مقایسه

تخم مرغ سفید مروارید پک ۴ عددی
مروارید

ویژگی ها نوع : تخم مرغ - تعداد در بسته : 4 عدد - مدت ماندگاری : 30 روز - شرایط نگهداری : دمای یخچال بین 1 تا 4 درجه سانتی گراد - مجوزها و استانداردها : ISO9001, ISO22000, HACCP

۱۵ %
تخفیف

۴,۶۵۰ تومان

۳,۹۵۲ تومان

مقایسه

تخم مرغ سفید مروارید پک ۶ عددی
مروارید

ویژگی ها نوع : تخم مرغ - تعداد در بسته : 6 عدد - مدت ماندگاری : 30 روز - شرایط نگهداری : دمای یخچال بین 1 تا 4 درجه سانتی گراد - مجوزها و استانداردها : ISO9001, ISO22000, HACCP

۱۵ %
تخفیف

۶,۹۸۰ تومان

۵,۹۳۳ تومان

مقایسه

پک ۶ عددی تخم مرغ تلاونگ
تلاونگ

ویژگی ها نوع : تخم مرغ - تعداد در بسته : 6 عدد - مدت ماندگاری : 30 روز - شرایط نگهداری : دمای یخچال بین 1 تا 4 درجه سانتی گراد - مجوزها و استانداردها : ISO9001, ISO2008

۵ %
تخفیف

۶,۳۰۰ تومان

۵,۹۸۵ تومان

مقایسه

تخم مرغ قهوه ای مروارید پک ۶ عددی
مروارید

ویژگی ها نوع : تخم مرغ - تعداد در بسته : 6 عدد - مدت ماندگاری : 30 روز - شرایط نگهداری : دمای یخچال بین 1 تا 4 درجه سانتی گراد - مجوزها و استانداردها : ISO9001, ISO22000, HACCP

۱۵ %
تخفیف

۷,۲۰۰ تومان

۶,۱۲۰ تومان

مقایسه

پک ۶ عددی تخم مرغ وکیوم قهوه ای تلاونگ
تلاونگ

ویژگی ها نوع : تخم مرغ - تعداد در بسته : 6 عدد - مدت ماندگاری : 30 روز - شرایط نگهداری : دمای یخچال بین 1 تا 4 درجه سانتی گراد - مجوزها و استانداردها : ISO9001, ISO2008

۵ %
تخفیف

۶,۶۰۰ تومان

۶,۲۷۰ تومان

مقایسه

پک تخم مرغ آباریس ۶ عددی
آباریس

ویژگی ها نوع : تخم مرغ - تعداد در بسته : 6 عدد - مدت ماندگاری : 30 روز - شرایط نگهداری : دمای یخچال بین 1 تا 4 درجه سانتی گراد

۱۰ %
تخفیف

۶,۹۸۰ تومان

۶,۲۸۲ تومان

مقایسه

تخم مرغ سفید طلقی بهدین پک ۶ عددی
بهدین

ویژگی ها نوع : تخم مرغ - تعداد در بسته : 6 عدد - مدت ماندگاری : 30 روز - شرایط نگهداری : دمای یخچال بین 1 تا 4 درجه سانتی گراد - مجوزها و استانداردها : ISO9001, HACCP, ISO2008

۱۰ %
تخفیف

۶,۹۸۰ تومان

۶,۲۸۲ تومان

مقایسه

پک تخم مرغ رسمی آباریس ۶ عددی
آباریس

ویژگی ها نوع : تخم مرغ - تعداد در بسته : 6 عدد - مدت ماندگاری : 30 روز - شرایط نگهداری : دمای یخچال بین 1 تا 4 درجه سانتی گراد

۱۰ %
تخفیف

۷,۲۰۰ تومان

۶,۴۸۰ تومان

مقایسه

پک ۶ عددی تخم مرغ وکیوم جامبو تلاونگ
تلاونگ

ویژگی ها نوع : تخم مرغ - تعداد در بسته : 6 عدد - مدت ماندگاری : 30 روز - شرایط نگهداری : دمای یخچال بین 1 تا 4 درجه سانتی گراد - مجوزها و استانداردها : ISO9001, ISO2008

