاقد برنامه تأمین

مقایسه

توت فرنگی بسته بندی مزرعه ارگانیک
مزرعه ارگانیک

ویژگی ها نوع : توت فرنگی - وزن : 1 کیلوگرم - نوع بسته بندی : ظرف یکبار مصرف - شرایط نگهداری : دمای یخچال بین 1 تا 4 درجه سانتی گراد

فاقد برنامه تأمین

مقایسه

توت فرنگی دستچین ۹۰۰ گرمی تازه
تازه

ویژگی ها نوع : توت فرنگی - وزن : 900 گرم - مدت ماندگاری : 5 روز - نوع بسته بندی : ظرف یکبار مصرف - شرایط نگهداری : دمای یخچال بین 1 تا 4 درجه سانتی گراد

فاقد برنامه تأمین

توت فرنگی، تمشک

توت فرنگی

گاهی هیچ چیز به اندازه ی مرتع های توت فرنگی چشمان ما را به خود مجذوب نمی کند. علاوه بر رنگ، زیبایی و طعم دلنشین آن، توت فرنگی ها سرشار از مواد مغذی هستند. این میوه ی هیجان انگیز، در دسرها و کیک های زیادی استفاده می شود. تکه های یخ زده توت فرنگی در انواع اسموتی و نوشیدنی نقش موثری ایفا می کنند.

 

خواص توت فرنگی

مواد مغذی موجود در 100 گرم توت فرنگی:

  • انرژی              33 کیلوکالری
  • کربوهیدرات    8 گرم
  • پروتئین           7 گرم
  • فیبر                2 گرم
  • ویتامین آ        0% نیاز روزانه
  • پتاسیم            153 میلی گرم
  • سدیم             1 میلی گرم
  • قند                 9 گرم
  • ویتامین سی    97% نیاز روزانه
  • منیزیم            3% نیاز روزانه

 

توت فرنگی عملکرد ذهن را افزایش می دهد

از دست دادن حافظه و کنترل ماهیچه ها، که در اثر افزایش سن رخ می دهد، در افراد سالخورده بیشتر دیده می شود.البته، رادیکال های آزاد می توانند در عملکرد مغز و دستگاه عصبی را در افراد جوانتر اختلال ایجاد کنند.

خوشبختانه توت فرنگی ها سرشار از ویتامین C هستند که موجب بازیابی دستگاه عصبی می شود. علاوه بر این، توت فرنگی ها منبع خوبی برای توت فرنگی هستند که جریان خون به مغز را بهبود می بخشند.

مطالعات نشان می دهند، پتاسیم و فیستین، ماده ای که رنگ توت فرنگی را به وجود می آورد، موجب افزایش حافظه و جلوگیری از آلزایمر در طولانی مدت می شوند.

توت فرنگی دیابت را بهبود می بخشد

شاید با خود تصور کنید که توت فرنگی شیرین است، چطور می تواند برای درمان دیابت موثر باشد؟ توت فرنگی شاخص گلیسمی پایینی دارد؛ شاخص گلیسمی، سرعت تجزیه قند در خون است. همچنین فیبر آن بالا است که آن را به انتخابی مناسب تبدیل می کند.

توت فرنگی از قلب محافظت می کند

با توجه به مطالعات انجام شده مصرف سه وعده توت فرنگی در هفته موجب بهبود عملکرد قلب و سلامت آن می شود. وجود مقادیر قابل توجه پلی فنول در توت فرنگی می تواند احتمال ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی شود.

توت فرنگی سیستم ایمنی را تقویت می کند

سیستم ایمنی خط مقدم دفاع در مقابل هجوم بیماری های مختلف است. توت فرنگی ها منبع خوب ویتامین C هستند، که می توانند رادیکال های آزاد را خنثی کنند و پاسخ مناسبی در برابر عفونت هایی از قبیل سرماخوردگی ایجاد کنند.

