مقایسه

پک ۴ عددی تخم مرغ مروارید
مروارید

ویژگی ها نوع : تخم مرغ - تعداد در بسته : 4 عدد - مدت ماندگاری : 30 روز - شرایط نگهداری : دمای یخچال بین 1 تا 4 درجه سانتی گراد - مجوزها و استانداردها : ISO9001, ISO22000, HACCP

۱۰ %
تخفیف

۳,۲۰۰ تومان

۲,۸۸۰ تومان

مقایسه

پک ۶ عددی تخم مرغ آباریس
آباریس

ویژگی ها نوع : تخم مرغ - تعداد در بسته : 6 عدد - مدت ماندگاری : 30 روز - شرایط نگهداری : دمای یخچال بین 1 تا 4 درجه سانتی گراد

۱۰ %
تخفیف

۴,۳۵۰ تومان

۳,۹۱۵ تومان

مقایسه

پک ۶ عددی تخم مرغ رسمی آباریس
آباریس

ویژگی ها نوع : تخم مرغ - تعداد در بسته : 6 عدد - مدت ماندگاری : 30 روز - شرایط نگهداری : دمای یخچال بین 1 تا 4 درجه سانتی گراد

۱۰ %
تخفیف

۴,۵۰۰ تومان

۴,۰۵۰ تومان

مقایسه

پک ۶ عددی تخم مرغ تلاونگ
تلاونگ

ویژگی ها نوع : تخم مرغ - تعداد در بسته : 6 عدد - مدت ماندگاری : 30 روز - شرایط نگهداری : دمای یخچال بین 1 تا 4 درجه سانتی گراد - مجوزها و استانداردها : ISO9001, ISO2008

۵ %
تخفیف

۴,۳۵۰ تومان

۴,۱۳۲ تومان

مقایسه

پک ۶ عددی تخم مرغ وکیوم قهوه ای تلاونگ
تلاونگ

ویژگی ها نوع : تخم مرغ - تعداد در بسته : 6 عدد - مدت ماندگاری : 30 روز - شرایط نگهداری : دمای یخچال بین 1 تا 4 درجه سانتی گراد - مجوزها و استانداردها : ISO9001, ISO2008

۵ %
تخفیف

۴,۵۰۰ تومان

۴,۲۷۵ تومان

مقایسه

پک ۶ عددی تخم مرغ مروارید
مروارید

ویژگی ها نوع : تخم مرغ - تعداد در بسته : 6 عدد - مدت ماندگاری : 30 روز - شرایط نگهداری : دمای یخچال بین 1 تا 4 درجه سانتی گراد - مجوزها و استانداردها : ISO9001, ISO22000, HACCP

۱۰ %
تخفیف

۴,۸۰۰ تومان

۴,۳۲۰ تومان

مقایسه

پک ۶ عددی تخم مرغ سفید طلقی بهدین
بهدین

ویژگی ها نوع : تخم مرغ - تعداد در بسته : 6 عدد - مدت ماندگاری : 30 روز - شرایط نگهداری : دمای یخچال بین 1 تا 4 درجه سانتی گراد - مجوزها و استانداردها : ISO9001, HACCP, ISO2008

۱۰ %
تخفیف

۴,۸۰۰ تومان

۴,۳۲۰ تومان

مقایسه

پک ۶ عددی تخم مرغ قهوه ای مروارید
مروارید

ویژگی ها نوع : تخم مرغ - تعداد در بسته : 6 عدد - مدت ماندگاری : 30 روز - شرایط نگهداری : دمای یخچال بین 1 تا 4 درجه سانتی گراد - مجوزها و استانداردها : ISO9001, ISO22000, HACCP

۱۰ %
تخفیف

۵,۱۰۰ تومان

۴,۵۹۰ تومان

مقایسه

پک تخم مرغ ۶ تایی تک رنگ
تک رنگ

ویژگی ها نوع : تخم مرغ - تعداد در بسته : 6 عدد - مدت ماندگاری : 30 روز - شرایط نگهداری : دمای یخچال بین 1 تا 4 درجه سانتی گراد - مجوزها و استانداردها : پروانه ساخت وزارت بهداشت - شماره پروانه ساخت وزارت بهداشت : 071579