۵ %
تخفیف

۷,۶۰۰ تومان

۷,۲۲۰ تومان

مقایسه

تخم مرغ سفید مروارید پک ۹ عددی
مروارید

ویژگی ها نوع : تخم مرغ - تعداد در بسته : 9 عدد - مدت ماندگاری : 30 روز - شرایط نگهداری : دمای یخچال بین 1 تا 4 درجه سانتی گراد - مجوزها و استانداردها : ISO9001, ISO22000, HACCP

۱۵ %
تخفیف

۱۰,۴۷۰ تومان

۸,۹۰۰ تومان

مقایسه

پک ۶ عددی تخم مرغ غنی شده تلاونگ
تلاونگ

ویژگی ها نوع : تخم مرغ - تعداد در بسته : 6 عدد - مدت ماندگاری : 30 روز - شرایط نگهداری : دمای یخچال بین 1 تا 4 درجه سانتی گراد - مجوزها و استانداردها : ISO9001, ISO2008

۵ %
تخفیف

۹,۵۰۰ تومان

۹,۰۲۵ تومان

مقایسه

پک ۹ عددی تخم مرغ تلاونگ
تلاونگ

ویژگی ها نوع : تخم مرغ - تعداد در بسته : 9 عدد - مدت ماندگاری : 30 روز - شرایط نگهداری : دمای یخچال بین 1 تا 4 درجه سانتی گراد - مجوزها و استانداردها : ISO9001, ISO2008

۵ %
تخفیف

۹,۵۰۰ تومان

۹,۰۲۵ تومان

مقایسه

تخم مرغ قهوه ای مروارید پک ۹ عددی
مروارید

ویژگی ها نوع : تخم مرغ - تعداد در بسته : 9 عدد - مدت ماندگاری : 30 روز - شرایط نگهداری : دمای یخچال بین 1 تا 4 درجه سانتی گراد - مجوزها و استانداردها : ISO9001, ISO22000, HACCP

۱۵ %
تخفیف

۱۰,۸۰۰ تومان

۹,۱۸۰ تومان

مقایسه

پک تخم مرغ آباریس ۹ عددی
آباریس

ویژگی ها نوع : تخم مرغ - تعداد در بسته : 9 عدد - مدت ماندگاری : 30 روز - شرایط نگهداری : دمای یخچال بین 1 تا 4 درجه سانتی گراد

۱۰ %
تخفیف

۱۰,۴۷۰ تومان

۹,۴۲۳ تومان

مقایسه

پک تخم مرغ سفید پروتانا ۹ عددی
پروتانا

ویژگی ها نوع : تخم مرغ - تعداد در بسته : 9 عدد - مدت ماندگاری : 30 روز - شرایط نگهداری : دمای یخچال بین 1 تا 4 درجه سانتی گراد - مجوزها و استانداردها : حلال

۱۰ %
تخفیف

۱۰,۴۷۰ تومان

۹,۴۲۳ تومان

مقایسه

پک تخم مرغ رسمی آباریس ۹ عددی
آباریس

ویژگی ها نوع : تخم مرغ - تعداد در بسته : 9 عدد - مدت ماندگاری : 30 روز - شرایط نگهداری : دمای یخچال بین 1 تا 4 درجه سانتی گراد

۱۰ %
تخفیف

۱۰,۸۰۰ تومان

۹,۷۲۰ تومان

مقایسه

تخم مرغ قهوه ای مروارید پک ۱۰ عددی
مروارید

ویژگی ها نوع : تخم مرغ - تعداد در بسته : 10 عدد - مدت ماندگاری : 30 روز - شرایط نگهداری : دمای یخچال بین 1 تا 4 درجه سانتی گراد - مجوزها و استانداردها : استاندارد ملی ایران, حلال, پروانه ساخت وزارت بهداشت

۱۵ %
تخفیف

۱۳,۰۰۰ تومان

۱۱,۰۵۰ تومان

مقایسه

تخم مرغ سفید مروارید پک ۱۲ عددی
مروارید

ویژگی ها نوع : تخم مرغ - تعداد در بسته : 12 عدد - مدت ماندگاری : 30 روز - شرایط نگهداری : دمای یخچال بین 1 تا 4 درجه سانتی گراد - مجوزها و استانداردها : ISO9001, ISO22000, HACCP

