مقایسه

تخم مرغ سفید مروارید پک ۴ عددی
مروارید

ویژگی ها نوع : تخم مرغ - تعداد در بسته : 4 عدد - مدت ماندگاری : 30 روز - شرایط نگهداری : دمای یخچال بین 1 تا 4 درجه سانتی گراد - مجوزها و استانداردها : ISO9001, ISO22000, HACCP

۱۵ %
تخفیف

۵,۳۰۰ تومان

۴,۵۰۵ تومان

مقایسه

تخم بلدرچین مروارید پک ۱۲ عددی
مروارید

ویژگی ها نوع : تخم بلدرچین - تعداد در بسته : 12 عدد - مدت ماندگاری : 30 روز - شرایط نگهداری : دمای یخچال بین 1 تا 4 درجه سانتی گراد - مجوزها و استانداردها : ISO9001, ISO22000, HACCP

۱۵ %
تخفیف

۶,۵۰۰ تومان

۵,۵۲۵ تومان

مقایسه

تخم مرغ سفید مروارید پک ۶ عددی
مروارید

ویژگی ها نوع : تخم مرغ - تعداد در بسته : 6 عدد - مدت ماندگاری : 30 روز - شرایط نگهداری : دمای یخچال بین 1 تا 4 درجه سانتی گراد - مجوزها و استانداردها : ISO9001, ISO22000, HACCP

۱۵ %
تخفیف

۷,۹۸۰ تومان

۶,۷۸۳ تومان

مقایسه

پک تخم مرغ آباریس ۶ عددی
آباریس

ویژگی ها نوع : تخم مرغ - تعداد در بسته : 6 عدد - مدت ماندگاری : 30 روز - شرایط نگهداری : دمای یخچال بین 1 تا 4 درجه سانتی گراد

۱۰ %
تخفیف

۷,۹۸۰ تومان

۷,۱۸۲ تومان

مقایسه

تخم مرغ برند تلاونگ پک ۶ عددی
تلاونگ

ویژگی ها نوع : تخم مرغ - تعداد در بسته : 6 عدد - مدت ماندگاری : 30 روز - شرایط نگهداری : دمای یخچال بین 1 تا 4 درجه سانتی گراد - مجوزها و استانداردها : ISO9001, ISO2008

۵ %
تخفیف

۷,۹۸۰ تومان

۷,۵۸۱ تومان

مقایسه

تخم مرغ رها مرغ پک ۶ عددی
رها مرغ

ویژگی ها نوع : تخم مرغ - تعداد در بسته : 6 عدد - مدت ماندگاری : 30 روز - شرایط نگهداری : دمای یخچال بین 1 تا 4 درجه سانتی گراد - مجوزها و استانداردها : پروانه ساخت وزارت بهداشت - شماره پروانه ساخت وزارت بهداشت : 24791

۵ %
تخفیف

۷,۹۸۰ تومان

۷,۵۸۱ تومان

مقایسه

تخم مرغ وکیوم جامبو برند تلاونگ پک ۶ عددی
تلاونگ

ویژگی ها نوع : تخم مرغ - تعداد در بسته : 6 عدد - مدت ماندگاری : 30 روز - شرایط نگهداری : دمای یخچال بین 1 تا 4 درجه سانتی گراد - مجوزها و استانداردها : ISO9001, ISO2008

۵ %
تخفیف

۹,۶۰۰ تومان

۹,۱۲۰ تومان

مقایسه

تخم مرغ سفید مروارید پک ۹ عددی
مروارید

ویژگی ها نوع : تخم مرغ - تعداد در بسته : 9 عدد - مدت ماندگاری : 30 روز - شرایط نگهداری : دمای یخچال بین 1 تا 4 درجه سانتی گراد - مجوزها و استانداردها : ISO9001, ISO22000, HACCP

۱۵ %
تخفیف

۱۱,۹۷۰ تومان

۱۰,۱۷۴ تومان

مقایسه

تخم کبک ۶ عددی کالی
کالی

ویژگی ها نوع : تخم کبک - تعداد در بسته : 6 عدد - مدت ماندگاری : 30 روز - شرایط نگهداری : دمای یخچال بین 1 تا 4 درجه سانتی گراد - شماره پروانه ساخت وزارت بهداشت : 1382843

۵ %
تخفیف

۱۱,۰۰۰ تومان

۱۰,۴۵۰ تومان

مقایسه

پک تخم مرغ آباریس ۹ عددی
آباریس

ویژگی ها نوع : تخم مرغ - تعداد در بسته : 9 عدد - مدت ماندگاری : 30 روز - شرایط نگهداری : دمای یخچال بین 1 تا 4 درجه سانتی گراد

