فاقد برنامه تأمین

هندوانه کوچک سیب سبز
قیمت بر اساس حداقل وزن تقریبی در سفارش شما ثبت می گردد ، لذا مبلغ نهایی پس از توزین دقیق محاسبه و دریافت خواهد گردید .
کد کالا: 953067
برند: سیب سبز

  • نوع : هندوانه
  • وزن : 4-6 کیلوگرم .
  • نوع بسته بندی : فله

به من اطلاع بده
× با موفقیت به سبد خرید اضافه شد. (مشاهده سبد خرید)

این محصول هندوانه سیب سبز، با وزن 5 کیلوگرم و در بسته بندی فله می باشد که در دمای 1 تا 4 درجه سانتیگراد به مدت 4 روز قابل نگهداری می باشد.

 

شب یلدای جنوبی های خون گرم

مردم خون گرم جنوب ایران شب یلدا را با زدن ساز‌های بادی و پایکوبی جشن می گیرند. در این شب پس از گردهم آمدن در خانه‌ی بزرگ تر ها به خواندن حافظ و شاهنامه می پردازند. انار، هندوانه، سیب، خرمالو، خارک یا خرمای نرسیده، کنجد برشته و آجیل از جمله خوراکی هایی است که بر سر سفره‌ی شب یلدا قرار می گیرد. هندوانه به عنوان نمادی از گرمای تابستان و خورشید می باشد و دانه های انار سرخ به عنوان سمبلی از زاده شدن اصلی ترین اجزای این سفره هستند. معمولا مردم جنوب برای شام شب یلدا قلیه ماهی می پزند و همچنین ماهی کبابی و یا سرخ شده و شاه میگو از دیگر غذا هایی است که بر سر سفره‌ی شام آورده می شود.
در قدیم بر این باور بودند که شب یلدا قارون افسانه ای در لباس شخصی هیزم شکن می آید و برای خانواده های فقیر هیزم می برد که سپس این تکه چوب به طلا تبدیل می شود و برای ساکنین آن خانه بجز ثروت، برکت و خوشبختی به همراه می آورد و به همین دلیل تا سحر بیدار می ماندند و شعر می خواندند و صحبت می کردند تا به هنگام آمدن قارون از او استقبال کنند.

 

هندوانه برای ورزشکاران

تحقیقات زیادی نشان داده اند که خوردن هندوانه قبل از تمرینات ورزشی اثرات معجزه آسایی با خود به همراه دارد. قطعا شما هم با بدن دردی که روز پس از ورزش کردن به سراغتان می آید آشنایی دارید که متناسب با شدت تمرینی که داشته اید و سابقه ورزش کردنتان، بین 1 الی 7 روز ممکن است همراه شما بماند؛ خوردن هندوانه 1 ساعت قبل از تمرین می تواند از درد گرفتن ماهیچه ها و زمان لازم برای بازیابی توان ماهیچه ها بکاهد، همچنین می تواند ظرفیت هوازی و عملکرد تمارین هوازی و غیر هوازی شما را افزایش دهد. وجود اسید آمینه‌ای غیر ضروری به نام ال-سیترولین، الکترولیت هایی همچون پتاسیم، منیزیم، کلسیم و چند مورد دیگر و همچنین این نکته‌ی مهم که بیش از 90% هندوانه از آب تشکیل شده است، همگی عناصر دخیل در فواید ذکر شده هستند.

 

ال-سیترولین در هندوانه و فواید آن

سیترولین از واژه‌ی لاتین سیترولوس برگرفته شده است که به معنای هندوانه است. سیترولین یک اسید آمینه‌ی غیر ضروری است که در هندوانه به وفور یافت می شود و خواص متعددی دارد. هنگامی که ال-سیترولین وارد بدن ما می شود در ابتدا به اسید آمینه‌ی دیگری به نام ال-آرژنین تبدیل می شود. ال-آلرژنینی که از تبدیل ال-سیترولین بدست می آید نسبت به دریافت آن از منابع دیگر هم پایدار بوده و هم مقدار بیشتری دارد. یکی از فواید ال-آرژنین کمک به دفع آمونیاک است. وقتی که سیترولین به آرژنین تبدیل می شود، تولید نیتریک اکسید در بدنمان افزایش می یابد. نیتریک اکسید به اصطلاح پزشکی، یک رگ‌گشا است که با آرام کردن عروق خونی در سراسر بدن باعث افزایش جریان خون و پمپاژ موثر تر آن می شود.
تمام مواردی که به طور خلاصه ذکر شده باعث می شوند تا احساس خستگی و درد در عضلات بسیار کاهش پیدا کند و همچنین کاهش و تعادل سطح اسید لاکتیک را با خود به همراه دارد که کمک شایانی به عملکرد ورزشکاران می کند. هندوانه یکی از بهترین منابع دریافت ال-سیترولین می باشد و بد نیست بدانیم که در گوشته، هسته و پوسته‌ی هندوانه مقادیر مختلفی از آن وجود دارد و بیشترین مقدار آن در پوست هندوانه یعنی قسمت های صورتی و سبزر رنگ داخل قرار دارد.