۱۵ %
تخفیف

۱۳,۹۶۰ تومان

۱۱,۸۶۶ تومان

مقایسه

تخم مرغ سفید بهدین پک ۱۲ عددی
بهدین

ویژگی ها نوع : تخم مرغ - تعداد در بسته : 12 عدد - مدت ماندگاری : 30 روز - شرایط نگهداری : دمای یخچال بین 1 تا 4 درجه سانتی گراد - مجوزها و استانداردها : ISO9001, HACCP, ISO2008

۱۰ %
تخفیف

۱۳,۹۶۰ تومان

۱۲,۵۶۴ تومان

مقایسه

پک تخم مرغ رسمی آباریس ۱۲ عددی
آباریس

ویژگی ها نوع : تخم مرغ - تعداد در بسته : 12 عدد - مدت ماندگاری : 30 روز - شرایط نگهداری : دمای یخچال بین 1 تا 4 درجه سانتی گراد

۱۰ %
تخفیف

۱۴,۴۰۰ تومان

۱۲,۹۶۰ تومان

مقایسه

پک ویژه تخم مرغ رسمی آباریس ۱۰ عددی
آباریس

ویژگی ها نوع : تخم مرغ - تعداد در بسته : 10 عدد - مدت ماندگاری : 30 روز - شرایط نگهداری : دمای یخچال بین 1 تا 4 درجه سانتی گراد

۱۰ %
تخفیف

۱۴,۵۰۰ تومان

۱۳,۰۵۰ تومان

مقایسه

تخم مرغ سفید مروارید پک ۱۵ عددی
مروارید

ویژگی ها نوع : تخم مرغ - تعداد در بسته : 15 عدد - مدت ماندگاری : 30 روز - شرایط نگهداری : دمای یخچال بین 1 تا 4 درجه سانتی گراد - مجوزها و استانداردها : ISO9001, ISO22000, HACCP

۱۵ %
تخفیف

۱۷,۴۵۰ تومان

۱۴,۸۳۲ تومان

مقایسه

پک ۱۵ عددی تخم مرغ تلاونگ
تلاونگ

ویژگی ها نوع : تخم مرغ - تعداد در بسته : 15 عدد - مدت ماندگاری : 30 روز - شرایط نگهداری : دمای یخچال بین 1 تا 4 درجه سانتی گراد - مجوزها و استانداردها : ISO9001, ISO2008

۵ %
تخفیف

۱۵,۷۰۰ تومان

۱۴,۹۱۵ تومان

مقایسه

تخم مرغ قهوه ای مروارید پک ۱۵ عددی
مروارید

ویژگی ها نوع : تخم مرغ - تعداد در بسته : 15 عدد - مدت ماندگاری : 30 روز - شرایط نگهداری : دمای یخچال بین 1 تا 4 درجه سانتی گراد - مجوزها و استانداردها : ISO9001, ISO22000, HACCP

۱۵ %
تخفیف

۱۸,۰۰۰ تومان

۱۵,۳۰۰ تومان

مقایسه

تخم مرغ سفید طلقی بهدین پک ۱۵ عددی
بهدین

ویژگی ها نوع : تخم مرغ - تعداد در بسته : 15 عدد - مدت ماندگاری : 30 روز - شرایط نگهداری : دمای یخچال بین 1 تا 4 درجه سانتی گراد - مجوزها و استانداردها : ISO9001, HACCP, ISO2008

۱۰ %
تخفیف

۱۷,۴۵۰ تومان

۱۵,۷۰۵ تومان

مقایسه

پک تخم مرغ آباریس ۱۵عددی
آباریس

ویژگی ها نوع : تخم مرغ - تعداد در بسته : 15 عدد - مدت ماندگاری : 30 روز - شرایط نگهداری : دمای یخچال بین 1 تا 4 درجه سانتی گراد