۱۰ %
تخفیف

۱۱,۹۷۰ تومان

۱۰,۷۷۳ تومان

مقایسه

پک تخم مرغ سفید پروتانا ۹ عددی
پروتانا

ویژگی ها نوع : تخم مرغ - تعداد در بسته : 9 عدد - مدت ماندگاری : 30 روز - شرایط نگهداری : دمای یخچال بین 1 تا 4 درجه سانتی گراد - مجوزها و استانداردها : حلال

۱۰ %
تخفیف

۱۱,۹۷۰ تومان

۱۰,۷۷۳ تومان

مقایسه

سفیده مایع تخم مرغ برند تلاونگ پاستوریزه حجم ۳۵۰ سی سی
تلاونگ

ویژگی ها نوع : سفیده مایع تخم مرغ - تعداد در بسته : 12 عدد - مدت ماندگاری : 30 روز - شرایط نگهداری : دمای یخچال بین 1 تا 4 درجه سانتی گراد - مجوزها و استانداردها : پروانه ساخت وزارت بهداشت - شماره پروانه ساخت وزارت بهداشت : 14/14950

۵ %
تخفیف

۱۱,۵۰۰ تومان

۱۰,۹۲۵ تومان

مقایسه

تخم مرغ برند تلاونگ پک ۹ عددی
تلاونگ

ویژگی ها نوع : تخم مرغ - تعداد در بسته : 9 عدد - مدت ماندگاری : 30 روز - شرایط نگهداری : دمای یخچال بین 1 تا 4 درجه سانتی گراد - مجوزها و استانداردها : ISO9001, ISO2008

۵ %
تخفیف

۱۱,۹۷۰ تومان

۱۱,۳۷۲ تومان

مقایسه

تخم مرغ رها مرغ پک ۹ عددی
رها مرغ

ویژگی ها نوع : تخم مرغ - تعداد در بسته : 9 عدد - مدت ماندگاری : 30 روز - شرایط نگهداری : دمای یخچال بین 1 تا 4 درجه سانتی گراد - مجوزها و استانداردها : پروانه ساخت وزارت بهداشت - شماره پروانه ساخت وزارت بهداشت : 24791

۵ %
تخفیف

۱۱,۹۷۰ تومان

۱۱,۳۷۲ تومان

مقایسه

تخم مرغ سفید مروارید پک ۱۲ عددی
مروارید

ویژگی ها نوع : تخم مرغ - تعداد در بسته : 12 عدد - مدت ماندگاری : 30 روز - شرایط نگهداری : دمای یخچال بین 1 تا 4 درجه سانتی گراد - مجوزها و استانداردها : ISO9001, ISO22000, HACCP

۱۵ %
تخفیف

۱۵,۹۶۰ تومان

۱۳,۵۶۶ تومان

مقایسه

تخم مرغ سفید مروارید پک ۱۵ عددی
مروارید

ویژگی ها نوع : تخم مرغ - تعداد در بسته : 15 عدد - مدت ماندگاری : 30 روز - شرایط نگهداری : دمای یخچال بین 1 تا 4 درجه سانتی گراد - مجوزها و استانداردها : ISO9001, ISO22000, HACCP

۱۵ %
تخفیف

۱۹,۹۵۰ تومان

۱۶,۹۵۸ تومان

مقایسه

پک تخم مرغ آباریس ۱۵عددی
آباریس

ویژگی ها نوع : تخم مرغ - تعداد در بسته : 15 عدد - مدت ماندگاری : 30 روز - شرایط نگهداری : دمای یخچال بین 1 تا 4 درجه سانتی گراد

۱۰ %
تخفیف

۱۹,۹۵۰ تومان

۱۷,۹۵۵ تومان

مقایسه

تخم مرغ سفید پروتانا پک ۱۵ عددی
پروتانا

ویژگی ها نوع : تخم مرغ - تعداد در بسته : 15 عدد - مدت ماندگاری : 30 روز - شرایط نگهداری : دمای یخچال بین 1 تا 4 درجه سانتی گراد

۱۰ %
تخفیف

۱۹,۹۵۰ تومان

۱۷,۹۵۵ تومان

مقایسه

تخم مرغ برند تلاونگ پک ۱۵ عددی
تلاونگ

ویژگی ها نوع : تخم مرغ - تعداد در بسته : 15 عدد - مدت ماندگاری : 30 روز - شرایط نگهداری : دمای یخچال بین 1 تا 4 درجه سانتی گراد - مجوزها و استانداردها : ISO9001, ISO2008

