پیشنهادهای ویژه
۱۸,۹۰۰ تومان تخفیف

فیله ماهی حسون منجمد ۷۰۰ گرمی زرافشان جنوب
کد کالا: 6261443801034
برند: زرافشان جنوب

قیمت : ۴۲,۰۰۰ تومان تخفیف ۴۵ %

قیمت هر بسته : ۲۳,۱۰۰ تومان

بسته
زمان تقریبی تحویل :
  • نوع : فیله حسون
  • وزن : 700 گرم
  • نوع بسته بندی : وکیوم
× با موفقیت به سبد خرید اضافه شد. (مشاهده سبد خرید)

این محصول فیله ماهی حسون منجمد زرافشان جنوب می باشد. این محصول 700 گرم وزن دارد. بسته بندی این ماهی به صورت وکیوم می باشد. مدت زمان ماندگاری این محصول 9 ماه و در دمای زیر صفر است.

 

خواص ماهی برای سلامت قلب

سکته و حملات قلبی دو تا از شایع ترین دلایل مرگ در افراد می باشد. ماهی بهترین غذای دریایی می باشد که در سلامت قلب شما موثر است. تحقیقات بسیاری انجام شده است مبنی بر این که افرادی که بیش تر ماهی مصرف می کنند ریسک حملات قلبی در آن ها کم تر است.

 

ماهی دشمن آسم کودکان

مصرف ماهی به کودکان توصیه می شود چرا که ماهی از کودکان در برابر بیماری آسم محافظت می کند. مطالعات بسیاری که کودکانی که به طور منظم ماهی مصرف می کنند و خصوصا ماهی روغنی، به نسبت کودکانی که ماهی مصرف نمی کنند، کم تر در معرض ابتلا به بیماری آسم هستند.

 

خواص ماهی در تنظیم خواب

مشکلات مربوط به بی خوابی در سراسر جهان بسیار شایع می باشد. دلایل بسیار زیادی می تواند مانع از خواب راحت ما باشد. محققان دریافتند که کمبود ویتامین دی می تواند مانع خواب ما شود. ماهی با دارا بودن مقدار زیادی ویتامین دی می تواند بی خوابی شما را بهبود بخشد.

 

ارزش غذایی موجود در 100 گرم ماهی

انرژی141 کیلو کالری
چربی کل6 گرم
کلسترول59 میلی گرم
کلسیم2% نیاز روزانه
سدیم51 میلی گرم
پتاسیم377 میلی گرم
پروتئین20 گرم
آهن1% نیاز روزانه*
منیزیم 6% نیاز روزانه
ویتامین د158% نیاز روزانه*
ویتامین آ5% نیاز روزانه
ویتامین سی 4% نیاز روزانه
کبالامین 71% نیاز روزانه*

*نیاز روزانه بدن در رژیم غذایی معمولی 2000 کالری است.  مقادیر روزانه شما ممکن است بسته به نیازهای کالری شما بالاتر یا پایین تر باشد.

 

 بروزرسان با ارائه ی انواع ماهی، و به منظور رفاه حال مصرف کنندگان امکان خرید اینترنتی از طریق بازار آنلاین بروزرسان و ارائه ی خدمات ارسال رایگان با ماشین های یخچال دار تا درب منزل، سعی بر این دارد که گامی جدید در راه اصلاح تغذیه جامعه ی ایرانی بردارد .

  • نوع
    فیله حسون
  • وزن (گرم)
    700 گرم
  • مدت ماندگاری (ماه)
    9 ماه
  • نوع بسته بندی
    وکیوم
  • شرایط نگهداری
    زیرصفر

پوره ماهی

 

                                      مواد لازم
فیله ماهی بی استخوان200 گرم
پیازچه خرد شده2 قاشق مربا خوری
آب لیمو ترش2 قاشق مربا خوری
خردل1 قاشق مربا خوری
ماهی دودی200 گرم
لیمو ترش1 برش
نان باگت8 عدد
کرهنصف فنجان

 

 

طرز تهیه

فیله ماهی را با کره به مدت 5 دقیقه بپزید. ماهی دودی را با لیموترش، آب لیمو، خردل، پیازچه و فلفل درون مخلوط کن ریخته و هم زنید. ماهی پخته شده را به مواد اضافه کنید و مخلوط کنید تا یکدست شوند. سپس آن را در ظرف ریخته و برای دو ساعت در یخچال قرار دهید. سپس مخلوط را با نان باگت مصرف کنید.

اولین نفر باشید که دیدگاهش را می نویسد !

دیدگاه شما برای ما مهم است.

کالاهای مشابه
کالاهای مرتبط