۱۰ %
تخفیف

۱۷,۴۵۰ تومان

۱۵,۷۰۵ تومان

مقایسه

پک تخم مرغ سفید پروتانا ۱۵ عددی
پروتانا

ویژگی ها نوع : تخم مرغ - تعداد در بسته : 15 عدد - مدت ماندگاری : 30 روز - شرایط نگهداری : دمای یخچال بین 1 تا 4 درجه سانتی گراد

۱۰ %
تخفیف

۱۷,۴۵۰ تومان

۱۵,۷۰۵ تومان

مقایسه

تخم مرغ سفید مروارید شانه ۲۰ عددی
مروارید

ویژگی ها نوع : تخم مرغ - تعداد در بسته : 20 عدد - مدت ماندگاری : 30 روز - شرایط نگهداری : دمای یخچال بین 1 تا 4 درجه سانتی گراد - مجوزها و استانداردها : ISO9001, ISO22000, HACCP

۱۵ %
تخفیف

۲۲,۸۰۰ تومان

۱۹,۳۸۰ تومان

مقایسه

تخم مرغ قهوه ای مروارید شانه ۲۰ عددی
مروارید

ویژگی ها نوع : تخم مرغ - تعداد در بسته : 20 عدد - مدت ماندگاری : 30 روز - شرایط نگهداری : دمای یخچال بین 1 تا 4 درجه سانتی گراد - مجوزها و استانداردها : ISO9001, ISO22000, HACCP

۱۵ %
تخفیف

۲۳,۵۰۰ تومان

۱۹,۹۷۵ تومان

مقایسه

شانه ۲۰ عددی تخم مرغ قهوه ای تلاونگ
تلاونگ

ویژگی ها نوع : تخم مرغ - تعداد در بسته : 20 عدد - مدت ماندگاری : 30 روز - شرایط نگهداری : دمای یخچال بین 1 تا 4 درجه سانتی گراد - مجوزها و استانداردها : ISO9001, ISO2008

۵ %
تخفیف

۲۱,۵۰۰ تومان

۲۰,۴۲۵ تومان

مقایسه

تخم مرغ سفید بهدین شانه ۲۰ عددی
بهدین

ویژگی ها نوع : تخم مرغ - تعداد در بسته : 20 عدد - مدت ماندگاری : 30 روز - شرایط نگهداری : دمای یخچال بین 1 تا 4 درجه سانتی گراد - مجوزها و استانداردها : ISO9001, HACCP, ISO2008

۱۰ %
تخفیف

۲۲,۸۰۰ تومان

۲۰,۵۲۰ تومان

مقایسه

شانه تخم مرغ آباریس ۲۰ عددی
آباریس

ویژگی ها نوع : تخم مرغ - تعداد در بسته : 20 عدد - مدت ماندگاری : 30 روز - شرایط نگهداری : دمای یخچال بین 1 تا 4 درجه سانتی گراد

۱۰ %
تخفیف

۲۲,۸۰۰ تومان

۲۰,۵۲۰ تومان

مقایسه

شانه تخم مرغ سفید پروتانا ۲۰ عددی
پروتانا

ویژگی ها نوع : تخم مرغ - تعداد در بسته : 20 عدد - مدت ماندگاری : 30 روز - شرایط نگهداری : دمای یخچال بین 1 تا 4 درجه سانتی گراد - مجوزها و استانداردها : حلال

۱۰ %
تخفیف

۲۲,۸۰۰ تومان

۲۰,۵۲۰ تومان

مقایسه

تخم مرغ قهوه ای مروارید شانه ۳۰ عددی
مروارید

ویژگی ها نوع : تخم مرغ - تعداد در بسته : 30 عدد - مدت ماندگاری : 30 روز - شرایط نگهداری : دمای یخچال بین 1 تا 4 درجه سانتی گراد - مجوزها و استانداردها : ISO9001, ISO22000, HACCP

۱۵ %
تخفیف

۲۴,۸۰۰ تومان

۲۱,۰۸۰ تومان

مقایسه

شانه تخم مرغ رسمی آباریس ۲۰ عددی
آباریس

ویژگی ها نوع : تخم مرغ - تعداد در بسته : 20 عدد - مدت ماندگاری : 30 روز - شرایط نگهداری : دمای یخچال بین 1 تا 4 درجه سانتی گراد