۵ %
تخفیف

۱۹,۹۵۰ تومان

۱۸,۹۵۲ تومان

مقایسه

تخم مرغ رها مرغ پک ۱۵ عددی
رها مرغ

ویژگی ها نوع : تخم مرغ - تعداد در بسته : 15 عدد - مدت ماندگاری : 30 روز - شرایط نگهداری : دمای یخچال بین 1 تا 4 درجه سانتی گراد - مجوزها و استانداردها : پروانه ساخت وزارت بهداشت - شماره پروانه ساخت وزارت بهداشت : 24791

۵ %
تخفیف

۱۹,۹۵۰ تومان

۱۸,۹۵۲ تومان

مقایسه

شانه تخم مرغ آباریس ۲۰ عددی
آباریس

ویژگی ها نوع : تخم مرغ - تعداد در بسته : 20 عدد - مدت ماندگاری : 30 روز - شرایط نگهداری : دمای یخچال بین 1 تا 4 درجه سانتی گراد

۱۰ %
تخفیف

۲۲,۸۰۰ تومان

۲۰,۵۲۰ تومان

مقایسه

تخم مرغ سفید مروارید شانه ۲۰ عددی
مروارید

ویژگی ها نوع : تخم مرغ - تعداد در بسته : 20 عدد - مدت ماندگاری : 30 روز - شرایط نگهداری : دمای یخچال بین 1 تا 4 درجه سانتی گراد - مجوزها و استانداردها : ISO9001, ISO22000, HACCP

۱۵ %
تخفیف

۲۶,۰۰۰ تومان

۲۲,۱۰۰ تومان

مقایسه

شانه تخم مرغ سفید پروتانا ۲۰ عددی
پروتانا

ویژگی ها نوع : تخم مرغ - تعداد در بسته : 20 عدد - مدت ماندگاری : 30 روز - شرایط نگهداری : دمای یخچال بین 1 تا 4 درجه سانتی گراد - مجوزها و استانداردها : حلال

۱۰ %
تخفیف

۲۶,۰۰۰ تومان

۲۳,۴۰۰ تومان

مقایسه

شانه تخم مرغ ویژه آباریس ۲۰ عددی
آباریس

ویژگی ها نوع : تخم مرغ - تعداد در بسته : 20 عدد - مدت ماندگاری : 30 روز - شرایط نگهداری : دمای یخچال بین 1 تا 4 درجه سانتی گراد

۱۰ %
تخفیف

۲۶,۸۰۰ تومان

۲۴,۱۲۰ تومان

مقایسه

تخم مرغ برند تلاونگ شانه ۲۰ عددی
تلاونگ

ویژگی ها نوع : تخم مرغ - تعداد در بسته : 20 عدد - مدت ماندگاری : 30 روز - شرایط نگهداری : دمای یخچال بین 1 تا 4 درجه سانتی گراد - مجوزها و استانداردها : ISO9001, ISO2008

۵ %
تخفیف

۲۶,۰۰۰ تومان

۲۴,۷۰۰ تومان

مقایسه

تخم مرغ رها مرغ شانه ای درب دار ۲۰ عددی
رها مرغ

ویژگی ها نوع : تخم مرغ - تعداد در بسته : 20 عدد - مدت ماندگاری : 30 روز - شرایط نگهداری : دمای یخچال بین 1 تا 4 درجه سانتی گراد - مجوزها و استانداردها : پروانه ساخت وزارت بهداشت - شماره پروانه ساخت وزارت بهداشت : 24791

۵ %
تخفیف

۲۶,۰۰۰ تومان

۲۴,۷۰۰ تومان

مقایسه

تخم مرغ جامبو برند تلاونگ شانه ۲۰ عددی
تلاونگ

ویژگی ها نوع : تخم مرغ - تعداد در بسته : 20 عدد - مدت ماندگاری : 30 روز - شرایط نگهداری : دمای یخچال بین 1 تا 4 درجه سانتی گراد - مجوزها و استانداردها : ISO9001, ISO2008

۵ %
تخفیف

۳۱,۰۰۰ تومان

۲۹,۴۵۰ تومان

مقایسه

پک ۹ عددی تخم مرغ رسمی ارگانیک کشاورزی رضوانی
کشاورزی رضوانی

ویژگی ها نوع : تخم مرغ - تعداد در بسته : 9 عدد - شرایط نگهداری : دمای یخچال بین 1 تا 4 درجه سانتی گراد