 

مواد مورد نیاز یک دسر خوشمزه با توت فرنگی

  • 1 قاشق سوپ خوری کره
  • 2 فنجان توت فرنگی تازه
  • 4/1 فنجان شیرین کننده سوکرالوز
  • 1 قاشق سوپ خوری سرکه بالزامیک
  • 4 اسکوپ بستنی وانیلی کم چرب

 

دستورالعمل آماده سازی دسر توت فرنگی:

روی شعله ی ملایم، کره را حرارت دهید. توت فرنگی، شیرین کننده و سرکه بالزامیک را به آن اضافه کنید. تا زمانی که رنگ توت فرنگی یاقوتی شود به پختن آن ادامه دهید.

بستنی وانیلی را داخل ظرف دسر بریزید.توت فرنگی خود را روی بستنی بریزید و دسر را سرو کنید. نوش جان!

 

تمشک

تمشک ها به عنوان آبنبات های طبیعت شناخته می شوند. هزاران سال است که آن ها را به شکل های مختلف مصرف می کنیم. رنگ وسوسه برانگیز، طعم شیرین و آبدار و خواص آنتی اکسیدانی آن، تمشک را به یکی از محبوب ترین ها تبدیل می کند. حتی نام آن یادآور خاطرات خوش کودکی در سفر به طبیعت است.

رنگ های تمشک از قرمز و سیاه تا بنفش، زرد، یا طلایی است. هر رنگ آن یک ترکیب عالی از ویتامین ها، مواد معدنی و آنتی اکسیدان ها است.

 

خواص تمشک

مواد مغذی موجود در 100 گرم تمشک:

  • انرژی                  53 کیلوکالری 
  • کربوهیدرات         12 گرم
  • پروتئین               2 گرم
  • پتاسیم                151 میلی گرم
  • سدیم                 1 میلی گرم
  • منیزیم                5% نیاز روزانه
  • ویتامین آ            0% نیاز روزانه
  • ویتامین سی        43% نیاز روزانه
  • ویتامین ب-6       5% نیاز روزانه
  • کلسیم                2% نیاز روزانه
  • آهن                   3% نیاز روزانه[1]

 

حقایقی در مورد تمشک

  • تمشک حاوی آنتی اکسیدان های قدرتمند است.
  • این میوه اولین بار در اروپا پدید آمد.
  • ترکیبات موجود در تمشک از چشم در مقابل آسیب خورشید مراقبت می کنند.
  • کتون (نوعی ترکیب) می تواند موجب کاهش وزن شود.
  • تمشک طلایی بسیار شیرین و خوشمزه است.

 

تمشک چه فوایدی دارد؟

مصرف میوه های کاشتنی از جمله تمشک می تواند موجب کاهش ابتلا به چاقی مفرط، دیابت، بیماری قلبی و مرگ شود. همچنین نقش موثری در افزایش انرژی و کنترل وزن ایفا می کند. تحقیقات نشان می دهند، رابطه مثبتی بین جذب فلاونوئیدهای تمشک و بهبود حافظه فرد وجود دارد.

 

تمشک و سلامت قلب

بر اساس مطالعات انجام شده، مصرف غذاهای سرشار از فلاونوئید مثل تمشک موجب کاهش احتمال ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی می شود. حتی مقدار کمی از این میوه ها نیز می توانند تاثیرگذار باشند. گروهی از این فلاونوئیدها عوامل التهابی را که به بیماری قلبی منجر می شود، متوقف می سازد.

پتاسیم موجود در تمشک نیز، در سلامت قلب موثر است. طبح تحقیقاتی که اخیرا در این مورد انجام شد، افرادی که روزانه 4069 میلی گرم پتاسیم مصرف می کنند، 49 درصد کمتر از سایرین دچار مشکلات قلبی می شوند.

[1]  نیاز روزانه بر اساس رژیم غذایی 2000 کیلوکالری در روز ثبت شده است. نیاز روزانه شما بر حسب رژیم غذایی می تواند بیشتر یا کمتر از این مقدار باشد.

 

به روزرسان با ارائه ی این محصولات باکیفیت در بسته هایی با وزن های مختلف و بسته بندی های متنوع ، به منظور رفاه حال مصرف کنندگان و امکان خرید آنلاین آن از طریق بازار آنلاین بروزرسان و یا در اصطلاح (فروشگاه اینترنتی) و با ارائه ی خدمات ارسال رایگان ، سعی بر این دارد که گامی جدید در راه اصلاح تغذیه جامعه ی ایرانی بردارد .