۱۰ %
تخفیف

۲۳,۵۰۰ تومان

۲۱,۱۵۰ تومان

مقایسه

شانه ۲۰ عددی تخم مرغ جامبو تلاونگ
تلاونگ

ویژگی ها نوع : تخم مرغ - تعداد در بسته : 20 عدد - مدت ماندگاری : 30 روز - شرایط نگهداری : دمای یخچال بین 1 تا 4 درجه سانتی گراد - مجوزها و استانداردها : ISO9001, ISO2008

۵ %
تخفیف

۲۵,۰۰۰ تومان

۲۳,۷۵۰ تومان

مقایسه

شانه تخم مرغ ویژه آباریس ۲۰ عددی
آباریس

ویژگی ها نوع : تخم مرغ - تعداد در بسته : 20 عدد - مدت ماندگاری : 30 روز - شرایط نگهداری : دمای یخچال بین 1 تا 4 درجه سانتی گراد

۱۰ %
تخفیف

۲۶,۸۰۰ تومان

۲۴,۱۲۰ تومان

مقایسه

تخم مرغ قهوه ای خانواده مروارید کارتن ۳۰×۵
مروارید

ویژگی ها نوع : تخم مرغ - تعداد در بسته : 150 عدد - مدت ماندگاری : 30 روز - شرایط نگهداری : دمای یخچال بین 1 تا 4 درجه سانتی گراد - مجوزها و استانداردها : ISO9001, ISO22000, HACCP

۱۵ %
تخفیف

۱۲۴,۰۰۰ تومان

۱۰۵,۴۰۰ تومان

مقایسه

پک ۶ عددی تخم مرغ سفید غزال چمن
غزال چمن

ویژگی ها نوع : تخم مرغ - تعداد در بسته : 6 عدد - مدت ماندگاری : 30 روز - شرایط نگهداری : دمای یخچال بین 1 تا 4 درجه سانتی گراد - مجوزها و استانداردها : ISO9001, ISO22000

فاقد برنامه تأمین

مقایسه

پک تخم مرغ ۶ تایی تک رنگ
تک رنگ

ویژگی ها نوع : تخم مرغ - تعداد در بسته : 6 عدد - مدت ماندگاری : 30 روز - شرایط نگهداری : دمای یخچال بین 1 تا 4 درجه سانتی گراد - مجوزها و استانداردها : پروانه ساخت وزارت بهداشت - شماره پروانه ساخت وزارت بهداشت : 071579

فاقد برنامه تأمین

مقایسه

پک ۹ عددی تخم مرغ سفید غزال چمن
غزال چمن

ویژگی ها نوع : تخم مرغ - تعداد در بسته : 9 عدد - مدت ماندگاری : 30 روز - شرایط نگهداری : دمای یخچال بین 1 تا 4 درجه سانتی گراد - مجوزها و استانداردها : ISO9001, ISO22000

فاقد برنامه تأمین

مقایسه

پک ۹ عددی تخم مرغ قهوه ای غزال چمن
غزال چمن

ویژگی ها نوع : تخم مرغ - تعداد در بسته : 9 عدد - مدت ماندگاری : 30 روز - شرایط نگهداری : دمای یخچال بین 1 تا 4 درجه سانتی گراد - مجوزها و استانداردها : ISO9001, ISO22000

فاقد برنامه تأمین

مقایسه

پک تخم مرغ ۹ تایی تک رنگ
تک رنگ

ویژگی ها نوع : تخم مرغ - تعداد در بسته : 9 عدد - مدت ماندگاری : 30 روز - شرایط نگهداری : دمای یخچال بین 1 تا 4 درجه سانتی گراد - مجوزها و استانداردها : پروانه ساخت وزارت بهداشت - شماره پروانه ساخت وزارت بهداشت : 071579

فاقد برنامه تأمین

مقایسه

تخم مرغ سفید طلقی بهدین پک ۹ عددی
بهدین

ویژگی ها نوع : تخم مرغ - تعداد در بسته : 9 عدد - مدت ماندگاری : 30 روز - شرایط نگهداری : دمای یخچال بین 1 تا 4 درجه سانتی گراد - مجوزها و استانداردها : ISO9001, HACCP, ISO2008