۱۰ %
تخفیف

۵,۱۰۰ تومان

۴,۵۹۰ تومان

مقایسه

پک ۶ عددی تخم مرغ وکیوم جامبو تلاونگ
تلاونگ

ویژگی ها نوع : تخم مرغ - تعداد در بسته : 6 عدد - مدت ماندگاری : 30 روز - شرایط نگهداری : دمای یخچال بین 1 تا 4 درجه سانتی گراد - مجوزها و استانداردها : ISO9001, ISO2008

۵ %
تخفیف

۵,۲۰۰ تومان

۴,۹۴۰ تومان

مقایسه

پک ۹ عددی تخم مرغ آباریس
آباریس

ویژگی ها نوع : تخم مرغ - تعداد در بسته : 9 عدد - مدت ماندگاری : 30 روز - شرایط نگهداری : دمای یخچال بین 1 تا 4 درجه سانتی گراد

۱۰ %
تخفیف

۶,۵۰۰ تومان

۵,۸۵۰ تومان

مقایسه

پک ۹ عددی تخم مرغ رسمی آباریس
آباریس

ویژگی ها نوع : تخم مرغ - تعداد در بسته : 9 عدد - مدت ماندگاری : 30 روز - شرایط نگهداری : دمای یخچال بین 1 تا 4 درجه سانتی گراد

۱۰ %
تخفیف

۶,۷۵۰ تومان

۶,۰۷۵ تومان

مقایسه

پک ۹ عددی تخم مرغ تلاونگ
تلاونگ

ویژگی ها نوع : تخم مرغ - تعداد در بسته : 9 عدد - مدت ماندگاری : 30 روز - شرایط نگهداری : دمای یخچال بین 1 تا 4 درجه سانتی گراد - مجوزها و استانداردها : ISO9001, ISO2008

۵ %
تخفیف

۶,۵۰۰ تومان

۶,۱۷۵ تومان

مقایسه

پک ۹ عددی تخم مرغ مروارید
مروارید

ویژگی ها نوع : تخم مرغ - تعداد در بسته : 9 عدد - مدت ماندگاری : 30 روز - شرایط نگهداری : دمای یخچال بین 1 تا 4 درجه سانتی گراد - مجوزها و استانداردها : ISO9001, ISO22000, HACCP

۱۰ %
تخفیف

۷,۲۰۰ تومان

۶,۴۸۰ تومان

مقایسه

پک ۹ عددی تخم مرغ سفید طلقی بهدین
بهدین

ویژگی ها نوع : تخم مرغ - تعداد در بسته : 9 عدد - مدت ماندگاری : 30 روز - شرایط نگهداری : دمای یخچال بین 1 تا 4 درجه سانتی گراد - مجوزها و استانداردها : ISO9001, HACCP, ISO2008

۱۰ %
تخفیف

۷,۲۰۰ تومان

۶,۴۸۰ تومان

مقایسه

پک تخم مرغ ۹ تایی تک رنگ
تک رنگ

ویژگی ها نوع : تخم مرغ - تعداد در بسته : 9 عدد - مدت ماندگاری : 30 روز - شرایط نگهداری : دمای یخچال بین 1 تا 4 درجه سانتی گراد - مجوزها و استانداردها : پروانه ساخت وزارت بهداشت - شماره پروانه ساخت وزارت بهداشت : 071579

۱۰ %
تخفیف

۷,۶۵۰ تومان

۶,۸۸۵ تومان

مقایسه

پک ۹ عددی تخم مرغ قهوه ای مروارید
مروارید

ویژگی ها نوع : تخم مرغ - تعداد در بسته : 9 عدد - مدت ماندگاری : 30 روز - شرایط نگهداری : دمای یخچال بین 1 تا 4 درجه سانتی گراد - مجوزها و استانداردها : ISO9001, ISO22000, HACCP