۱۰ %
تخفیف

۳۴,۹۰۰ تومان

۳۱,۴۱۰ تومان

مقایسه

تخم بلدرچین ۱۲ عددی توکاسان خاور
توکاسان خاور

ویژگی ها نوع : تخم بلدرچین - تعداد در بسته : 12 عدد - مدت ماندگاری : 30 روز - شرایط نگهداری : دمای یخچال بین 1 تا 4 درجه سانتی گراد

فاقد برنامه تأمین

مقایسه

پک ۶ عددی تخم مرغ سفید غزال چمن
غزال چمن

ویژگی ها نوع : تخم مرغ - تعداد در بسته : 6 عدد - مدت ماندگاری : 30 روز - شرایط نگهداری : دمای یخچال بین 1 تا 4 درجه سانتی گراد - مجوزها و استانداردها : ISO9001, ISO22000

فاقد برنامه تأمین

مقایسه

پک تخم بلدرچین آباریس ۱۲ عددی
آباریس

ویژگی ها نوع : تخم بلدرچین - تعداد در بسته : 12 عدد - مدت ماندگاری : 30 روز - شرایط نگهداری : دمای یخچال بین 1 تا 4 درجه سانتی گراد

فاقد برنامه تأمین

مقایسه

پک تخم مرغ ۶ تایی تک رنگ
تک رنگ

ویژگی ها نوع : تخم مرغ - تعداد در بسته : 6 عدد - مدت ماندگاری : 30 روز - شرایط نگهداری : دمای یخچال بین 1 تا 4 درجه سانتی گراد - مجوزها و استانداردها : پروانه ساخت وزارت بهداشت - شماره پروانه ساخت وزارت بهداشت : 071579

فاقد برنامه تأمین

مقایسه

تخم مرغ سفید طلقی بهدین پک ۶ عددی
بهدین

ویژگی ها نوع : تخم مرغ - تعداد در بسته : 6 عدد - مدت ماندگاری : 30 روز - شرایط نگهداری : دمای یخچال بین 1 تا 4 درجه سانتی گراد - مجوزها و استانداردها : ISO9001, HACCP, ISO2008

فاقد برنامه تأمین

مقایسه

پک تخم مرغ رسمی آباریس ۶ عددی
آباریس

ویژگی ها نوع : تخم مرغ - تعداد در بسته : 6 عدد - مدت ماندگاری : 30 روز - شرایط نگهداری : دمای یخچال بین 1 تا 4 درجه سانتی گراد

فاقد برنامه تأمین

مقایسه

تخم مرغ قهوه ای مروارید پک ۶ عددی
مروارید

ویژگی ها نوع : تخم مرغ - تعداد در بسته : 6 عدد - مدت ماندگاری : 30 روز - شرایط نگهداری : دمای یخچال بین 1 تا 4 درجه سانتی گراد - مجوزها و استانداردها : ISO9001, ISO22000, HACCP

فاقد برنامه تأمین

مقایسه

تخم مرغ وکیوم قهوه ای برند تلاونگ پک ۶ عددی
تلاونگ

ویژگی ها نوع : تخم مرغ - تعداد در بسته : 6 عدد - مدت ماندگاری : 30 روز - شرایط نگهداری : دمای یخچال بین 1 تا 4 درجه سانتی گراد - مجوزها و استانداردها : ISO9001, ISO2008

فاقد برنامه تأمین

مقایسه

تخم بلدرچین برند تلاونگ پک ۱۵ عددی
تلاونگ

ویژگی ها نوع : تخم بلدرچین - تعداد در بسته : 15 عدد - مدت ماندگاری : 30 روز - شرایط نگهداری : دمای یخچال بین 1 تا 4 درجه سانتی گراد - مجوزها و استانداردها : ISO9001

فاقد برنامه تأمین

مقایسه

پک ۹ عددی تخم مرغ سفید غزال چمن
غزال چمن

ویژگی ها نوع : تخم مرغ - تعداد در بسته : 9 عدد - مدت ماندگاری : 30 روز - شرایط نگهداری : دمای یخچال بین 1 تا 4 درجه سانتی گراد - مجوزها و استانداردها : ISO9001, ISO22000