فاقد برنامه تأمین

مقایسه

پک ۱۲ عددی تخم مرغ سفید غزال چمن
غزال چمن

ویژگی ها نوع : تخم مرغ - تعداد در بسته : 12 عدد - مدت ماندگاری : 30 روز - شرایط نگهداری : دمای یخچال بین 1 تا 4 درجه سانتی گراد - مجوزها و استانداردها : ISO9001, ISO22000

فاقد برنامه تأمین

مقایسه

پک ۹ عددی تخم مرغ سبز با پوست نارگیل تلاونگ
تلاونگ

ویژگی ها نوع : تخم مرغ - تعداد در بسته : 9 عدد - مدت ماندگاری : 30 روز - شرایط نگهداری : دمای یخچال بین 1 تا 4 درجه سانتی گراد - مجوزها و استانداردها : ISO9001

فاقد برنامه تأمین

مقایسه

پک ۱۵ عددی تخم مرغ سفید غزال چمن
غزال چمن

ویژگی ها نوع : تخم مرغ - تعداد در بسته : 15 عدد - مدت ماندگاری : 30 روز - شرایط نگهداری : دمای یخچال بین 1 تا 4 درجه سانتی گراد - مجوزها و استانداردها : ISO9001, ISO22000

فاقد برنامه تأمین

مقایسه

شانه ۳۰ عددی تخم مرغ تنظیم بازار پشتیبانی امور دام کشور
پشتیبانی امور دام کشور

ویژگی ها نوع : تخم مرغ - تعداد در بسته : 30 عدد - شرایط نگهداری : دمای یخچال بین 1 تا 4 درجه سانتی گراد

فاقد برنامه تأمین

تخم مرغ

اگر شما در رژیم غذایی خود تخم مرغ را گنجانده اید؛ بد نیست بدانید که تخم مرغ جزو آن دسته از غذاهایی است که باید در دسته "غذاهای بسیار مغذی" طبقه بندی شود. این غذاها سرشار از گروهی از مواد مغذی بوده، که برخی از آن ها نیز در رژیم غذایی کمیاب هستند. در ادامه با برخی از خواص تخم مرغ آشنا می شویم.

 

فواید تخم مرغ

1. بسیار مغذی

یک تخم مرغ کامل حاوی تمام مواد مغذی است که قرار است یک سلول را به یک جوجه تبدیل نمایند.

ویتامین آ6%
فولات5%
ویتامین ب57%
ویتامین ب129%
فسفر9%
سلنیوم22%
انرژی77 کیلو کالری
پروتئین6 گرم
چربی های سالم5 گرم
ویتامین Dمقداری
ویتامین Eمقداری
ویتامین Kمقداری
ویتامین B6مقداری
کلسیممقداری
روی (زینک)مقداری

هرم غذایی

 

هرم غذایی

 

در حقیقت، تخم مرغ یک غذای کامل است، و حاوی بخش کوچکی از همه ی مواد مغذی است که شما به آن نیاز دارید. در صورتیکه بتوانید از تخم مرغ های غنی شده با امگا-3 نیز استفاده کنید، همه چیز بهتر هم می شود. این تخم مرغ ها حاوی اسیدهای چرب امگا-3 بیشتر و همچنین ویتامین A و E بیشتری هستند.

 2. افزایش کلسترول خوب HDL

افرادی که مقادیر بیشتری HDL در خون خود دارند، احتمال ابتلا به بیماری های قلبی در آن ها کمتر است. مصرف تخم مرغ روش خوبی برای افزایش HDL است. مطالعات نشان می دهند مصرف دو عدد تخم مرغ در روز، سطح HDL را تا 10% افزایش می دهد.

3. حاوی کولین 

کولین ماده ای مغذی است که حتی اغلب مردم از وجود آن بی خبرند و آن را دریافت نمی کنند. اما یک ماده بسیار مهم تلقی می شود و اغلب با ویتامین B در یک گروه جای می گیرند.

کولین برای ساخت غشای سلولی استفاده می شود و در تولید مولکول های پیام دهنده در مغز نقش دارند.

