کرفس ۶۰۰ گرمی دستچین آرین
کد کالا: 132013
برند: آرین

قیمت : ۶,۵۰۰ تومان تخفیف ۱۰ %

قیمت هر بسته : ۵,۸۵۰ تومان

بسته
زمان تقریبی تحویل :
  • نوع : کرفس
  • وزن : 600 گرم
  • بسته بندی : ظرف یکبار مصرف
× با موفقیت به سبد خرید اضافه شد. (مشاهده سبد خرید)

فواید کرفس بیشتر به منابع موجود در آن مربوط می شود. کرفس حاوی آنزیم ها و آنتی اکسیدان های مختلف است. کرفس سرشار از مواد معدنی ضروری مانند پتاسیم و ویتامین هایی از قبیل فولات (ویتامین ب-9)، ویتامین ب-6، ویتامین سی و ویتامین K محسوب می شود.

 

خواص کرفس

مغذی موجود در 100 گرم کرفس:

  • انرژی                16 کیلوکالری
  • کربوهیدرات      9 گرم
  • پروتئین             6 گرم
  • پتاسیم              260 میلی گرم
  • سدیم               80 میلی گرم
  • قند                   34 گرم
  • ویتامین کا         28% نیاز روزانه
  • ویتامین ب-9     9% نیاز روزانه
  • ویتامین ب-6     6% نیاز روزانه
  • فیبر                  6گرم
  • کلسیم              4% نیاز روزانه[1]

طی سال های گذشته، مطالعات مختلفی روی این سبزی انجام شده است. بر اساس یافته ها، مصرف مداوم کرفس می تواند از سلامت قلب و عروق مراقبت نماید. علاوه بر این، خواص ضد التهاب و آنتی اکسیدانی کرفس، آن را به انتخابی ایده آل برای بیماران با کلسترول بالا و فشار خون تبدیل نموده است. همچنین، کرفس برای پوست، کبد و چشم مفید است.

 

ارزش غذایی کرفس

همه ی قسمت های کرفس از جمله ساقه ها، دانه ها و برگ ها خوراکی هستند. می توانید برگ های کرفس را داخل سوپ بریزید، یا با گوشت و سبزیجات دیگر داخل ماهیتابه تفت دهید. دانه های کرفس نیز، به صورت کامل یا پودر شده در دسترس قرار دارند. از پودر دانه ی آن می توانید به عنوان ادویه استفاده نمایید. روغن موجود در دانه هی کرفس، اپیول، موجب طعم متمایز و خواص پزشکی آن می شود. کرفس سرشار از ویتامین ب-6، کلسیم، ویتامین C، پتاسیم، ویتامین آ، فولات، ویتامین K، فیبر و مقداری پروتئین است.

 

کرفس و کاهش وزن

کرفس در بین غذاهایی قرار دارد که برای کاهش وزن استفاده می شوند. مصرف منظم کرفس، به عنوان یک سوپرفود، بخشی از مواد معدنی ضروری بدن را تامین می نماید. خواص کرفس در کاهش وزن به این معنا نیست که در خانه بنشینید و فقط کرفس بخورید! مصرف کرفس در کنار مواد غذایی سالم دیگر، روش پربازده تری محسوب می شود.

به عنوان مثال، هویج و کرفس را خرد کنید و داخل سوپ بریزید. همچنین، خیلی ساده می توانید کرفس و گوشت قرمز را با هم ترکیب نمایید و برای وعده ی نهار یا شام گوشت قلقلی آماده کنید.

 

خواص آب کرفس

  • تقویت دستگاه گوارش برای جذب سایر مواد غذایی در طول روز
  • اسید هیدروکلریک و نمک های معدنی آن دستگاه گوارش را بهبود می بخشند
  • ضد التهاب
  • بهبود خلق و خو
  • آبرسانی به سلول های بدن

[1]  نیاز روزانه بر اساس رژیم غذایی 2000 کیلوکالری در روز ثبت شده است. نیاز روزانه بر حسب رژیم غذایی شما می تواند بیشتر یا کمتر از این مقدار باشد.

 

به روزرسان با ارائه ی کرفس دستچین و تازه در بسته هایی با وزن 600 گرمی و بسته بندی ظروف یکبار مصرف، به منظور رفاه حال مصرف کنندگان و امکان خرید آنلاین آن از طریق بازار آنلاین بروزرسان و یا در اصطلاح (فروشگاه اینترنتی) و با ارائه ی خدمات ارسال رایگان ، سعی بر این دارد که گامی جدید در راه اصلاح تغذیه جامعه ی ایرانی بردارد .

  • نوع
    کرفس
  • فرآوری
    بله
  • وزن (گرم)
    600 گرم
  • بسته بندی
    ظرف یکبار مصرف
  • شرایط نگهداری
    دمای یخچال بین 1 تا 4 درجه سانتی گراد

اولین نفر باشید که دیدگاهش را می نویسد !

دیدگاه شما برای ما مهم است.