۱۰ %
تخفیف

۷,۶۵۰ تومان

۶,۸۸۵ تومان

مقایسه

پک ویژه ۱۰ عددی تخم مرغ رسمی آباریس
آباریس

ویژگی ها نوع : تخم مرغ - تعداد در بسته : 10 عدد - مدت ماندگاری : 30 روز - شرایط نگهداری : دمای یخچال بین 1 تا 4 درجه سانتی گراد

۱۰ %
تخفیف

۹,۰۰۰ تومان

۸,۱۰۰ تومان

مقایسه

پک ۱۲ عددی تخم مرغ رسمی آباریس
آباریس

ویژگی ها نوع : تخم مرغ - تعداد در بسته : 12 عدد - مدت ماندگاری : 30 روز - شرایط نگهداری : دمای یخچال بین 1 تا 4 درجه سانتی گراد

۱۰ %
تخفیف

۹,۰۰۰ تومان

۸,۱۰۰ تومان

مقایسه

پک ۹ عددی تخم مرغ سبز با پوست نارگیل تلاونگ
تلاونگ

ویژگی ها نوع : تخم مرغ - تعداد در بسته : 9 عدد - مدت ماندگاری : 30 روز - شرایط نگهداری : دمای یخچال بین 1 تا 4 درجه سانتی گراد - مجوزها و استانداردها : ISO9001

۵ %
تخفیف

۹,۰۰۰ تومان

۸,۵۵۰ تومان

مقایسه

پک ۱۲ عددی تخم مرغ مروارید
مروارید

ویژگی ها نوع : تخم مرغ - تعداد در بسته : 12 عدد - مدت ماندگاری : 30 روز - شرایط نگهداری : دمای یخچال بین 1 تا 4 درجه سانتی گراد - مجوزها و استانداردها : ISO9001, ISO22000, HACCP

۱۰ %
تخفیف

۹,۶۰۰ تومان

۸,۶۴۰ تومان

مقایسه

پک ۱۲ عددی تخم مرغ سفید بهدین
بهدین

ویژگی ها نوع : تخم مرغ - تعداد در بسته : 12 عدد - مدت ماندگاری : 30 روز - شرایط نگهداری : دمای یخچال بین 1 تا 4 درجه سانتی گراد - مجوزها و استانداردها : ISO9001, HACCP, ISO2008

۱۰ %
تخفیف

۹,۶۰۰ تومان

۸,۶۴۰ تومان

مقایسه

پک ۱۲ عددی تخم مرغ قهوه ای مروارید
مروارید

ویژگی ها نوع : تخم مرغ - تعداد در بسته : 12 عدد - مدت ماندگاری : 30 روز - شرایط نگهداری : دمای یخچال بین 1 تا 4 درجه سانتی گراد - مجوزها و استانداردها : ISO9001, ISO22000, HACCP

۱۰ %
تخفیف

۱۰,۲۰۰ تومان

۹,۱۸۰ تومان

مقایسه

پک ۱۵عددی تخم مرغ آباریس
آباریس

ویژگی ها نوع : تخم مرغ - تعداد در بسته : 15 عدد - مدت ماندگاری : 30 روز - شرایط نگهداری : دمای یخچال بین 1 تا 4 درجه سانتی گراد

۱۰ %
تخفیف

۱۰,۸۵۰ تومان

۹,۷۶۵ تومان

مقایسه

پک ۱۵ عددی تخم مرغ تلاونگ
تلاونگ

ویژگی ها نوع : تخم مرغ - تعداد در بسته : 15 عدد - مدت ماندگاری : 30 روز - شرایط نگهداری : دمای یخچال بین 1 تا 4 درجه سانتی گراد - مجوزها و استانداردها : ISO9001, ISO2008