علائم کمبود کولین بسیار سخت هستند، بنابراین باید جدی گرفته شود. تخم مرغ کامل منبعی غنی از کولین به شمار می رود. یک تخم مرغ حاوی بیش از 100 میلی گرم از این ماده غذایی بسیار مهم است.

4. مرتبط با کاهش احتمال ابتلا به بیماری قلبی

کلسترول LDL اغلب به عنوان کلسترول "بد" شناخته می شود. تحقیقات نشان می دهند مقادیر بالای LDL با افزایش ابتلا به بیماری قلبی مرتبط است. اما آیا می دانستید که دو نوع LDL وجود دارد؟

یک نوع از آن شامل ذرات کوچک و متراکم، و نوع دیگر ذرات بزرگ LDL هستند. مطالعات انجام شده گویای آن است که ذرات متراکم و کوچک به مراتب بیشتر از ذرات بزرگ در افزایش ابتلا به بیماری های قلبی نقش دارند.

با این وجود، حتی اگر تخم مرغ، در بعضی افراد سبب افزایش ناچیز LDL خون شود، آزمایش ها نشان می دهند که ذرات کوچک، به ذرات بزرگ تبدیل می شوند، که این پیشرفت بزرگی است.

5. قابلیت القا حس سیری در افراد و کمک به کاهش وزن

آیا در وعده صبحانه خود، تخم مرغ مصرف می کنید؟ تخم مرغ ها بسیار سیرکننده اند. این غذاها دارای مقادیر بالای پروتئین هستند، و به این ترتیب، جزو مواد مغذی اشباع کننده محسوب می شوند. در جدول مقیاس سیری افراد، تخم مرغ ها رتبه بالایی دارند و این سبب می شود نسبت به دریافت کالری میل کمتری داشته باشند.

در مطالعه ای که اخیرا انجام شد، افرادی که در وعده صبحانه تخم مرغ مصرف کردند، در ادامه روز با حس سیری بیشتری روبرو شدند، و به صورت خودکار از کالری کمتری استفاده کردند.

 

تخم مرغ رسمی و عادی چه تفاوتی باهم دارند؟

رژیم های غذایی در سلامت بدن شما اهمیت زیادی دارند و ریسک کلی ابتلا و پیشرفت سرطان را در شما کاهش می دهند. مواد غذایی مانند میوه ها، سبزیجات و غلات خواص ضد سرطانی دارند. مصرف روزانه تخم مرغ تاثیر مثبتی در رژیم غذایی شما دارد، بسیاری از افراد همواره به دنبال تخم مرغ های ارگانیک و رسمی هستند و تفاوت بسیاری بین تخم مرغ محلی و ماشینی قائل هستند، در صورتی که ممکن است تفاوت گسترده ای بین این دو تخم مرغ نباشد. تخم مرغ محلی از مرغ های محلی به دست می آیند، این مرغ ها بدون هر هورمون اضافی و در فضایی کاملا طبیعی تغذیه می شوند در صورتی که تخم مرغ های ماشینی از مرغ هایی به دست می آید که  که ممکن است به آن ها هورمون های مختلفی زده شده باشد، با وجود این که ممکن است بسیاری افراد طعم تخم مرغ محلی را ترجیح بدهند، اما جالب است بدانید که تخم مرغ رسمی از لحاظ ارزش غذایی هیچ برتری نسبت به تخم مرغ ماشینی ندارد. رنگ قهوه ای این تخم مرغ هم صرفا به دلیل سابقه ژنتیکی مرغ و رنگدانه اضافه تر می باشد و به ارزش غذایی و کیفیت آن مربوز نمی باشد.

 

فروشگاه اینترنتی به روز رسان با ارائه ی این محصولات باکیفیت در بسته هایی با وزن های مختلف و بسته بندی های متنوع ، به منظور رفاه حال مصرف کنندگان و امکان خرید آنلاین آن از طریق بازار آنلاین بروزرسان و با ارائه ی خدمات ارسال رایگان ، سعی بر این دارد که گامی جدید در راه اصلاح تغذیه جامعه ی ایرانی بردارد .