مقایسه

پیازچه بسته ای ۱۶۰ گرمی دکتر بیژن
دکتر بیژن

ویژگی ها نوع : پیازچه - فرآوری : شسته شده, پاک شده - وزن : 160 گرم - مدت ماندگاری : 4 روز - ترکیبات : پیازچه - بسته بندی : ظرف یکبار مصرف - شرایط نگهداری : دمای یخچال بین 1 تا 4 درجه سانتی گراد - مجوزها و استانداردها : پروانه ساخت وزارت بهداشت - شماره پروانه ساخت وزارت بهداشت : 16/20683

۲۰ %
تخفیف

۷,۰۰۰ تومان

۵,۶۰۰ تومان

مقایسه

پیازچه بسته بندی میولند
میولند

ویژگی ها نوع : پیازچه - فرآوری : پاک شده - وزن : 1000 گرم - مدت ماندگاری : 2 روز - بسته بندی : ظرف یکبار مصرف - شرایط نگهداری : دمای یخچال بین 1 تا 4 درجه سانتی گراد

فاقد برنامه تأمین

مقایسه

سبزی پیازچه (نوری)
نوری

ویژگی ها نوع : پیازچه - مدت ماندگاری : 3 روز - ترکیبات : حدود 100 گرم پیازچه - بسته بندی : فله - شرایط نگهداری : دمای یخچال بین 1 تا 4 درجه سانتی گراد

فاقد برنامه تأمین

مقایسه

سبزی تربچه (نوری)
نوری

ویژگی ها نوع : تربچه - مدت ماندگاری : 3 روز - ترکیبات : حدود 100 گرم تربچه - بسته بندی : فله - شرایط نگهداری : دمای یخچال بین 1 تا 4 درجه سانتی گراد

فاقد برنامه تأمین

مقایسه

ترب سفید اقتصادی مزرعه ارگانیک
مزرعه ارگانیک

ویژگی ها نوع : ترب سفید - وزن : 1000 گرم - بسته بندی : فله - شرایط نگهداری : دمای یخچال بین 1 تا 4 درجه سانتی گراد

فاقد برنامه تأمین

مقایسه

ترب سیاه اقتصادی مزرعه ارگانیک
مزرعه ارگانیک

ویژگی ها نوع : ترب سیاه - وزن : 1000 گرم - بسته بندی : فله - شرایط نگهداری : دمای یخچال بین 1 تا 4 درجه سانتی گراد

فاقد برنامه تأمین

مقایسه

ترب سفید دستچین مزرعه ارگانیک
مزرعه ارگانیک

ویژگی ها نوع : ترب سفید - وزن : 1000 گرم - بسته بندی : فله - شرایط نگهداری : دمای یخچال بین 1 تا 4 درجه سانتی گراد

فاقد برنامه تأمین

مقایسه

ترب سیاه دستچین مزرعه ارگانیک
مزرعه ارگانیک

ویژگی ها نوع : ترب سیاه - وزن : 1000 گرم - بسته بندی : فله - شرایط نگهداری : دمای یخچال بین 1 تا 4 درجه سانتی گراد

فاقد برنامه تأمین

ترب، تربچه، پیازچه

پیازچه

قبل از هر چیز از طعم پیازچه بگوییم؛ شیرین تر و ملایم تر از پیاز و کمی تندتر از تره است. قسمت سفید رنگ آن، طعم بیشتری از برگ های سبز آن دارد. در برخی از دستورهای غذایی هم به جای تره، می توانید از پیازچه استفاده نمایید.

 

خواص پیازچه

مواد مغذی موجود در 100 گرم پیازچه:

  • انرژی                 30 کیلوکالری
  • کربوهیدرات       7 گرم
  • پروتئین              8 گرم
  • پتاسیم               276 میلی گرم
  • سدیم                 16 میلی گرم
  • منیزیم               5% نیاز روزانه
  • قند                    3 گرم
  • ویتامین آ            19% نیاز روزانه
  • ویتامین سی       31% نیاز روزانه
  • ویتامین ب-6       5% نیاز روزانه
  • فیبر                    6 گرم
  • کلسیم                7% نیاز روزانه
  • آهن                   8% نیاز روزانه[1]

 

آشپزی با پیازچه

اگرچه می توانید از پیازچه به صورت کامل یا خردشده در آماده کردن غذای خود استفاده کنید، ولی پیشنهاد ما این است که برای لذت بیشتر از طعم پیازچه، آن را به شکل تازه به سالاد اضافه کنید، یا به شکل خام در مرحله ی آخر به سس خانگی خود اضافه کنید. در آشپزی چینی و مکزیکی از پیازچه زیاد استفاده می کنند؛ به این صورت که پیازچه به عنوان چاشنی در بسیاری از غذاها مصرف می شود.

 

فواید مصرف پیازچه

  • کمک به کاهش وزن
  • بهبود لخته شدن خون
  • ارتقا دستگاه ایمنی بدن
  • بهبود سلامت قلب
  • بهبود سلامت استخوان

 

خرید پیازچه

تقریبا در تمامی فصل های سال، پیازچه برای خرید در دسترس مردم قرار دارد. البته بهترین زمان برای تهیه و مصرف آن، فصل بهار و تابستان است. اندازه های گوناگون این محصول، تنوع زیادی را در اختیار مصرف کنندگان آن قرار می دهد. بهترین طعم به اندازه ی متوسط پیازچه تعلق دارد. سعی کنید قسمت سفید پیازچه ای که می خرید، سفت باشد. از پذیرش پیازچه ای که برگ هایش به زردی گرویده است، خودداری کنید.

 

مصرف پیازچه موجب کاهش وزن می شود

پیازچه با برخورداری از کالری کم و مواد مغذی بالا، برای افرادی که به دنبال کاهش وزن خود هستند، انتخاب بسیار مناسبی است. همچنین با وجود فیبر کمی که دارند، حدود 10 درصد نیاز روزانه بدن را به این ماده ی ارزشمند تامین می کنند. فیبر با القا حس سیری و کاهش اشتهای فرد نقش مهمی در کاهش وزن ایفا می کند.

 

[1]  نیاز روزانه بر اساس رژیم غذایی 2000 کیلوکالری در روز ثبت شده است. نیاز روزانه بر حسب رژیم غذایی شما می تواند بیشتر یا کمتر از این مقدار باشد.

 

به روزرسان با ارائه ی سبزیجات تازه باکیفیت در بسته هایی با وزن های مختلف و بسته بندی های متنوع ، به منظور رفاه حال مصرف کنندگان و امکان خرید آنلاین آن از طریق بازار آنلاین بروزرسان و یا در اصطلاح (فروشگاه اینترنتی) و با ارائه ی خدمات ارسال رایگان ، سعی بر این دارد که گامی جدید در راه اصلاح تغذیه جامعه ی ایرانی بردارد .