 

ارزش غذایی موجود در 100 گرم هندوانه   

انرژی30 کیلو کالری
چربی کل2 گرم
کربوهیدرات کل8 گرم
سدیم1 میلی گرم
پتاسیم112 میلی گرم
پروتئین 6 گرم
آهن1% نیاز روزانه*
منیزیم2% نیاز روزانه*
ویتامین آ11% نیاز روزانه*
ویتامین ث13% نیاز روزانه*

 

 

هرم غذایی

 

*نیاز روزانه بدن در رژیم غذایی معمولی 2000 کالری است. مقادیر روزانه شما ممکن است بسته به نیازهای کالری شما بالاتر یا پایین تر باشد.

 

هندوانه برای مردان

ال-سیترولین، ال-آرژنین و نیتریک اکسیدی که پس از خوردن هندوانه وارد بدن می شوند، بعلت عملکردشان از جمله اثر رگ‌گشایی و رفع خستگی جسمی و ذهنی که به کمک نیتریک اکسید صورت می گیرد و تقویت جریان خون در سراسر بدن که به کمک ال-آرژنین و ال-سیترولین صورت می گیرد، می توانند به طور طبیعی به سلامت پروستات و کاهش فشار خون و دیگر موارد کمک کنند.
آنتی اکسیدان موجود در هندوانه به نام لیکوپن، تا 25 درصد احتمال ابتلا به سرطان پروستات و 44 درصد احتمال ابتلا به دیگر سرطان ها را کاهش می دهد، همچنین به سلامت پروستات و کاهش فشار خون کمک می کند.

 

هندوانه در طب سنتی

طبع هندوانه سرد و تر می باشد و از این روی افرادی که سرد مزاج هستند باید به مقدار کمتری از آن مصرف کنند زیرا باعث درد مفاصل می شود.
زمان میل کردن هندوانه هم از نکاتی است که باید رعایت شود؛ بهترین زمان برای خوردن هندوانه بین دو وعده‌ی غذایی می باشد یعنی هنگامی که وعده‌ی اول غذایی از معده خارج شده است زیرا میل کردن هندوانه بلافاصله پس از غذا باعث فاسد شدن هضم می شود. هندوانه نباید ناشتا خورده شود ( و به طور کلی مواقعی که معده خالی می باشد ) زیرا باعث ایجاد سستی اندام می شود و همچنین نباید پس از ورزش کردن خورده شود زیرا در این دو حالت دمای معده بالا می باشد.

 

شب یلدا

شب یلدا یا شب چله، بلندترین شب سال می باشد که یک دقیقه طولانی تر از شب‌های دیگر سال است. 502 سال قبل از میلاد مسیح، این جشن بزرگ به دستور داریوش یکم به تقویم رسمی ایرانیان باستان وارد شد اما به نقل از باستان شناسان قدمت این شب باستانی و مقدس 7 هزار سال می باشد. شب یلدا به عنوان آیینی کهن که به بیان دیرینیان از آنرو که روزها پس از آن به تدریج طولانی تر می شوند شب زایش خورشید محسوب می شود، با برگزاری جشنی با شکوه همراه است. این شب همچنین بیانگر بالا بودن آگاهی علمی پیشنیان ما در حوزه‌ی علم نجوم و شناخت دقیق حرکت سالانه خورشید می باشد. شب چله به جز ایران در کشور هایی مانند تاجیکستان، افغانستان، پاکستان، ارمنستان، آذربایجان و شمال هند جشن گرفته می شود. در این شب همه‌ی اعضای خانواده در خانه بزرگترین فرد خانواده جمع شده و شب را دور هم جشن می گیرند. در بسیاری از شهرستان ها همچون اصفهان و گلستان، افراد کرسی به پا می کنند و تمام مهمان ها به دور کرسی می نشینند و در شهرستان های دیگر مانند آذربایجان شرقی، آذربایجان غربی و قزوین، افراد با خواندن شعر های مختلف و یا بردن هدیه و خنچه به خانه ی نو عروس به استقبال زمستان می روند. انار، هندوانه، آجیل، شیرینیجات و میوه های پاییزی از خوراکی های اصلی این شب می باشند، همچنین حافظ خوانی و شاهنامه خوانی هم از رسوم دیرینه‌ی این شب به شمار می آید.

 

به روز رسان درباره سیب سبز

سیب سبز با دارا بودن بیش از 50 سال سابقه و تجربه در حوزه میوه جات، سبزیجات و محصولات کشاورزی و با هدف ارائه محصولات با کیفیت و تازه به مصرف کنندگان، با شعار سلامتی در گرو محصولات تازه، همواره به فعالیت پرداخته است. اغلب محصولات سیب سبز ارگانیک بوده است و از بازار روز تره بار خریداری و به قیمت روز به شما عرضه می شود.

 

بروزرسان با ارائه ی انواع میوه، و به منظور رفاه حال مصرف کنندگان امکان خرید اینترنتی از طریق بازار آنلاین بروزرسان و ارائه ی خدمات ارسال رایگان با ماشین های یخچال دار تا درب منزل، سعی بر این دارد که گامی جدید در راه اصلاح تغذیه جامعه ی ایرانی بردارد .

  • نوع
    هندوانه
  • وزن
    4-6 کیلوگرم .
  • مدت ماندگاری (روز)
    5 روز
  • نوع بسته بندی
    فله
  • شرایط نگهداری
    دمای یخچال بین 1 تا 4 درجه سانتی گراد
  • مجوزها و استانداردها
    حلال

اولین نفر باشید که دیدگاهش را می نویسد !

دیدگاه شما برای ما مهم است.