لوبیا سبز منجمد ۴۰۰ گرمی سرد و تازه
کد کالا: 6260625145027
برند: سرد و تازه

قیمت : ۹,۵۰۰ تومان تخفیف ۱۰ %

قیمت هر بسته : ۸,۵۵۰ تومان

بسته
زمان تقریبی تحویل :
  • نوع : لوبیا سبز
  • وزن : ۴۰۰ گرم
  • مدت ماندگاری : 6 ماه
× با موفقیت به سبد خرید اضافه شد. (مشاهده سبد خرید)

این محصول لوبیا سبز منجمد سرد و تازه می باشد که از 400 گرم لوبیا سبز شسته شده و خرد شده تشکیل شده است و بسته بندی آن به صورت کیسه نایلونی می باشد. بهترین مدت زمان ماندگاری این محصول 6 ماه و در دمای -18 درجه سانتی گراد می باشد.

 

لوبیا سبز منبع ویتامین ب

لوبیا سبز سرشار از ویتامین های ضروری و مورد نیاز بدن می باشد. برای مثال یک فنجان لوبیا سبز حاوی 33 میکروگرم فولات می باشد. و این مقدار 10% نیاز روزانه ما را بر طرف می کند. فولات نوعی از ویتامین ب می باشد که از نقص لوله عصبی و سایر نقایص زایمان جلوگیری می کند. همچنین هر فنجان از لوبیا سبز 25% نیاز روزانه شما را تامین می کند. ویتامین سی آنتی اکسیدانی است که سیستم عصبی شما را تقویت می کند و با ساخت کلاژن از پوست شما محافظت می کند.

 

خواص لوبیا سبز در لاغری

لوبیا سبز منبع بسیار خوبی از مواد معدنی، به خصوص منگنز می باشد. این ماده معدنی ضروری سوخت و ساز و متابولیسم شما را بهبود می بخشد و خواص آنتی اکسیدانی دارد. همچنین این ماده سلامت استخوان های شما را تضمین می کند و بهبود زخم های شما را سرعت می بخشد.

 

ارزش غذایی موجود در 100 گرم لوبیا سبز

انرژی31 کیلو کالری
چربی کل1 گرم
سدیم6 میلی گرم
پتاسیم209 میلی گرم
کربوهیدرات کل7 گرم
پروتئین8 گرم
کلسیم3% نیاز روزانه*
آهن 5% نیاز روزانه*
منیزم 6% نیاز روزانه*
ویتامین آ2% نیاز روزانه*
ویتامین سی27% نیاز روزانه*
ویتامین ب65% نیاز روزانه*

*نیاز روزانه بدن در رژیم غذایی معمولی 2000 کالری است. مقادیر روزانه شما ممکن است بسته به نیازهای کالری شما بالاتر یا پایین تر باشد.

 

 

بروزرسان صنایع غذایی مهر شهر مهران (سرد و تازه)

صنایع غذایی مهرشهر مهران، با نام تجاری سرد و تازه برای اولین بار در ایران  با هدف تولید انواع محصولات کشاورزی منجمد شده به صورت طبیعی، با روش انجماد سریع(I.Q.F)  و بدون استفاده از هرگونه افزودنی و نگهدارنده، کار خود را از سال 1383 با همکاری موسسه امریکایی  Food And Agro Systems (FAS)  در زمینه ماشین آلات، تاسیسات و نحوه تولید آغاز نمود. این شرکت با گردآوری متخصصین و مهندسین با تجربه، بهره گیری از تکنولوژی روز جهان و همچنین کشت مواد اولیه درجه یک، این اطمینان را به تمام مشتریان و مصرف کنندگان می دهد که تمامی محصولات سرد و تازه با حفظ تازه گی، کیفیت و طراوت اولیه، در تمام فصول در اختیارشان خواهد بود. در حال حاضر این مجموعه قوی ترین تولید کننده سبزیجات نیمه اماده به روش ( I.Q.F)  با بیش از 40 نوع تولید است.

 

 به روزرسان با ارائه ی انواع لوبیاسبز، به منظور رفاه حال مصرف کنندگان و امکان خرید اینترنتی از طریق بازار آنلاین بروزرسان و با ارائه ی خدمات ارسال رایگان با ماشین های یخچال دار تا درب منزل، سعی بر این دارد که گامی جدید در راه اصلاح تغذیه جامعه ی ایرانی بردارد.

 

 

هرم غذاییهرم غذایی بروزرسان

  • نوع
    لوبیا سبز
  • وزن (گرم)
    ۴۰۰ گرم
  • فرآوری
    شسته شده, خرد شده
  • مدت ماندگاری
    6 ماه
  • نوع بسته بندی
    کیسه نایلونی
  • شرایط نگهداری
    18- درجه
  • مجوزها و استانداردها
    استاندارد ملی ایران, پروانه ساخت وزارت بهداشت
  • شماره پروانه ساخت وزارت بهداشت
    56/13093

لوبیا پلو

 

                        مواد لازم برای 4-5 نفر

برنج

3 لیوان
لوبیا سبز ½ کیلو
آب گوجه فرنگی 1 لیوان
گوشت بدون استخوان½ لیوان
پیاز سرخ شده2 قاشق غذا خوری
رب گوجه فرنگی1 قاشق غذا خوری
نمک، فلفل و زردچوبهبه مقدار لازم

 

 

طرز تهیه

برنج را شسته و اجازه می دهیم تا چند ساعتی خیس بخورد. گوشت را ریز خرد کرده و با پیاز داغ و نمک و فلفل و زردچوبه می پزیم. لوبیا سبز خرد شده را با دو قاشق روغن کمی تفت می دهیم. سپس آب گوجه فرنگی و رب و نصف لیوان آب به آن اضافه می کنیم و با حرارت ملایم می گذاریم تا بپزد. می توانید به جای آب گوجه فرنگی از رب استفاده کنید. وقتی گوشت پخت آن را با لوبیا ترکیب می کنیم تا آب آن کاملا خشک شود. در آخر برنج را آبکش کرده و بعد از گذاشتن ته دیگ مقداری برنج را روی ته دیگ ریخته و روی آن مواد گوشتی را میریزیم. به این ترتیب و به صورت لایه ای مواد و برنج را ترکیب می کنیم و در صورت علاقه به آن دارچین اضافه می کنیم و می گذاریم تا دم بکشد.

اولین نفر باشید که دیدگاهش را می نویسد !

دیدگاه شما برای ما مهم است.