فاقد برنامه تأمین

مقایسه

پک ۹ عددی تخم مرغ قهوه ای غزال چمن
غزال چمن

ویژگی ها نوع : تخم مرغ - تعداد در بسته : 9 عدد - مدت ماندگاری : 30 روز - شرایط نگهداری : دمای یخچال بین 1 تا 4 درجه سانتی گراد - مجوزها و استانداردها : ISO9001, ISO22000

فاقد برنامه تأمین

مقایسه

پک تخم مرغ ۹ تایی تک رنگ
تک رنگ

ویژگی ها نوع : تخم مرغ - تعداد در بسته : 9 عدد - مدت ماندگاری : 30 روز - شرایط نگهداری : دمای یخچال بین 1 تا 4 درجه سانتی گراد - مجوزها و استانداردها : پروانه ساخت وزارت بهداشت - شماره پروانه ساخت وزارت بهداشت : 071579

فاقد برنامه تأمین

مقایسه

تخم مرغ سفید طلقی بهدین پک ۹ عددی
بهدین

ویژگی ها نوع : تخم مرغ - تعداد در بسته : 9 عدد - مدت ماندگاری : 30 روز - شرایط نگهداری : دمای یخچال بین 1 تا 4 درجه سانتی گراد - مجوزها و استانداردها : ISO9001, HACCP, ISO2008

فاقد برنامه تأمین

مقایسه

پک تخم مرغ رسمی آباریس ۹ عددی
آباریس

ویژگی ها نوع : تخم مرغ - تعداد در بسته : 9 عدد - مدت ماندگاری : 30 روز - شرایط نگهداری : دمای یخچال بین 1 تا 4 درجه سانتی گراد

فاقد برنامه تأمین

مقایسه

تخم مرغ غنی شده برند تلاونگ پک ۶ عددی
تلاونگ

ویژگی ها نوع : تخم مرغ - تعداد در بسته : 6 عدد - مدت ماندگاری : 30 روز - شرایط نگهداری : دمای یخچال بین 1 تا 4 درجه سانتی گراد - مجوزها و استانداردها : ISO9001, ISO2008

فاقد برنامه تأمین

مقایسه

تخم مرغ قهوه ای مروارید پک ۹ عددی
مروارید

ویژگی ها نوع : تخم مرغ - تعداد در بسته : 9 عدد - مدت ماندگاری : 30 روز - شرایط نگهداری : دمای یخچال بین 1 تا 4 درجه سانتی گراد - مجوزها و استانداردها : ISO9001, ISO22000, HACCP

فاقد برنامه تأمین

مقایسه

پک تخم کبک آباریس ۶ عددی
آباریس

ویژگی ها نوع : تخم کبک - تعداد در بسته : 6 عدد - مدت ماندگاری : 30 روز - شرایط نگهداری : دمای یخچال بین 1 تا 4 درجه سانتی گراد

فاقد برنامه تأمین

مقایسه

تخم کبک برند تلاونگ پک ۶ عددی
تلاونگ

ویژگی ها نوع : تخم کبک - تعداد در بسته : 6 عدد - مدت ماندگاری : 30 روز - شرایط نگهداری : دمای یخچال بین 1 تا 4 درجه سانتی گراد - مجوزها و استانداردها : ISO9001

فاقد برنامه تأمین

مقایسه

پک ۱۲ عددی تخم مرغ سفید غزال چمن
غزال چمن

ویژگی ها نوع : تخم مرغ - تعداد در بسته : 12 عدد - مدت ماندگاری : 30 روز - شرایط نگهداری : دمای یخچال بین 1 تا 4 درجه سانتی گراد - مجوزها و استانداردها : ISO9001, ISO22000

فاقد برنامه تأمین

مقایسه

تخم مرغ قهوه ای طرح محلی مروارید پک ۱۰ عددی
مروارید

ویژگی ها نوع : تخم مرغ - تعداد در بسته : 10 عدد - مدت ماندگاری : 30 روز - شرایط نگهداری : دمای یخچال بین 1 تا 4 درجه سانتی گراد - مجوزها و استانداردها : استاندارد ملی ایران, حلال, پروانه ساخت وزارت بهداشت

فاقد برنامه تأمین

تخم مرغ و سایر طیور

تخم مرغ

اگر شما در رژیم غذایی خود تخم مرغ را گنجانده اید؛ بد نیست بدانید که تخم مرغ جزو آن دسته از غذاهایی است که باید در دسته "غذاهای بسیار مغذی" طبقه بندی شود. این غذاها سرشار از گروهی از مواد مغذی بوده، که برخی از آن ها نیز در رژیم غذایی کمیاب هستند. در ادامه با برخی از خواص تخم مرغ آشنا می شویم.