۵ %
تخفیف

۱۰,۸۵۰ تومان

۱۰,۳۰۸ تومان

مقایسه

پک ۱۵ عددی تخم مرغ مروارید
مروارید

ویژگی ها نوع : تخم مرغ - تعداد در بسته : 15 عدد - مدت ماندگاری : 30 روز - شرایط نگهداری : دمای یخچال بین 1 تا 4 درجه سانتی گراد - مجوزها و استانداردها : ISO9001, ISO22000, HACCP

۱۰ %
تخفیف

۱۲,۰۰۰ تومان

۱۰,۸۰۰ تومان

مقایسه

پک ۱۵ عددی تخم مرغ سفید طلقی بهدین
بهدین

ویژگی ها نوع : تخم مرغ - تعداد در بسته : 15 عدد - مدت ماندگاری : 30 روز - شرایط نگهداری : دمای یخچال بین 1 تا 4 درجه سانتی گراد - مجوزها و استانداردها : ISO9001, HACCP, ISO2008

۱۰ %
تخفیف

۱۲,۰۰۰ تومان

۱۰,۸۰۰ تومان

مقایسه

پک ۱۵ عددی تخم مرغ قهوه ای مروارید
مروارید

ویژگی ها نوع : تخم مرغ - تعداد در بسته : 15 عدد - مدت ماندگاری : 30 روز - شرایط نگهداری : دمای یخچال بین 1 تا 4 درجه سانتی گراد - مجوزها و استانداردها : ISO9001, ISO22000, HACCP

۱۰ %
تخفیف

۱۲,۷۵۰ تومان

۱۱,۴۷۵ تومان

مقایسه

پک تخم مرغ ۱۵ تایی تک رنگ
تک رنگ

ویژگی ها نوع : تخم مرغ - تعداد در بسته : 15 عدد - مدت ماندگاری : 30 روز - شرایط نگهداری : دمای یخچال بین 1 تا 4 درجه سانتی گراد - مجوزها و استانداردها : پروانه ساخت وزارت بهداشت - شماره پروانه ساخت وزارت بهداشت : 071579

۱۰ %
تخفیف

۱۲,۷۵۰ تومان

۱۱,۴۷۵ تومان

مقایسه

شانه ۲۰ عددی تخم مرغ آباریس
آباریس

ویژگی ها نوع : تخم مرغ - تعداد در بسته : 20 عدد - مدت ماندگاری : 30 روز - شرایط نگهداری : دمای یخچال بین 1 تا 4 درجه سانتی گراد

۱۰ %
تخفیف

۱۴,۱۵۰ تومان

۱۲,۷۳۵ تومان

مقایسه

شانه ۲۰ عددی تخم مرغ رسمی آباریس
آباریس

ویژگی ها نوع : تخم مرغ - تعداد در بسته : 20 عدد - مدت ماندگاری : 30 روز - شرایط نگهداری : دمای یخچال بین 1 تا 4 درجه سانتی گراد

۱۰ %
تخفیف

۱۴,۷۰۰ تومان

۱۳,۲۳۰ تومان

مقایسه

شانه ۲۰ عددی تخم مرغ تلاونگ
تلاونگ

ویژگی ها نوع : تخم مرغ - تعداد در بسته : 20 عدد - مدت ماندگاری : 30 روز - شرایط نگهداری : دمای یخچال بین 1 تا 4 درجه سانتی گراد - مجوزها و استانداردها : ISO9001, ISO2008

۵ %
تخفیف

۱۴,۱۵۰ تومان

۱۳,۴۴۲ تومان

مقایسه

شانه ۲۰ عددی تخم مرغ قهوه ای تلاونگ
تلاونگ

ویژگی ها نوع : تخم مرغ - تعداد در بسته : 20 عدد - مدت ماندگاری : 30 روز - شرایط نگهداری : دمای یخچال بین 1 تا 4 درجه سانتی گراد - مجوزها و استانداردها : ISO9001, ISO2008

