کاهو اقتصادی آرین
قیمت بر اساس حداقل وزن تقریبی در سفارش شما ثبت می گردد ، لذا مبلغ نهایی پس از توزین دقیق محاسبه و دریافت خواهد گردید.
کد کالا: 932035
برند: آرین

قیمت : ۴,۷۰۰ تومان تخفیف ۱۰ %

قیمت هر کیلو گرم : ۴,۲۳۰ تومان

کیلو گرم
عدد
زمان تقریبی تحویل :
  • نوع : کاهو
  • وزن : 1000 گرم
  • بسته بندی : فله
× با موفقیت به سبد خرید اضافه شد. (مشاهده سبد خرید)

 

هزاران سال پیش برای نخستین بار، مصریان کاهو کاشتند. آن ها از دانه های آن برای تولید روغن و برگ آن به عنوان سبزیجات استفاده می کردند. کاهو همچنین در فرهنگ و آیین مصری مقدس شمرده می شد. بعدها یونانیان و رومی ها نیز به کشت این محصول پرداختند.

 

خواص کاهو

مواد مغذی موجود در 100 گرم کاهو:

  • انرژی                15 کیلوکالری
  • کربوهیدرات      9 گرم
  • پروتئین             4 گرم
  • پتاسیم              194 میلی گرم
  • سدیم                28 میلی گرم
  • قند                    8 گرم
  • ویتامین آ           148% نیاز روزانه
  • ویتامین سی      15% نیاز روزانه
  • ویتامین ب-6      5% نیاز روزانه
  • فیبر                   2 گرم
  • آهن                  4% نیاز روزانه[1]

 

مراقبت از سلول های نورون

نورون ها سلول هایی در مغز هستند که برای به وجود آمدن حافظه، فعالیت هایی را شکل می دهند. به طور کلی، مرگ سلول های نورون می تواند منجر به از دست رفتن حافظه شود. در موارد وخیم تر، بر اثر مرگ تعداد قابل توجهی از سلول های نورون، موجب بیماری آلزایمر در فرد می شود. عصاره ی کاهو می تواند تا حد زیادی از مرگ این سلول ها جلوگیری کند.

 

کاهش کلسترول خون

مصرف کاهو موجب کاهش کلسترول خون می شود. بنابراین، از ابتلا به موقعیت های خطرناکتر و بیماری های قلبی جلوگیری می کند. مقادیر زیاد کلسترول در بدن موجب سکته و بیماری های قلبی می شود.

 

بهبود سلامت استخوان ها

ویتامین های K، A، و C در تولید کلاژن موثر هستند؛ که نخستین قدم در ساخت استخوان به شمار می رود. ویتامین K در ساخت غضروف و بافت های ارتباطی به ایفای نقش می پردازیم. ویتامین A، به رشد سلول های جدید استخوانی می انجامد. کمبود این ویتامین، پوکی استخوان ها را به همراه دارد. ویتامین C هم با تقلیل استخوان در اثر بالا رفتن سن مقابله می کند.

از آنجا که کاهو سرشار از ویتامین K است، و برای افرادی که به استخوان های خود بیشتر اهمیت می دهند، زیاد شناخته شده نیست، دوباره به آن باز می گردیم. فقدان این ویتامین به استئوپنی منجر می شود؛ در این بیماری که خفیف تر از پوکی استخوان است، حجم استخوان های فرد کاهش می یابد. غذاهایی مانند اسفناج، کاهو، و کلم بروکلی سرشار از این ویتامین هستند.مصرف غذاهای حاوی ویتامین K برای افزایش پایداری استخوان ها به شما توصیه می شود.

 

به روزرسان با ارائه ی کاهو رسمی اقتصادی در بسته هایی با وزن 1000 گرمی و بسته بندی فله، به منظور رفاه حال مصرف کنندگان و امکان خرید آنلاین آن از طریق بازار آنلاین بروزرسان و یا در اصطلاح (فروشگاه اینترنتی) و با ارائه ی خدمات ارسال رایگان ، سعی بر این دارد که گامی جدید در راه اصلاح تغذیه جامعه ی ایرانی بردارد .

 

[1]  نیاز روزانه بر اساس رژیم غذایی 2000 کیلوکالری در روز ثبت شده است. نیاز روزانه بر حسب رژیم غذایی شما می تواند بیشتر یا کمتر از این مقدار باشد.

  • نوع
    کاهو
  • وزن (گرم)
    1000 گرم
  • بسته بندی
    فله
  • شرایط نگهداری
    دمای یخچال بین 1 تا 4 درجه سانتی گراد

اولین نفر باشید که دیدگاهش را می نویسد !

دیدگاه شما برای ما مهم است.