 

فواید تخم مرغ

1. بسیار مغذی

یک تخم مرغ کامل حاوی تمام مواد مغذی است که قرار است یک سلول را به یک جوجه تبدیل نمایند.

  • ویتامین آ          6%
  • فولات              5%
  • ویتامین ب5     7%
  • ویتامین ب12   9%
  • فسفر               9%
  • سلنیوم           22%
  • تخم مرغ همچنین حاوی مقادیر مشخصی ویتامین D، ویتامین E، ویتامین K، ویتامین B6، کلسیم و روی (زینک) است.

این مقدار حاوی 77 کیلو کالری انرژی، 6 گرم پروتئین، و 5 گرم چربی های سالم است.

در حقیقت، تخم مرغ یک غذای کامل است، و حاوی بخش کوچکی از همه ی مواد مغذی است که شما به آن نیاز دارید. در صورتیکه بتوانید از تخم مرغ های غنی شده با امگا-3 نیز استفاده کنید، همه چیز بهتر هم می شود. این تخم مرغ ها حاوی اسیدهای چرب امگا-3 بیشتر و همچنین ویتامین A و E بیشتری هستند.

 2. افزایش کلسترول خوب HDL

افرادی که مقادیر بیشتری HDL در خون خود دارند، احتمال ابتلا به بیماری های قلبی در آن ها کمتر است. مصرف تخم مرغ روش خوبی برای افزایش HDL است. مطالعات نشان می دهند مصرف دو عدد تخم مرغ در روز، سطح HDL را تا 10% افزایش می دهد.

3. حاوی کولین 

کولین ماده ای مغذی است که حتی اغلب مردم از وجود آن بی خبرند و آن را دریافت نمی کنند. اما یک ماده بسیار مهم تلقی می شود و اغلب با ویتامین B در یک گروه جای می گیرند.

کولین برای ساخت غشای سلولی استفاده می شود و در تولید مولکول های پیام دهنده در مغز نقش دارند.

علائم کمبود کولین بسیار سخت هستند، بنابراین باید جدی گرفته شود. تخم مرغ کامل منبعی غنی از کولین به شمار می رود. یک تخم مرغ حاوی بیش از 100 میلی گرم از این ماده غذایی بسیار مهم است.

4. مرتبط با کاهش احتمال ابتلا به بیماری قلبی

کلسترول LDL اغلب به عنوان کلسترول "بد" شناخته می شود. تحقیقات نشان می دهند مقادیر بالای LDL با افزایش ابتلا به بیماری قلبی مرتبط است. اما آیا می دانستید که دو نوع LDL وجود دارد؟

یک نوع از آن شامل ذرات کوچک و متراکم، و نوع دیگر ذرات بزرگ LDL هستند. مطالعات انجام شده گویای آن است که ذرات متراکم و کوچک به مراتب بیشتر از ذرات بزرگ در افزایش ابتلا به بیماری های قلبی نقش دارند.

با این وجود، حتی اگر تخم مرغ، در بعضی افراد سبب افزایش ناچیز LDL خون شود، آزمایش ها نشان می دهند که ذرات کوچک، به ذرات بزرگ تبدیل می شوند، که این پیشرفت بزرگی است.

5. قابلیت القا حس سیری در افراد و کمک به کاهش وزن

آیا در وعده صبحانه خود، تخم مرغ مصرف می کنید؟ تخم مرغ ها بسیار سیرکننده اند. این غذاها دارای مقادیر بالای پروتئین هستند، و به این ترتیب، جزو مواد مغذی اشباع کننده محسوب می شوند. در جدول مقیاس سیری افراد، تخم مرغ ها رتبه بالایی دارند و این سبب می شود نسبت به دریافت کالری میل کمتری داشته باشند.

در مطالعه ای که اخیرا انجام شد، افرادی که در وعده صبحانه تخم مرغ مصرف کردند، در ادامه روز با حس سیری بیشتری روبرو شدند، و به صورت خودکار از کالری کمتری استفاده کردند.

 

فروشگاه اینترنتی به روز رسان با ارائه ی این محصولات باکیفیت در بسته هایی با وزن های مختلف و بسته بندی های متنوع ، به منظور رفاه حال مصرف کنندگان و امکان خرید آنلاین آن از طریق بازار آنلاین بروزرسان و با ارائه ی خدمات ارسال رایگان ، سعی بر این دارد که گامی جدید در راه اصلاح تغذیه جامعه ی ایرانی بردارد .