۵ %
تخفیف

۱۴,۷۰۰ تومان

۱۳,۹۶۵ تومان

مقایسه

شانه۲۰ عددی تخم مرغ مروارید
مروارید

ویژگی ها نوع : تخم مرغ - تعداد در بسته : 20 عدد - مدت ماندگاری : 30 روز - شرایط نگهداری : دمای یخچال بین 1 تا 4 درجه سانتی گراد - مجوزها و استانداردها : ISO9001, ISO22000, HACCP

۱۰ %
تخفیف

۱۵,۷۰۰ تومان

۱۴,۱۳۰ تومان

مقایسه

شانه ۲۰ عددی تخم مرغ سفید بهدین
بهدین

ویژگی ها نوع : تخم مرغ - تعداد در بسته : 20 عدد - مدت ماندگاری : 30 روز - شرایط نگهداری : دمای یخچال بین 1 تا 4 درجه سانتی گراد - مجوزها و استانداردها : ISO9001, HACCP, ISO2008

۱۰ %
تخفیف

۱۵,۷۰۰ تومان

۱۴,۱۳۰ تومان

مقایسه

پک تخم مرغ ۲۰ تایی تک رنگ
تک رنگ

ویژگی ها نوع : تخم مرغ - تعداد در بسته : 20 عدد - مدت ماندگاری : 30 روز - شرایط نگهداری : دمای یخچال بین 1 تا 4 درجه سانتی گراد - مجوزها و استانداردها : پروانه ساخت وزارت بهداشت - شماره پروانه ساخت وزارت بهداشت : 071579

۱۰ %
تخفیف

۱۶,۳۰۰ تومان

۱۴,۶۷۰ تومان

مقایسه

شانه ۲۰ عددی تخم مرغ قهوه ای مروارید
مروارید

ویژگی ها نوع : تخم مرغ - تعداد در بسته : 20 عدد - مدت ماندگاری : 30 روز - شرایط نگهداری : دمای یخچال بین 1 تا 4 درجه سانتی گراد - مجوزها و استانداردها : ISO9001, ISO22000, HACCP

۱۰ %
تخفیف

۱۶,۶۵۰ تومان

۱۴,۹۸۵ تومان

مقایسه

شانه ۳۰ عددی تخم مرغ قهوه ای مروارید
مروارید

ویژگی ها نوع : تخم مرغ - تعداد در بسته : 30 عدد - مدت ماندگاری : 30 روز - شرایط نگهداری : دمای یخچال بین 1 تا 4 درجه سانتی گراد - مجوزها و استانداردها : ISO9001, ISO22000, HACCP

۱۰ %
تخفیف

۲۲,۸۰۰ تومان

۲۰,۵۲۰ تومان

مقایسه

پک ۹ عددی تخم مرغ رسمی ارگانیک کشاورزی رضوانی
کشاورزی رضوانی

ویژگی ها نوع : تخم مرغ - تعداد در بسته : 9 عدد - شرایط نگهداری : دمای یخچال بین 1 تا 4 درجه سانتی گراد

۱۰ %
تخفیف

۲۳,۰۰۰ تومان

۲۰,۷۰۰ تومان

مقایسه

تخم مرغ ۳۰×۵ قهوه ای خانواده مروارید
مروارید

ویژگی ها نوع : تخم مرغ - تعداد در بسته : 150 عدد - مدت ماندگاری : 30 روز - شرایط نگهداری : دمای یخچال بین 1 تا 4 درجه سانتی گراد - مجوزها و استانداردها : ISO9001, ISO22000, HACCP

۱۰ %
تخفیف

۱۱۸,۰۰۰ تومان

۱۰۶,۲۰۰ تومان

مقایسه

شانه ۳۰ عددی تخم مرغ آباریس
آباریس

ویژگی ها نوع : تخم مرغ - تعداد در بسته : 30 عدد - مدت ماندگاری : 30 روز - شرایط نگهداری : دمای یخچال بین 1 تا 4 درجه سانتی گراد

