فاقد برنامه تأمین

نارنگی دستچین ۹۰۰ گرمی تازه
کد کالا: 2710016010006
برند: تازه

  • نوع : نارنگی
  • نوع بسته بندی : ظرف یکبار مصرف

به من اطلاع بده
× با موفقیت به سبد خرید اضافه شد. (مشاهده سبد خرید)

 

نارنگی میوه ای نارنجی رنگ از خانواده مرکبات، که از پرتقال کوچکتر است. در مقایسه با پرتقال پوست نارنگی آسان تر کنده می شود. مزه ی آن نیز شیرین تر است.

 

خواص نارنگی

مواد مغذی موجود در 100 گرم نارنگی:

  • انرژی               53 کیلوکالری
  • کربوهیدرات     13 گرم
  • قند                  11 گرم
  • سدیم               2 میلی گرم
  • ویتامین سی     44% نیاز روزانه
  • پتاسیم             166 میلی گرم
  • ویتامین آ          13% نیاز روزانه

 

در ادامه برخی از فواید مصرف نارنگی را با هم بررسی می کنیم.

نارنگی عملکردهای شناختی را بهبود می بخشد

برخی از مواد موجود در نارنگی، مثل پتاسیم، ویتامین B1، و تعدادی از آنتی اکسیدان ها برای سلامت دستگاه عصبی مفید هستند. ویتامین B1 احتمال ابتلا به بیماری آلزایمر را کاهش می دهد. پتاسیم جریان خون را به مغز افزایش می دهد و در نتیجه حواس و تمرکز فرد بالا می رود.

همچنین، نارنگی ها سرشار از ویتامین B6 هستند. کمبود این ویتامین در بدن موجب حالت تهوع و افسردگی می شود.

نارنگی فشار خون را متعادل می سازد

نارنگی ها سرشار از پتاسیم و مقدار کمی سدیم هستند. نارنگی به جهت داشتن پتاسیم زیاد شناخته شده است. یک نارنگی بزرگ حاوی 199 میلی گرم پتاسیم است. در مقایسه با پتاسیم، 2.4 میلی گرم سدیم در نارنگی وجود دارد.

 نارنگی سلامت قلب را بهبود می بخشد

فیبر، ویتامین C، ویتامین B6، و پتاسیم، سلامتی قلب شما را حفظ می کنند. مطالعات نشان می دهند افرادی که 4069 میلی گرم پتاسیم در روز مصرف می کنند، 49 درصد کمتر از دیگران به بیماری های قلبی دچار می شوند.

نارنگی در برابر عفونت ها مقاومت ایجاد می کند

یک عدد نارنگی بزرگ، 53% نیاز روزانه بدنتان را به ویتامین C تامین می کند. ویتامین C یک آنتی اکسیدان قوی محلول در آب است که به شکل گیری مقاومت بدن در برابر عوامل عفونت زا کمک می کند، و رادیکال های آزاد سرطان زا در از بین می برد.

نارنگی به فعالیت منظم دستگاه گوارش کمک می کند

نارنگی منبع مناسبی برای فیبر به شمار می رود. مصرف روزانه فیبر در زنان و مردان، به ترتیب حدود 25 و 38 گرم است. فیبر مانع از یبوست در افراد می شود، و به بهبود دستگاه گوارش کمک می کند.

نارنگی برای طراوت و شادابی پوست و مو بسیار مفید است

جذب ویتامین C به مقدار کافی، نه تنها به مقابله با عفونت ها کمک می کند، بلکه نوعی پروتئین به نام کلاژن را به وجود می آورد، که این پروتئین در پوست و مو یافت می شود. همچنین نارنگی حاوی ویتامین A است. ویتامین A با افزایش تولید چربی پوست، رطوبت مو را حفظ می کند.

 

 به روزرسان با ارائه ی نارنگی دستچین باکیفیت در بسته هایی با وزن 900 گرمی و بسته بندی ظروف یکبار مصرف، به منظور رفاه حال مصرف کنندگان و امکان خرید آنلاین آن از طریق بازار آنلاین بروزرسان و یا در اصطلاح (فروشگاه اینترنتی) و با ارائه ی خدمات ارسال رایگان ، سعی بر این دارد که گامی جدید در راه اصلاح تغذیه جامعه ی ایرانی بردارد .

  • نوع
    نارنگی
  • وزن (گرم)
    ۹۰۰ گرم
  • مدت ماندگاری (روز)
    5 روز
  • نوع بسته بندی
    ظرف یکبار مصرف

اولین نفر باشید که دیدگاهش را می نویسد !

دیدگاه شما برای ما مهم است.