فاقد برنامه تأمین

مقایسه

پک ۶ عددی تخم مرغ سفید غزال چمن
غزال چمن

ویژگی ها نوع : تخم مرغ - تعداد در بسته : 6 عدد - مدت ماندگاری : 30 روز - شرایط نگهداری : دمای یخچال بین 1 تا 4 درجه سانتی گراد - مجوزها و استانداردها : ISO9001, ISO22000

فاقد برنامه تأمین

مقایسه

پک ۶ عددی تخم مرغ غنی شده تلاونگ
تلاونگ

ویژگی ها نوع : تخم مرغ - تعداد در بسته : 6 عدد - مدت ماندگاری : 30 روز - شرایط نگهداری : دمای یخچال بین 1 تا 4 درجه سانتی گراد - مجوزها و استانداردها : ISO9001, ISO2008

فاقد برنامه تأمین

مقایسه

پک ۶ عددی تخم مرغ بدون آنتی بیوتیک تلاونگ
تلاونگ

ویژگی ها نوع : تخم مرغ - تعداد در بسته : 6 عدد - مدت ماندگاری : 30 روز - شرایط نگهداری : دمای یخچال بین 1 تا 4 درجه سانتی گراد - مجوزها و استانداردها : ISO9001, ISO2008

فاقد برنامه تأمین

مقایسه

سفیده مایع تخم مرغ پاستوریزه ۳۵۰ سی سی تلاونگ
تلاونگ

ویژگی ها نوع : سفیده مایع تخم مرغ - تعداد در بسته : 1 عدد - مدت ماندگاری : 30 روز - شرایط نگهداری : دمای یخچال بین 1 تا 4 درجه سانتی گراد - مجوزها و استانداردها : پروانه ساخت وزارت بهداشت - شماره پروانه ساخت وزارت بهداشت : 14/14950

فاقد برنامه تأمین

مقایسه

پک ۹ عددی تخم مرغ سفید غزال چمن
غزال چمن

ویژگی ها نوع : تخم مرغ - تعداد در بسته : 9 عدد - مدت ماندگاری : 30 روز - شرایط نگهداری : دمای یخچال بین 1 تا 4 درجه سانتی گراد - مجوزها و استانداردها : ISO9001, ISO22000

فاقد برنامه تأمین

مقایسه

پک ۹ عددی تخم مرغ قهوه ای غزال چمن
غزال چمن

ویژگی ها نوع : تخم مرغ - تعداد در بسته : 9 عدد - مدت ماندگاری : 30 روز - شرایط نگهداری : دمای یخچال بین 1 تا 4 درجه سانتی گراد - مجوزها و استانداردها : ISO9001, ISO22000

فاقد برنامه تأمین

مقایسه

پک ۱۲ عددی تخم مرغ سفید غزال چمن
غزال چمن

ویژگی ها نوع : تخم مرغ - تعداد در بسته : 12 عدد - مدت ماندگاری : 30 روز - شرایط نگهداری : دمای یخچال بین 1 تا 4 درجه سانتی گراد - مجوزها و استانداردها : ISO9001, ISO22000

فاقد برنامه تأمین

تخم مرغ

 

اگر شما در رژیم غذایی خود تخم مرغ را گنجانده اید؛ بد نیست بدانید که تخم مرغ جزو آن دسته از غذاهایی است که باید در دسته "غذاهای بسیار مغذی" طبقه بندی شود. این غذاها سرشار از گروهی از مواد مغذی بوده، که برخی از آن ها نیز در رژیم غذایی کمیاب هستند. در ادامه با برخی از خواص تخم مرغ آشنا می شویم.

 

فواید تخم مرغ

1. بسیار مغذی

یک تخم مرغ کامل حاوی تمام مواد مغذی است که قرار است یک سلول را به یک جوجه تبدیل نمایند.

  • ویتامین آ          6%
  • فولات              5%
  • ویتامین ب5     7%
  • ویتامین ب12   9%
  • فسفر               9%
  • سلنیوم           22%
  • تخم مرغ همچنین حاوی مقادیر مشخصی ویتامین D، ویتامین E، ویتامین K، ویتامین B6، کلسیم و روی (زینک) است.

این مقدار حاوی 77 کیلو کالری انرژی، 6 گرم پروتئین، و 5 گرم چربی های سالم است.

در حقیقت، تخم مرغ یک غذای کامل است، و حاوی بخش کوچکی از همه ی مواد مغذی است که شما به آن نیاز دارید. در صورتیکه بتوانید از تخم مرغ های غنی شده با امگا-3 نیز استفاده کنید، همه چیز بهتر هم می شود. این تخم مرغ ها حاوی اسیدهای چرب امگا-3 بیشتر و همچنین ویتامین A و E بیشتری هستند.

 2. افزایش کلسترول خوب HDL

افرادی که مقادیر بیشتری HDL در خون خود دارند، احتمال ابتلا به بیماری های قلبی در آن ها کمتر است. مصرف تخم مرغ روش خوبی برای افزایش HDL است. مطالعات نشان می دهند مصرف دو عدد تخم مرغ در روز، سطح HDL را تا 10% افزایش می دهد.

3. حاوی کولین 

کولین ماده ای مغذی است که حتی اغلب مردم از وجود آن بی خبرند و آن را دریافت نمی کنند. اما یک ماده بسیار مهم تلقی می شود و اغلب با ویتامین B در یک گروه جای می گیرند.

کولین برای ساخت غشای سلولی استفاده می شود و در تولید مولکول های پیام دهنده در مغز نقش دارند.

علائم کمبود کولین بسیار سخت هستند، بنابراین باید جدی گرفته شود. تخم مرغ کامل منبعی غنی از کولین به شمار می رود. یک تخم مرغ حاوی بیش از 100 میلی گرم از این ماده غذایی بسیار مهم است.

4. مرتبط با کاهش احتمال ابتلا به بیماری قلبی

کلسترول LDL اغلب به عنوان کلسترول "بد" شناخته می شود. تحقیقات نشان می دهند مقادیر بالای LDL با افزایش ابتلا به بیماری قلبی مرتبط است. اما آیا می دانستید که دو نوع LDL وجود دارد؟

یک نوع از آن شامل ذرات کوچک و متراکم، و نوع دیگر ذرات بزرگ LDL هستند. مطالعات انجام شده گویای آن است که ذرات متراکم و کوچک به مراتب بیشتر از ذرات بزرگ در افزایش ابتلا به بیماری های قلبی نقش دارند.

با این وجود، حتی اگر تخم مرغ، در بعضی افراد سبب افزایش ناچیز LDL خون شود، آزمایش ها نشان می دهند که ذرات کوچک، به ذرات بزرگ تبدیل می شوند، که این پیشرفت بزرگی است.

5. قابلیت القا حس سیری در افراد و کمک به کاهش وزن

آیا در وعده صبحانه خود، تخم مرغ مصرف می کنید؟ تخم مرغ ها بسیار سیرکننده اند. این غذاها دارای مقادیر بالای پروتئین هستند، و به این ترتیب، جزو مواد مغذی اشباع کننده محسوب می شوند. در جدول مقیاس سیری افراد، تخم مرغ ها رتبه بالایی دارند و این سبب می شود نسبت به دریافت کالری میل کمتری داشته باشند.

در مطالعه ای که اخیرا انجام شد، افرادی که در وعده صبحانه تخم مرغ مصرف کردند، در ادامه روز با حس سیری بیشتری روبرو شدند، و به صورت خودکار از کالری کمتری استفاده کردند.

 

فروشگاه اینترنتی به روز رسان با ارائه ی این محصولات باکیفیت در بسته هایی با وزن های مختلف و بسته بندی های متنوع ، به منظور رفاه حال مصرف کنندگان و امکان خرید آنلاین آن از طریق بازار آنلاین بروزرسان و با ارائه ی خدمات ارسال رایگان ، سعی بر این دارد که گامی جدید در راه اصلاح تغذیه جامعه ی ایرانی بردارد .